饮茶品汤暖冬日丨周末美食
原料:鲫鱼1条,带皮羊排500克,茯苓、党参、炒薏苡仁、山药各12克,白扁豆、莲子各10克,砂仁、枸杞各3克,蜜炙甘草6克,红枣3枚,葱、姜、食用油、盐、白砂糖、胡椒粉、料酒、水各适量。做法:1.羊排洗净,冷水下锅,放入葱结、姜片、料酒;大火煮开后,撇去浮沫,捞出放入冷水中洗净,沥干待用。2.热锅加油...
“秋天一碗汤,身体更健康”,这5道汤多给家人喝,润燥又暖身
羊排捞出后,用水冲洗干净,放进炖锅中,加入姜片,倒入足量清水,小火炖煮一个小时。羊肉炖软后,放入白萝卜块,再继续小火炖半个小时。最后加入盐、白胡椒粉调味,盛出后放入香菜碎,就可以食用了。鲜美好喝,营养丰富,秋冬季要常喝。四、山药排骨汤做法:排骨剁成小块,反复清洗几遍,再冷水入锅,加入料酒、...
小寒后来碗它,益气补虚、腰腿好,多加一物,应对冬寒更滋养~
羊肉+山药02山药性甘平、无毒,它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效,而且还有强健机体,滋肾益精,明目安神的作用,是很好的进补“食物药”。做法:1、将羊排清水浸泡2小时以上去除血水,洗净后备用。2、胡萝卜切滚刀块,葱、姜切块备用;山药去皮,滚刀块,下锅前清水浸泡防止氧化变黑。3、开火加入足量...
大雪时节,“本草光华”团队教你这样养生
1、将当归、猪胫骨洗净,放入锅中,加入净水,加入姜片、葱、料酒,大火煮沸,煮沸后捞去浮沫;2、加入适量食用油、盐等矫味,关小火煎煮,约60分钟后,取汤食用。功效滋补气血、强筋健骨。当归羊肉食材羊排250克,当归15克,生姜30克,松菌100克,青椒一个,料酒、葱、盐、酱油、白胡椒、水淀粉各适量。步骤...
“小雪食3宝,寒冬无病扰”,11月22小雪,3宝常吃,御寒手脚不凉
2,放入羊排煎至变色,撒上盐和黑胡椒碎,再煎至微黄,铲出。余下的油还可以再煎点土豆,很好吃哦1汤:山药莲藕大骨汤“药补不如食补”,汤补是“食补之首”,尤其是寒冷的冬季,端上一碗热气腾腾的汤菜,暖身又暖心,几口下肚直冒汗,驱赶严寒。
11.8立冬,记得备好“入冬3宝”,每天吃点,顺利度过秋冬交替
推荐做法:萝卜炖羊肉汤1、羊肉或羊排300克,用清水浸泡1个小时,泡出血水,再冷水下锅,放些生姜、大葱,煮出浮沫后,捞出来洗净;2、将焯过水的羊肉倒入汤锅中,加足量热水,大火煮开,转小火炖40分钟,再将1根白萝卜切滚刀块,倒入羊肉汤中;3、盖上锅盖,继续煮30分钟,放些食盐调味,即可出锅,可以撒点葱...
男人的“加油站”公开了,强精养肾,年过50岁使劲吃,越吃越男人
做法:1、羊排洗净,切成小块;大葱切段;洋葱、彩椒切片;香菜切段备用。2、锅中加水烧开,加入羊排、大葱、姜片、白芷、白豆蔻、白胡椒、花椒,煮1.5小时,捞出晾干备用。3、锅中放油,油热后放入煮好的羊排,煎至两面金黄,捞出备用。4、锅中留底油,加入洋葱、彩椒翻炒至软。
冬天来上一碗暖暖的羊排山药汤,暖心暖胃
新浪微博新浪新闻新浪财经新浪体育新浪众测新浪博客新浪视频新浪游戏天气通注册登录新浪看点看点秒拍>正文冬天来上一碗暖暖的羊排山药汤,暖心暖胃冬天来上一碗暖暖的羊排山药汤,暖心暖胃2021年12月09日10:59新浪网作者长安街那点事缩小字体放大字体收藏微博微信分享0...
在这个最需要进补的时候,教你一道滋补的养生山药羊排汤!
1、羊排洗净,切成小块,锅内倒水,加些料酒,将羊排焯一下。2、捞出控干水待用。3、山药洗净去皮切成小段,玉米切段。4、将羊排、山药、玉米放进压力锅内,加入与食材齐平的水。5、放入葱、姜、八角、香叶、桂皮、胡椒粉、盐、枸杞。
这汤要常喝,滋补健脾胃,做法超简单
做法步骤:第一步:羊排焯水去掉浮沫备用,山药去皮切块。山药在去皮的时候要戴上手套,不然山药的黏液会让皮肤过敏发痒很难受。冬天吃羊肉不但不易上火,还可以益气补血,更是有补肝、明目的作用,和山药做一锅更是滋补。当归和黄芪是很不错的两味中草药,很适合做汤放上一点,对于气血有好处。当归黄芪和羊肉做汤能祛...