肿瘤患者该吃的食物,常吃抑制癌细胞,还可以增强免疫力!

材料:小米半杯、南瓜适量。做法:南瓜去皮去籽切块,小米洗净。锅中加水,放入南瓜和小米,大火煮开后转小火熬煮30-40分钟,至粥变得浓稠。营养价值:小米营养丰富,南瓜含有南瓜多糖等成分,具有一定的免疫调节作用,这种粥易于消化吸收,适合癌症患者食用。No.2香菇鸡肉粥材料:鸡肉(鸡胸肉或鸡腿肉)适量、...

建议40岁后的中年人,推荐6种补锌菜,天然效果好,常吃更年轻

四、香菇鸡肉粥香菇富含锌元素,与鸡肉搭配煮粥,营养丰富,易于消化。制作流程:1.大米提前浸泡半小时,香菇洗净切片,鸡胸肉切丝,葱姜切末备用。2.锅中加水烧开,放入大米煮至粥稠。3.加入香菇片和鸡肉丝煮至熟透,再放入葱姜末。4.最后加入适量盐和胡椒粉调味,搅拌均匀即可出锅。五、牛肉炒芦笋...

这四种早餐粥,按我的菜谱做比饭店大厨做的都好吃

香菇的鲜香与鸡肉的嫩滑在锅中慢慢交融,再配上大米的软糯,每一口都是对味蕾的极致挑逗。这碗粥不仅美味可口,还富含蛋白质和多种维生素,是早餐的理想选择。南瓜山药小米粥这碗粥的色彩金黄诱人,南瓜的甜与山药的糯在小米的滋润下完美融合。它的口感细腻滑爽,甜而不腻,既能满足味蕾的享受,又具有极高的营养价值。

寒风凛冽!推荐6款暖心又暖胃的粥,赶紧为家人准备起来!

功效：山药和猪肚有益肠胃的作用，搭配粳米煮成的粥易于消化吸收。4.紫薯核桃粥食材：小米、紫薯、核桃仁、蜂蜜。功效：紫薯富含膳食纤维和维生素，核桃含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸。5.香菇鸡肉粥食材：大米、鸡肉、香菇、葱姜。功效：鸡肉提供丰富蛋白质，香菇含有多种氨基酸和微量元素。6.莲子红枣粥食...

香菇鸡肉粥最好吃的做法,营养美味看着都有食欲,方法简单易学

1、香葱切末,鸡肉洗干净切丁,放料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制十分钟,下入洗好的香菇,略焯水后取出,切成小丁。锅中加水烧开放香菇焯水,取出切丁,2、热锅热油,放腌制好的鸡丁,炒至变色盛出备用,大米淘洗干净,放入电饭煲,电饭煲调至煮粥档,锅中放适量水烧开,粥开锅后,...

皮蛋瘦肉粥,香菇鸡肉粥,鲜虾粥等10种粥的做法

做法:1.鸡胸肉洗净放过中焯水从新起锅加入清水鸡胸肉姜片葱末大火烧开小火煮熟捞出备用2.鸡胸肉撒成丝备用捞出锅中的姜片3.大米洗净放入煮鸡肉的锅中大火烧开转小火粥(煮至浓稠)4.香菇切成片下到锅中放入鸡肉中火煮20分钟...

泉州肯德基 香菇鸡肉粥只有香菇没有肉

闽南网10月18日讯10月18日,网友吴先生在闽南网(hdmnw)海角五号社区我要报料板块上发帖报料称在肯德基点的香菇鸡肉粥只有香菇没有肉!!!吴先生在帖子中反映,自己早上九点在泉州市区客运中心站的肯德基店里,打包一份香菇鸡肉粥,结果快吃完的时候,除了吃到三条香菇外,没有吃到任何鸡肉,觉得被欺骗了,...

25分钟三道菜,你的早餐也可以这样丰盛!~ | 香菇鸡肉粥

香菇4朵辣椒3根嫩豆腐1块包心菜半个酱油膏适量1切鸡腿将鸡腿肉去骨。2切香菇将香菇泡发沥干水,切片备用。3煮粥将洗过的米放入高压锅中。Tips▼快速煮粥,可提前将米洗净后放入冰箱冷冻。待煮粥时拿出来加水熬煮。冻过的米拿出来只要超过4℃分子结构会膨胀,这样熬粥就会...

鸡年怎样认识鸡的营养价值?

香菇鸡肉粥主料:鸡胸脯肉100克、香菇(干)3个、大米。辅料:姜、料酒、盐、鲜贝素、香芹等适量。做法:1.大米事先用清水浸泡至少30分钟,让大米吸饱水,香菇泡发切片,生姜切细末备用,鸡脯肉切细条。2.鸡脯肉加入少许料酒、盐拌匀,腌制5分钟,可以起到去腥提香的作用。