健康:普拉提为什么这么火?

随着普拉提的火热,各地专业的普拉提馆也应运而生。近百年的时间里,普拉提训练体系不断完善,发展成为一套成熟的训练体系,至今有经典普拉提、健身普拉提、康复普拉提等多种流派,也诞生了ClubPilates、StudioPilates等连锁工作室。直到2004年,普拉提的继承者DerrickCope将这项运动首次引入中国,并创办了中国第一家专业普...

你期待的第三期“岩青夜校”来啦!定好闹钟,10月18日开抢(附报名...

中国健身瑜伽中级晋段官,瑜伽高级导师,普拉提老师,颂钵疗愈老师。除瑜伽专业教培部分,还结合各种瑜伽身心疗愈培训,在瑜伽教学中结合被动放松、数字心理学、中医、芳疗、颂钵疗愈等各种疗法,擅长缓解身心压力,慢性病和严重失眠与亚健康私教调理。08应急救护招生年龄18至45周岁之间班级人数50人课程安排...

2024宝山市民艺术夜校秋季班8月9日10点开启报名!课程抢先看→

(1)9月2日起,每周一19:00-20:30,吴淞街道社区党群服务中心教学点(2)9月3日起,每周二19:00-20:30,罗泾镇社区党群服务中心教学点2.授课教师:青年吉他演奏家付老师、张老师、唐老师3.课程亮点:吉他演奏基础班,跟随专业老师学习流行曲目演奏,能够学习到吉他谱的识谱、视奏能力,掌握吉他的基本演奏法,...

抢先看!长宁区老年(老干部)大学推出一批新课程→

通过长期练习与系统学习,她获得了美国瑜伽联盟认证的国际瑜伽教师资格证书,目前全职教授瑜伽及普拉提课程。11指尖传歌(定西校区遵义路教学点、西部校区)通过学习手势舞,能使老年朋友的情绪更加热情饱满,手部肢体动作变得灵活,头脑思维更活跃。手舞与歌曲音乐结合,加上手势与表情的配合,简单易学。学习中,由手指、前...

【探索】市民艺术夜校春季班本周五开启招生|分校|教学|学校|文化...

上海市民艺术夜校作为市委民心工程和“社会大美育计划”的重要组成部分,为进一步提升市民的艺术修养和人文素养,提高大众审美能力,深化“市民美育行动”,2024年将在教学点和课程设置上继续推进倍增计划,为市民提供多元化文化艺术服务。招生须知、报名方式、课程列表详见↓...

女生快速减肥有效动作 5个减肥动作快速瘦全身教学

普拉提:孙俪娘娘都在学的塑形最佳运动,让你轻松拥有水滴胸、小蛮腰、蜜桃臀、大长腿;跑步指导:促进人体新陈代谢,让你由内而外保持活力,轻松告别小病小痛;格斗:训练大脑灵活性,还能抗压减压,让你大脑和心态都能保持年轻(www.e993.com)2024年11月15日。12堂视频教学快乐的燃脂操、舒心的普拉提放空的跑步、减压的拳击不需要花钱报班也不...

被焦虑困住的年轻人,为何运动是最后解药

通过融合让运动变得更加轻松、快乐的同时,Jessica也开始设计一些更大众化的课程。在经历生育之后,她在自己的社交平台上,上传了一系列日常运动教学视频,简单、好学、接地气,这些运动在家里随时可以做,不会受到器材的限制。比如,她会教大家只用一张瑜伽垫、白毛巾,就能够做出脊柱波浪、快乐婴儿、简易花环等的体式,以...

立德树人好老师 | 贾凌宇:强农兴农,无体不能

“强农兴农,无体不能。”贾老师说,作为一名青年教师,在以后的工作中将继续严于律己,踏实教学,精进业务水平,提升科研素质,培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

昆仑健康保险体验旗舰店落户上海滨江道,提供大健康生活新体验

普拉提大师亲临现场教学,健康体魄就要动起来活动现场,昆仑健康保险邀请到普拉提大师RichardBrown亲临授课,大师作为孙俪、邓超等演艺界明星私人教练,曾培养出泰拳世界冠军Shorinjiryu、Koshiki等。在景色怡人的滨江道天台,在略带些咸湿的空气里,大师为所有与会者带来了一场精彩纷呈的亲授课程,并与大家一同探讨了高效的健康...

这次是真忍不了了?有一双美腿的女人有多赚!

10年的瑜伽经验,她结合大量的线下和线上案例,将瑜伽、普拉提等更多运动项目融合,研发出属于自己的“燃脂塑形”体系,普及给更多人,带去身心的满足和收获。维密超模私教的瘦腿术:7天修炼美腿,订阅网易公开课精品课程点击下方蓝字,悄悄变聪明↓↓httpsvip.open.163/mobile/detail/3768?channel=wappd...