最适合广东人秋冬平补的三味药材,益气补虚不上火

国医大师邓铁涛十分推崇使用五指毛桃,他曾写道:“五指毛桃具有健脾补气、益气利湿、祛痰平喘、舒筋活络之功效,并有益气不伤阴、补而不燥、药食同源等的特点,为补虚之佳品”。1、益气行气五指毛桃具有很好的益气作用,且生长在岭南,因此它被称为“南芪”,与北芪(即黄芪)相对,以突出其补气之功。不少人食用北芪...

...老年腹泻、慢性腹泻、脾虚腹泻,不用怕!咱老百姓有验方和食疗方

复方苦参肠炎康片、小儿腹泻宁糖浆、肠康片、补脾益肠丸、肠炎宁糖浆、肠胃宁片开胃健脾丸、克痢痧胶囊、理中丸、红灵散、肥儿丸9、食疗9.1生姜酒出处《食鉴本草》;食材生姜;制法以生姜捣酒饮俱好;功效腹痛泄泻。9.2清米汤出处《食鉴本草》;食材早米(半升)东壁土(一两)吴茱萸(三...

百草益寿:香蕉蒸着吃,秒变三副药,生吃效果达不到!

02润肺养呼吸图片来源:公众号“百草益寿”“肺为娇脏,喜润恶燥”,香蕉蒸制后会缓和寒性,可入肺经、脾经,可健脾益肺,生津润燥。蒸香蕉的滋阴润燥之性,如同一场及时雨,保护着我们的呼吸系统。此外,香蕉中富含的维生素A、C及钾元素等,能有效增强呼吸道黏膜的抵抗力,减少感染风险。蒸制后的香蕉,其营养成分更...

黄芪伤肾,黄芪泡水喝危害多?再次提醒:真正伤肾的是这3类中药

中医中盗汗、自汗都是体虚所致,而白天汗也多的自汗与气虚有关,黄芪有益气固表的功效,能够让毛孔适当开合,有利于补虚止汗。3、利尿消肿身体的肿与水液停滞有关,气虚就可能小便不通,从而引发身体局部水肿,服用黄芪能补气利尿,从而达到消肿效果。4、敛疮生肌皮肤表面有创伤后久不愈合,可以用黄芪改善,黄芪能敛疮...

樱桃具有补中益气健脾和胃功效!樱桃养生食疗作用

樱桃具有补中益气、健脾和胃、祛除风湿的功效,因此食用樱桃可辅助治疗食欲不振、消化不良,也可适当抑制痛风引起的疼痛及关节炎,并缓解发炎症状。预防贫血樱桃不仅营养丰富,还具有很高的药用价值。每天吃20粒带有酸味的樱桃,可防治贫血。治伤杀虫樱桃还可以用来治疗烧伤、烫伤。此外,樱桃树根有很好的驱虫、杀虫作...

童参,见过吗?食疗佳品,能健脾益气、生津润肺

[功效]宁心安神,益气健脾(www.e993.com)2024年12月18日。[主治]体虚乏力、食少纳差、失眠多梦者。[评注]酸枣仁宁心安神养肝,太子参补肺健脾、益气生津,鸡蛋白清肺利咽、清热解毒,火腿健脾开胃、生津益血,香菇补益胃气,能强心健体。4.益气养心粥原料:太子参30克,山药30克,莲子(莲心)30克,粳米200克。

这个“养生大瓜”秋天一定要吃,补气益肺,健脾和胃!教你3个食疗方...

种子南瓜子利水消肿,瓜藤有清热的作用,南瓜叶润肠通便,南瓜蒂还有消肿止痛、解热止渴等的效果,可谓“一身是宝”。01美味南瓜,功效多多中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃二经,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功效。明代兰茂所著《滇南本草》记载:南瓜甘温,能够“润肺益气、化痰排脓、治疗咳喘、利尿”。

益气健脾养肝护肝 苦荞茶的喝法和功效作用

功效:益气健脾、减肥降脂。那么,苦荞茶具有的功效都有哪些呢?苦荞茶的功效作用增强免疫力。苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素,这些物质可以增强人体免疫力,延缓机体衰老,增强抗氧化能力。降血糖。苦荞茶中含有黄铜类物质,它能够促进胰岛β细胞的恢复,降低血糖和血清胆固醇,改善糖耐量对...

冬吃莲藕补中益气健脾胃

莲藕是常用食材之一。李时珍在《本草纲目》中称藕“医家取为服食,百病可却”。莲藕既可生用也可熟食,生用可清热、凉血、散瘀,熟用有健脾开胃、益血生肌的功效。给大家推荐两款食疗方:冰糖炖莲藕:莲藕150克,冰糖10克。莲藕带节,洗净后切薄片,与冰糖一同放入炖盅,隔水慢炖1个钟即可服用。功效:补益脾胃,益血...

益气补脾 细数板栗3大食疗功效

1、益气补脾,健胃厚肠《本草纲目》:“栗味甘性温,入脾胃肾经。”、“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”,现在营养学指出,栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。因而,栗子具有益气健脾,厚补胃肠的...