宫寒肚子疼?提醒女性:想要让子宫温暖,做好这6事是关键!
1、调节饮食女性可以通过科学的保健食物来改善身体出现宫寒的情况,如桂圆、阿胶、当归、红豆等,这些能够在一定程度上改善女性出现宫寒的情况。譬如当归是具有补血养血的功效,能够活络身体中的血液流通,帮助改善经期身体出现的不适情况,让我们远离痛经的痛苦,而且能够有效的缓解宫寒症状的出现。2、艾灸调节艾灸是我们...
花样多多! “新式养生”正席卷年轻群体|茶饮|靓汤|食疗|阿胶|药膳...
怡情为主,功效为辅谈及市场上商家推出的各种打着养生旗号的饮料、零食时,杜文坚坦言,目前这类商品以怡情为主,功效为辅,“其中有些商品可能有一定的功效,至少要按体质适合去区分。”以茶疗为例,体质不同,茶疗的方式及配制都不同。“如阳虚质、气虚质等体质人群,多表现为身体阳气不足,四肢不温,胃寒腹泻,容易...
奥运健儿都在用的“葫芦”里 究竟装的什么药?
与传统的艾灸相比,葫芦灸具有更好的聚热能力和渗透能力。这得益于葫芦的特殊形状和质地,能够将药艾汽化后的高密度能量聚集在需要调理的病灶部位,药乘艾之功,艾借药之效,从而更有效地激发经气的活动,是一种以治疗疾病为目的的操作技术。葫芦灸主要功效及作用温经散寒:葫芦灸疗法可以通过艾草的温热作用,促进...
张雨霏肚子上的葫芦灸石智勇背上的针 看奥运健儿用的中医神技
魏裕红分析,游泳运动员长期在泳池里训练,难免体内有寒湿,非常适合葫芦灸调养身体,“此外葫芦灸具有温补元阳、调理冲任、补气活血的作用,对于广大女性来说颇有益处。”魏裕红提醒,有慢性虚寒性疾病及寒湿所致的疼痛的人群,有痛经、宫寒、产后腰痛等症状的人群,有消化系统疾病如胃痛、腹痛、腹胀、腹泻等的人群都可在医...
刻进中国人DNA里的习惯:睡觉盖肚子!真实原因你可能想不到...
除生姜外,山药、大米、小米、糯米、豇豆、香菇、桂圆等也具有暖胃散寒的功效。提醒:面色偏红、口干舌燥等阴虚内热人群不宜使用此法。3艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物,艾灸能通过燃烧艾草,产生热力温通经络、驱寒除湿等。推荐两种艾灸的方法:...
天一凉,胃也凉冰冰还腹泻
人体腹部有多条经络通过,肚脐更是人体精气比较集中的地方(www.e993.com)2024年10月20日。长期坚持按摩腹部可以加强体内气血的运行,增加胃肠蠕动、增强脾胃功能,对调整人体气血、改善脏腑功能都有好处。除了按摩腹部外,经常拍打脾胃经、适当的拉伸运动,也可起到强健脾胃的作用。胃经在双腿的外侧前缘,胃气以降为顺,按照从大腿往小腿的方向拍打更好;...
艾灸腹部的好处与功效
艾灸腹部的好处与功效核心提示:艾灸还可以起到和胃健脾的作用,对于一些有经常发生腹泻的人或者经常会有胃痛、呕吐等症状的人群具有非常好的改善作用,只要每周或者两周做一次艾灸肚子,就能是脾胃得到有效的调和,经常做艾灸还能调理肠胃功能,起到预防肠道肿瘤类疾病的作用。
艾灸你的肚子,至少收获以下七个好处!
1.肚子上的长寿大穴——神阙穴腹部常用的保健穴有很多,我首先来讲讲神阙穴。从字面意思上来看,“神阙”就肯定是个非常重要的穴位。为什么我会这么说呢?因为在中国只有最重要的才会封之为神呀!神阙穴其实就是我们的肚脐眼,我们在灸神阙穴时首先要平躺在床上。灸神阙的方法有很多,我先来介绍一下艾条灸。我们...
自己在家做艾灸 “烤肚子”竟把肠胃伤着了?
艾灸法,指以艾绒为主要材料,点燃后直接或间接熏灼体表穴位的一种治疗方法,也可在艾绒中掺入辛温香燥的药粉,以加强功效。此疗法具有温经通络、升阳举陷、行气活血、散寒除湿、消肿散结、回阳救逆等作用,尤其适用于慢性虚损性疾病或风、寒、湿邪为患的疾病。由于灸法操作简单方便,过程体验舒适,许多人喜欢在家...
艾灸对女人有这些好处,你知道吗?
艾灸能够增加肠胃的蠕动功能,能有效改善便秘,排除肠道内的浊气,有的人做艾灸时,肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现,做完艾灸要大量喝水,有利经络排毒及肠道排便。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡,艾灸有消炎杀菌,驱寒,修复胃部不适的功效。艾灸是现在大家很常见也听过最多的一种中医疗法,艾灸不仅可以预防感冒,还有美...