一入秋就咳嗽不断太难受?十个食疗小偏方,简单易用!
萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。加水共煎30分钟,一日饮汤2次。功效:下气消痰,治咳嗽痰多。六、豆浆饮润肺:止嗽化痰做法:黄豆,冰糖。黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。功效:健脾宽中,润燥掐水,清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱,肺热咳嗽等。七、豆腐糖:止咳化痰平喘做法:...
处暑后气温回升,要怎么养生?首选这4味养阴中药……
做法:麦冬10g、天冬10g、雪梨1个洗净去核切块,加水适量,煮沸后小火煲1小时即可。可加冰糖适量。功效:清热生津,滋阴润肺。③参麦猪肉汤做法:麦冬10g、西洋参10g、猪腱100g、姜1片,加水适量,煮沸后小火煲2小时。功效:清补益气、润肺生津。2药膳推荐①玉竹银耳汤做法:取鲜玉竹10g洗净切片、银耳10g泡发...
山药健脾养胃誉为“白色黄金”,既是菜又是药,6种快手家常做法
3.起一油锅,锅热先下青椒、大蒜和生姜,翻一铲子。4.然后山药和木耳下锅,翻炒两下加盐调味。5.再翻炒两下将枸杞和小葱叶入锅,翻炒均匀出锅。????三、山药红枣粥????材料:山药、红枣、大米、糯米、冰糖、清水????山药红枣粥做法:????1.山药去皮,切成小块;红枣洗净,去核;大米、糯米...
“秋天不养肺,一年都白费”,多吃五样食物,润肺健脾又祛湿
准备食材:板栗、荸荠、板栗、红枣、姜片做法步骤:1、将排骨与几片生姜一同放入冷水中,开启中火,待水沸腾后持续焯水几分钟,以去除血水和腥味。随后,捞出排骨,用流动水冲洗干净,沥干水分,放置一旁备用。2、板栗与荸荠分别进行清洗,确保表面无泥沙。红枣则需去核处理,以便更好地融入汤中,同时避免食用时的不便。
万物复苏的时节,“本草光华”建议您这样养生→
生姜15g、白萝卜100g、粳米100g、红糖适量。做法:将生姜、白萝卜洗净,与米共煮,粥熟即可服用,可加适量红糖矫味。功效:生姜萝卜粥具有益气养血、散寒清热、通畅消滞的功效。适用于惊蛰前后寒暖不定,由于气血不足、感受风寒病邪所致精神不振、身体疲乏、头痛身痛、口干便结等病证的调治。亦用于体虚之人感...
中医夏季养生食谱推荐|薏米|莲子|红枣|山楂|瘦肉|扁豆|生姜|紫苏...
做法:锅内加适量清水,大火煮沸后,加入山楂、扁豆、薏米,转小火煮30分钟,最后放入荷叶,再煮5分钟即可(www.e993.com)2024年9月10日。可根据个人口味,加少许冰糖或红糖调味。功效:荷叶有清暑利湿的功效;山楂消食健胃、活血祛瘀;扁豆、薏米健脾利湿。此茶清热解暑,健脾开胃的功效。适用于湿热体质人群,或夏季炎热夹湿气候时,调治心烦、食欲不振...
...红枣|银耳|生姜|红糖|冰糖|水果|蔬菜|紫苏叶|果菜类|西瓜属...
做法如下:1.准备材料:将紫苏叶洗净,沥干水分;生姜洗净,切成薄片。2.煮料汁:在锅中加入适量的盐、白醋、紫苏叶和黄冰糖,加入适量清水,搅拌均匀,大火煮开后,转小火煮至冰糖融化,将紫苏叶取出,关火放凉。3.加入生姜:将切好的姜片放入无水无油的玻璃罐中,倒入煮好的料汁,确保姜片完全浸泡在醋中。盖...
冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐|银耳|红糖|大枣|生姜|小火_网易订阅
做法:大枣洗净,生姜洗净切成小块后用刀背拍破。锅内放入约800毫升清水,下入大枣、生姜,盖上锅盖,大火煮开后转小火煮约20分钟。放入红糖,用勺子稍稍搅拌几下后再煮约5分钟即可。功效点评:温中散寒,补血益气。三、雪橘炖银耳(约1人量)用料:橘红3g,雪花梨1个约500g),银耳(干)6g,冰糖50g。
白露将至应少辛辣多争“蜂”吃“醋”,六款美食让无辣不欢的重庆人...
食材:鸡蛋、枸杞、醪糟、冰糖。做法:1、鸡蛋打入碗内,搅散。枸杞温水浸泡1分钟后洗净。2、水烧开后倒入醪糟小火煮开,放入冰糖煮化后倒入蛋液、枸杞,再次煮开后盛出即可。功效:美容养颜、养阴清燥。来源:LOHAS乐活杂志微信公众号、四川美好明天微信公众号、上海美年大健康微信公众号、鸡链微信公众号...
柠檬不同的做法有不同的功效 你都get 到了吗
柠檬姜茶:祛湿寒首先把柠檬用盐使劲干搓,再用清水冲洗干净、切片,放入干净的盆中,把切好的的姜片、糖、柠檬片混合,搅拌均匀,最后把做好的柠檬姜茶装入提前消毒晾干的容器中,密封好,冷藏一夜就可以冲饮了。柠檬薏米水:美白首先把意米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时候左右,接着把泡好的薏米放在锅里加十...