易木轩黄广森:道家武术太极
1.基本功训练:包括站桩、步法、拳法等基本功的练习。这些基本功是太极拳的基础,对于提升拳术水平和身体素质具有重要作用。2.套路练习:通过练习太极拳的套路来熟悉动作和拳理。套路练习要求动作准确、连贯流畅,同时注重呼吸配合和意念引导。3.推手训练:推手是太极拳特有的训练方法之一,通过两人相互推手来检验拳架的正...
体育教学部(保定)开展太极推手指导活动
本网保定讯:为传承和弘扬中华传统武术文化,11月26日,体育教学部(保定)邀请北京体育大学黄康辉教授与全国大学生太极推手冠军黄子悦老师开展太极推手指导活动,体育教学部(保定)教师付超、张哓龙、刘辉及大学生推手爱好者参加了活动。体育教学部(保定)主任云欣出席本次活动并致欢迎辞。本次活动分为理论讲解和实战演练...
[太极风彩]常东峰在贵州第四期85培训课堂精彩采撷(附5月杨凌内功...
常东峰老师传承了扎西大师的优良品德和精湛的拳艺,他说三人之行必有我师,无论是习拳、谋事、做人等方面,每个人都有我们学习的东西,要尊重他人,尊重同门,要欢迎其他太极拳老师来铜仁教学,让更多的人获得健康...常老师在前三天的教学过程中,狠抓基本功教学,先从手、眼、身、法、步讲起,同时把拳架的开合与丹...
太极推手练习的技巧与策略,一举破解的关键!
0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败经典历史解释80粉丝更多精彩,等你来看00:48中国田径世青赛:张家乐女子链球夺冠,队伍奖牌榜居第三00:52潘展乐揭示目标:突破100米纪录,挑战人类极限!泳坛震撼不已!00:52中国乒乓球传噩耗:前国手、名帅去世,刘国梁深感悲痛!
[名家经典]杨氏第四代传人赵斌宗师耄耋之年推手珍藏
杨氏第四代传人赵斌宗师耄耋之年推手珍藏以下视频来源于庞大明太极拳教学庞大明先生,1957年出生,山东潍坊人。现任中央广播电视大学太极文化研修中心副主任:邯郸广播电视大学特聘太极拳专家:经济师:药剂师。邯郸市太极拳学会创会会长(法定代表人),国家武术七段:中国武术协会太极拳教练员指教导师:中国武术协会中央广播...
陈氏太极推手陈正雷老师教学:单人练习基本功之一
单人练习基本功第一式:行步放松法陈氏太极推手是在练好陈氏太极拳架的基础上进行的(www.e993.com)2024年10月17日。陈氏太极推手,就是两人搭手相互缠绕,根据太极拳粘、黏、连、随、松、活、弹、抖,不丢不顶、圆转自如、避实就虚、持巧不持力的原则,将抓、拿、摔、踢、打等基本方法融为一体,运用棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八...
陈氏太极推手陈正雷老师教学:五种推手法之活步推手
陈氏太极推手陈正雷老师教学五种推手方法:五:活步推手(花脚步、乱踩花)此种练法主要是练习步法灵活,进步、退步、垫步、偷步、横步、跃步,灵活运用,舍己从人,随机应变。步法在练拳与推手中均占有重要地位。故拳论云:“步为周身之枢纽,灵与不灵在于步,活与不活在于步。”由此可见步法之重要,学者切勿忽视。
实战太极推手教学视频:平圆双推手
实战太极推手教学视频:平圆双推手内容提要:浏览器不支持flash,建议使用其他浏览器查看双推手动作有:平圆双推手、立圆双推手、折叠双推手。这一讲将通过讲解双推手基本技术,使大家了解双推手的训练方法和在练习过程中应注意的要点:首先讲解平圆双推手的练习方法和在练习过程中应注意的要点:...
湖南工学院太极拳推手队斩获全国大学生长短兵、推手锦标赛5项冠军
湖南工学院推手代表队获得了个人项目4枚金牌和男子甲组团体赛冠军,该校获体育道德风尚奖,张行老师荣获优秀教练员称号。红网时刻衡阳4月27日讯(通讯员李琪)近日,2022年中国大学生长短兵、太极推手锦标赛(因疫情延期举办)在湖北安陆市举行。本届比赛有北京体育大学、中山大学、陆军特种作战学院等56所高校75只代表队56...
第三届中国大学生太极推手锦标赛在天狮国际会议中心盛大举行
2023年10月7日,集传统与现代、力与美于一体的2023年中国大学生武术套路锦标赛甲乙组第三届中国大学生太极推手锦标赛在天津武清天狮健康产业园国际会议中心拉开帷幕。锦标赛由中国大学生体育协会主办,中国大学生体育协会民族传统体育分会执行,天津市武术协会、天津市武清区体育局承办,天津津璐体育文化发展有限公司、天津...