控糖人不能“沾”的4种食物,多吃一口,小心血糖“突飞猛进”!这样...

鸡腿肉、冬笋、香菇、红腰豆、糙米、青稞、麦仁、藜麦、绿豆,白米、海米、干扇贝、香菜、洋葱做法蒸制:提前泡好的的杂豆杂粮(豆类泡1晚,杂粮2小时),加入茉莉花茶后放入锅中蒸制,口感丰富,清新解腻。准备酱汁:锅内油热后,放入葱姜蒜、香菜、洋葱、干扇贝和海米煸炒出香,加入酱油、蚝油进行调味,最后放入罗...

超好吃的绿豆糕,只要3种简单食材,香甜细腻入口即化,夏日必备

绿豆蒸好之后倒进搅拌机,搅打成绿豆泥,多搅打一会,搅打的越细腻越好,觉得搅打不细腻的可以过筛一下;锅中加入120g黄油,小火加热到黄油融化,加入过筛好的绿豆泥,翻炒均匀;然后加入100g白糖,小火翻炒,炒的时候要小火,而且一定要勤翻炒,这样能尽快炒掉绿豆泥中的水分,还能避免把绿豆泥炒糊掉,最后把绿豆泥炒...

煮粥小诀窍+23种粥的做法!Ms.Cai的拿手戏!

清热解毒,可凉吃或热吃材料:大米150克,绿小豆50克,甘草50克,白糖适量。做法:1.大米用清水淘净、沥水。2.绿小豆去掉杂质,用清水洗净沥水。3.甘草洗净用沙布包成小包。4.锅置旺火上放入清水甘草包,将水熬制成金黄色,放入绿豆再烧沸,放入大米熬煮,成粥后加入白糖,调匀即可食用。特点:色泽黄绿;清香宜人;...

明明是绿豆,怎么煮出了红色的汤,这健康吗?| No.416

绿豆汤放置在空气中的时间越长,颜色会越红。水质:当用弱酸性的水来煮豆子,能看到汤原本的绿色,而用碱性的水就会看到偏红色的绿豆汤,笔者妈妈煮的绿豆汤基本就是红的,因为北方的自来水偏碱性。铁制器具:铁勺、铁锅中的金属离子会和绿豆皮中的类黄酮进行反应,变成颜色较深的复合物,使汤颜色发红甚至发黑。所以...

废旧油桶别丢!这么一处理“生绿豆芽”,5天就能吃,比买的放心

具体该怎么做:1.先准备适合的花盆和肥沃的腐殖土。一般我们从绿化带里挖掘出来一些土壤,晒干就能用。剪开的油桶就是一次性花盆,拿它种植绿豆芽,别有一番风情。2.种植技巧绿豆苗生长需要阳光、水、足够的养分。土培的期间,我们需要先给它一个“缓苗”的阶段,刚种植好,短时间内我们要把它放在散光充足、太...

Mysteel:2023年绿豆种植面积和产量分析

山西大同较去年减少40%左右转种玉米吉林产区:洮南产区种植意愿逐年偏弱,今年绿豆种植稀少(www.e993.com)2024年11月6日。通榆绿豆面积增加20%,但今年绿豆种植期间干旱无雨,导致绿豆单产与质量下降。但部分地块农户已开始改种高粱、玉米高收益作物,绿豆的种植面积波动有限。内蒙古产区:敖汉旗种植面积减少50%,新季绿豆收割期间受雨水影响,存在褶皱粒...

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

7.绿豆芽推荐理由:绿豆芽含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,含维生素C较多,同时与绿豆相比,不容易引起胀气。推荐食用量:每天2-4两。8.茄子推荐理由:茄子含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,富含酚类和生物碱等抗氧化物质,热量也不高。

明日立春,进补要减少,多吃这6种食物,顺应时节,健康过春寒

步骤1:绿豆芽择好洗净后,在热水中焯烫20秒后过凉水备用,以去除豆腥味。步骤2:火上坐锅,锅热后倒用食用油,油热后下入花椒粒,等花椒变黑、出香味时捞出不要,然后下入葱花、炒香再下入豆芽,大火炒半分钟,关火,加入适量食盐调味,再用铲子搅拌均匀即可出锅装盘。

重庆这些五颜六色的美食让人流口水,你pick哪一种?

磁器口的麻花有好多种口味可供选择,麻辣味、椒盐味、蜂蜜味、海苔味……每一袋都是现炸的,吃起来咸甜酥脆。绿色绿豆面绿豆不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,吃起来香甜有嚼劲,又带着点淡淡的绿豆味道,十分独特。尖椒鸡尖椒鸡作为重庆特色美食之一,每一坨鸡肉都辣到恰到好处,吃了一口还想吃...

投资海南 | 这里的榴莲,为啥可以“睡到自然醒”?

时值七月,海南三亚的榴莲种植区内,一颗颗颜色如绿豆、个头像篮球的榴莲被“五花大绑”在数百棵榴莲树的树干上。据估算,今年三亚榴莲的种植面积超13000亩,产量约有200多吨。海南省榴莲协会会长、海南省优旗农业股份有限公司总经理杜百忠表示,由于树龄更加成熟,加上科学的养护,今年三亚榴莲种植面积和产量迎来了新的突...