茯苓和姬松茸一起煲排骨汤的做法
姬松茸:约50克排骨:500克红枣:几颗(根据个人口味可选择性添加)调料准备姜片:几片料酒:适量食盐:适量清水:适量烹饪步骤这道汤品的制作过程并不复杂,只需要耐心等待食材的慢慢炖煮,便能收获一锅浓郁鲜美的滋补汤。步骤一:处理食材将茯苓和姬松茸用清水稍微泡软。排骨则需要提前焯水,去掉表面的浮沫和...
秋季做5件小事,用一个月把肝养回来!
??做法:红枣先去核,可以将百合、茯苓先用水泡20分钟,把桑葚、茯苓、百合、红枣全部放入锅中或养生壶中煮5分钟左右,等沸腾之后降温再放入3-5朵玫瑰。??养肝血:桂圆8颗+枸杞3克+玫瑰3克+红枣5颗??适合:经常熬夜,眼睛干涩的人群。??做法:红枣5颗、桂圆8颗去壳放入养生壶中,倒入约500ml水,选择花茶模...
正是滋阴润肺好时节,快来学做这两道药膳良方→
做法:??薏苡仁提前一晚浸泡;梨洗好后,去核切成小方块,切好之后,装入盘中备用;??茯苓、山药、薏苡仁、百合凉水下锅煮30分钟后捞出;??所有食材放入破壁机,加适量清水搅碎即可。更多阅读??转需!本市三级医院“中秋”假期门急诊安排一览熬最长的夜,敷最贵的面膜?“朋克养生”大热,盲目跟风不可取!经常...
秋天是滋补的季节,建议大家八道汤别错过,一天一道,活血显年轻
准备食材:淮山、莲子、芡实、茯苓、排骨、姜片。做法步骤:1、剁成小块的排骨清洗好,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、淮山去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着把莲子、芡实和茯苓清洗好,也一起放入。3、往炖锅中加入清水和姜片,接着隔水炖煮两个...
土茯苓泡普洱茶-土茯苓泡普洱茶的功效
普洱茶是一种经过发酵的做法茶叶,可以帮助消化、降脂减肥等。将茯苓和普洱茶结合在一起泡饮,可以起到综合调养身体的通利作用。下面是简单的频频方法,教你如何煲熟茯苓普洱茶。1.准备材料:茯苓片5克、普洱茶叶适量、开水适量。2.将茯苓片用清水洗净,泡软备用。3.锅中加入适量开水,将茯苓片放入锅中。大火...
天气清,万物显,中医教您怎么养脾胃
做法:茯苓洗净备用,山药洗净,去皮切块(www.e993.com)2024年10月17日。大米淘洗干净,用水浸泡备用。锅中适量水烧开,放入茯苓、山药、大米,大火煮沸转小火熬约30分钟即可。点评:健脾利湿。此药膳适用于脾虚湿困的人群,可以改善身体水肿、乏力等症状。茯苓茅根瘦肉汤材料:鲜土茯苓适量,白茅根80克,红枣10个,精猪瘦肉400克,生姜3片。
今日养生方 | 胃肠病三分治,七分养?听听中医教您怎么吃!
做法:茯苓洗净备用,山药洗净,去皮切块。大米淘洗干净,用水浸泡备用。锅中适量水烧开,放入茯苓、山药、大米,大火煮沸转小火熬约30分钟即可。点评:健脾利湿。此药膳适用于脾虚湿困的人群,可以改善身体水肿、乏力等症状。茯苓茅根瘦肉汤材料:鲜土茯苓适量,白茅根80克,红枣10个,精猪瘦肉400克,生姜3片。
中医:养肝不能千篇一律!您该怎么养?对照症状看方法
材料:佛手10g,茯苓25g,山药20g,陈皮5g,猪瘦肉200g,生姜10g,大枣10枚,盐适量。做法:将猪瘦肉洗净,切片。其余用料洗净,生姜拍烂备用。全部用料放入锅内,加适量水,大火煮沸,小火煮至肉烂,加盐调味即成。功效:补脾疏肝,和胃祛湿。适合脾虚肝郁者,症见消化不良、腹胀腹痛、大便稀烂等。
李盛青:补气血先补脾胃,做好这三步,脾胃好了,气血就能补回来
做法:1、将鸡内金、山药干、茯苓打粉;2、跟面粉、盐、花椒粉,加水和成面团,醒发1小时;3、揉匀后分成小块,擀成极薄小饼;4、撒上少许芝麻,烙成焦黄色。在鸡内金消积的基础上,加入怀山药培土益气,养护脾胃。茯苓则是甘淡渗湿,既能养脾胃,又能除痰湿。
让这几道祛湿利水、健脾开胃的膳方,激活你的假期味蕾丨健康欢乐过...
做法:先将赤小豆和薏苡仁在锅中浸泡约2小时,然后放入水中大火煮开,再小火慢熬约50分钟。待赤小豆和薏苡仁变软糯,即可关火。用法:随餐吃。功效:赤小豆和薏苡仁具有祛湿气、健脾胃作用,富含膳食纤维,脂肪含量较低,可润肠通便,对降低血压、血脂和血糖有益。