冬天补气血喝什么茶效果好?详解适合冬的养生茶饮

2.养生茶:养生茶是由枸杞、黄芪、山药、大枣等多种材混合而成,具有补气补血的手脚功效。常喝养生茶有助于调理气血不足引起的冰凉身体不适,改善精神状态。3.山楂枸杞茶:山楂富含维生素C和纤维素,具有促进胃肠蠕动,帮助消化的表现作用。枸杞富含多种氨基酸和抗氧化物质,可以增强免疫力,预防感染。将山楂和枸杞一同...

春天是滋补养胃的季节,建议大家多喝八款炖汤,调养脾胃顺利过春

一、羊肚菌香菇炖鸡汤食材准备:鸡肉、羊肚菌、香菇、山药、红枣、桂圆、姜片、葱段、枸杞子。做法流程:1.鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净羊肚菌、香菇、红枣、和桂圆肉,然后和姜片一起放入炖锅中,接着倒入...

9种好物,够你备好一个冬天的汤谱

做法:灵芝1个(切片),加入鸡肉适量,蜜枣3个,加水1000毫升煮1小时。功效:灵芝具有补心安神的功效,可以缓解心神失养导致的失眠多梦、体倦神疲、惊悸、健忘等症状。天麻炖鱼头做法:天麻30克,新鲜鱼头1个,生姜3片,川芎、白芷各5克。鱼头对半切开,洗净,黑膜刮净;姜制天麻、酒制川芎、白芷,鱼头及生姜片放入炖盅...

内蒙古一特产,被纳入食药目录!可别吃错……

肉苁蓉15-20g、羊肉100g、大米150g,将肉苁蓉洗净,除皮切丁,放入葱姜粒、食用盐(根据口味适量加配)加水文火煮1小时左右即可食用。4、枸杞肉苁蓉炖鸡汤鸡肉500克,枸杞子15克,肉苁蓉15克,姜20克。1、鸡洗净斩件汆水,将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡,姜切片待用。2、取净锅上火,放入清水、姜片、肉苁...

人到中年离不开的财富:不是存款千万,而是它!

冬至人体阳虚,喝肉桂奶茶;立夏头痛,吃天麻黄精炖鸡;大暑,食黄芪茯苓粥;小寒,吃糯米红豆饭……这些方法来源于作者家族百年来坚持顺时而食的实践经验。大到如何预防问题,小到什么节气喝什么茶,一应俱全,你只管跟着做跟着吃,吃法决定活法!有读者称,“如此详细公布家族食疗的秘方,真实功德无量啊!”...

燕窝的做法大全,收藏了!

1、燕窝炖鸡:病后贫血,养阴补阳(www.e993.com)2024年11月1日。材料:燕窝半两,去皮鸡半支,龙眼肉三钱,姜两片,水四碗。制法:将以上材料隔水炖三小时,食时加盐。2、椰汁燕窝炖冰糖:滋阴,润肺,养颜。材料:燕窝半两,鲜奶一碗,椰汁两汤匙,冰糖适量,水三碗。制法:将燕窝,冰糖,水一起炖,起锅前十五分钟,将鲜奶,椰汁倒入。再炖十...

【节庆云南】大寒:冬藏转春生,尝尝“百草来补”的云南味道

而大寒之补,注重养血补气,特别注意调养脾胃。云南丰富的药食资源,是千里绿野的馈赠,把自然之力与传统之美结合,食的意义更加厚实而丰富。天麻炖鸡,三七根须汽锅鸡,虫草乌鸡汤……任选一味,佐以墨江紫米粥,餐前餐后再来一杯普洱茶,春天就在不远处……

广东人的“老火靓汤”,老火慢炖,越煲越滋味,煲出家的味道

党参黄芪炖鸡汤有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用,鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,民间有“黄芪炖鸡胜人参”的说法。山药茯苓乳鸽汤具有健脾、和胃、益气、祛湿的功效。黑豆鲤鱼汤黑豆鲤鱼汤是广东省传统的特色名菜,肾虚不能主水,水湿泛滥,本汤既补肾又利水。其中黑豆...

收藏!常见病的食疗养生秘方,中医教授独家公开!

1.西洋参煲鸡汤成分:鸡肉100g,西洋参10g,百合10g,干山药10g,大枣3枚。做法:以浓鸡汤将诸料浸没,盛于盅碗内,置水锅中隔碗蒸熟,一小时左右就可以食用。用法:佐餐食用。功效:滋阴补气养肺。2.秋柿炒黄瓜鸡丁成分:秋柿红软熟透者1个,黄瓜200g,鸡肉150g,葱、姜、盐等调味料少许。

秋季养生吃什么呢,10款秋季养生食谱,帮你过个好秋季

秋季养生食谱2.羊肉配生姜。羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用,同时生姜既能去腥膻,又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。秋季养生食谱3.黄芪炖鸡。材料:黄芪10克左右、母鸡一只、大枣10克左右、党参10克左右、猴头菇100克左右、姜、葱花、盐、料酒。做法:先把宰杀好的...