秋季养生宝藏!山药薏米排骨汤,健脾祛湿,全家共享
食材准备:排骨、山药、胡萝卜、薏米、枸杞,这些家里常备的食材,就能炖出一锅好汤。步骤超简单:1????先把排骨和姜片一起冷水下锅,焯水去腥,然后捞出洗净。2????把排骨、胡萝卜、薏米、姜片一股脑儿丢进炖锅,加水,慢慢炖上一小时。3????出锅前,别忘了加盐提味哦!小秘诀:薏米我建议先炒一下...
“入秋先忌姜,多喝5碗汤”,进入秋天,5碗汤怎么喝?早知早受益
做法:1、准备好材料,莲藕去上皮切片,甜玉米清洗干净后切成小段,胡萝卜去皮后切块,子排剁成小块,冷水入锅,加料酒焯下水捞出。2、把处理好的排骨放入砂锅,加入足量清水,大火煮开转小火煮30分钟后放入莲藕和玉米段,继续煮30分钟后放入胡萝卜一起煮5分钟,加适量盐调味后煮开即可。3、山药菌菇鸡汤---滋...
农村大叔赶集回来,买了很多菜,今晚做个胡萝卜炖排骨
农村大叔赶集回来,买了很多菜,今晚做个胡萝卜炖排骨2024年04月18日13:11新浪网作者广西阿大举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于...
白萝卜减肥食谱的怎么做
1、白萝卜排骨汤:主要食材是白萝卜、排骨,其中白萝卜排骨汤中的油脂较多,建议在做排骨汤时,去除排骨部分,同时可以适当放入胡椒、香油等调味品;2、白萝卜山药汤:山药具有一定的辅助健脾除湿、益肺止咳的作用,白萝卜山药汤中的白萝卜和山药,都有一定的辅助润肠通便、增加饱腹感的作用,因此在制作山药排骨汤时,可以...
【滋味】油墩子、葱油饼、排骨年糕……这些上海传统小吃在家也能做
8、在锅中倒油,放入姜片炒出香味,倒入调和后的酱汁,煮沸后,小火慢煮。9、待酱汁水分减少后尝一下味道,分几次进行勾芡,逐步增加粘稠度,不用很厚,这样酱汁就做好了。将酱汁均匀浇在排骨年糕上即可。05生煎馒头要说上海具有代表性的小吃,一定少不了生煎馒头!松软的面皮,甜津津的肉馅,鲜香滚烫的汤汁,焦...
处暑节气暑未消,这样吃可解秋燥
做法:1.将荸荠和萝卜洗净、削皮、切块(www.e993.com)2024年9月18日。姜切片。将洗净并切块的排骨焯水捞出,再用凉水洗净,沥干。2.将陈皮、姜片与排骨一同放入砂锅内,加适量清水大火煮沸,水开后放入黄酒,转小火慢炖。3.40分钟后放入荸荠和萝卜再煮20分钟左右,加入适量盐和味精即可。
“萝卜四不吃,吃了冬难安”,4不吃是指啥?叮嘱家人要忌嘴!
白萝卜排骨汤准备食材:白萝卜,猪骨,姜片,葱花。做法步骤:1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来,用温水清洗干净沥干水分。白萝卜削掉外皮,清洗干净后切成小块。2、将猪骨、白萝卜和姜片都放入汤锅中,加入适量的清水,开大火煮开后转小火炖煮一个小时。
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
??正餐:增加至每天2-3顿,每吨食量比之前增加??点心、下午茶:每天1-2顿??母乳依旧按需喂养接下来就和大家一起来看看,各月龄宝宝的辅食添加食谱和营养需求。一、6个月宝宝辅食1.苹果米糊营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。
即将大暑,建议八道营养汤大家要常喝,消暑解渴,补水清热过夏天
一、莲藕胡萝卜排骨汤准备食材:排骨、胡萝卜、排骨、黄花菜、姜片、葱段。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、莲藕和胡萝卜去皮清洗干净,然后分别切成小块放入炖锅中,接着往里加入姜片和适量的清水,再中小火炖煮两个小时...
元旦佳节,推荐八道硬菜,荤素搭配有菜有汤,待客有面老少皆宜
准备食材:牛腩,白萝卜,香菜,姜片。做法步骤:1、牛腩清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再将牛腩捞起来,用温水清洗干净备用。2、白萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。香菜清洗干净切碎成小段。3、将牛腩和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,先开大火煮开再转成小火炖煮一个...