冬天寒冷干燥,我家常喝八碗汤,滋补又暖身,营养好喝老少皆宜

准备食材:排骨,贝贝南瓜,姜片,葱段,葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。2、贝贝南瓜表面撒上食盐和淀粉搓洗,洗净后切成小块。3、将排骨和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。4、炖煮好了...

怕冷的女人,深秋常吃八道菜,御寒暖身增强体质,手脚暖和过秋冬

1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入葱姜蒜末、酱油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、虫草花提前浸泡,泡发后清洗干净沥干水分,铺在蒸盘底部,再放入腌制好的瘦肉,冷水上锅蒸十五分钟。3、虫草花瘦肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

金虫草的吃法与功效是什么

1.泡水喝:北虫草是一种中药材,味甘,性温,归肝经和肾经。将北虫草用开水冲泡以后饮用,能够起到辅助滋阴润燥的作用,对于改善腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的帮助作用。2.炖汤:患者还可以在医生指导下使用北虫草与排骨一起炖汤喝,营养价值比较高,喝了以后也可以达到滋补身体的效果,对身体健康有一定的好处。3....

冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身

煮好后,加入食盐和鸡精调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花即可出锅开吃。五、虫草花排骨汤准备食材:排骨,虫草花,鹿茸菇,姜片,红枣。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,沥干水分备用。2、虫草花和鹿茸菇清洗干净,提前浸泡十分钟,泡发后沥干水...

肾是气血之本,建议中老年人多喝八道炖汤,固本培元,补肾养气血

做法流程:1.剁成小块的排骨清洗好,然后和姜葱、料酒一起冷水下锅焯水,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净羊肚菌和虫草花,然后和姜片一起放入炖锅中,接着往里加入适量的清水,再中小火炖煮两个小时。3.最后加入一小勺食盐调味,即可出锅开吃。

八道巨补气血的炖汤,建议女人要常喝,滋养气血,美容养颜显年轻

一、虫草花莲子排骨汤食材准备:虫草花、莲子、胡萝卜、甜玉米、排骨、姜片(www.e993.com)2024年11月1日。做法流程:1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分放入炖锅中。2.胡萝卜去皮,然后和玉米一起清洗干净,接着分别切成小块放入炖锅中,再清洗干净虫草花和莲子,也...

补肺气虚吃什么汤好

核心提示:补肺气虚可以考虑食用党参黄芪炖鸡汤、山药排骨汤、百合莲子瘦肉汤、虫草花炖乌鸡、玉竹百合鸽子汤等具有补益作用的汤品。但需注意,食物补益效果有限,若症状持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。补肺气虚可以考虑食用党参黄芪炖鸡汤、山药排骨汤、百合莲子瘦肉汤、虫草花炖乌鸡、玉竹百合鸽子汤等具有补益作用...

精选美食:虫草花排骨汤、香菇炒肉、番茄土豆浓汤、棒骨汤的做法

有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。原料:排骨,虫草花辅料:盐,水做法:1、虫草花跟排骨分别洗净装入干净的盆中备用。2、洗净高压锅,倒入排骨和虫草花。3、加适量水,适量盐,稍遥匀。4、盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖30分钟即关火。

虫草花煲汤配什么好 虫草花营养煲汤做法大全

虫草花煲汤配什么好:虫草花玉米排骨汤材料:排骨500克,玉米1根,虫草花15克,盐适量,姜适量,枸杞适量。做法:1、首先将玉米切段;排骨砍成块;姜切片。2、锅中倒入小半锅清水,下入排骨,焯出血水后,捞出入凉水洗净。3、准备好电炖锅,将排骨倒入锅内,接着放入玉米、虫草花、姜片,倒入半锅清水,以盖过食材为...

冬至到了,推荐5款药膳炖汤助防疫!

5.虫草花菌菇瘦肉汤材料:虫草花20g、香菇3朵、茶树菇10g(还可以自行增添姬松茸、竹笙等菌菇)瘦肉200g,大枣几颗。功效:补虚、提升免疫力适用人群:普遍人群适用8个禁忌千万别犯,小心落下病根!1.忌整天不开窗冬天来临,很多人怕冷不敢开窗。殊不知,反而容易诱发疾病。长期不开窗、不能使室内空气保持新鲜...