八段锦:传承千年的健身之道
所以《夷坚志》中所说的八段锦应是坐式八段锦,即现存文献中最早提到的八段锦应是坐式八段锦。不仅有立式、坐式之分,还有文、武八段锦之分,还包括在八段锦基础上发展演变出的十二段锦、十六段锦等内容。后世流行的八段锦功法包括立式和坐式两大系统。这两大系统的动作雏形均见于南宋曾慥所著的《道枢·众妙篇》。
潢川县白店乡:老年健身 以武会友
本网讯为进一步丰富老年人的业余精神活动,增强老年人科学健康意识,让敬老院老人真正体会到老有所养、老有所乐,5月28日,潢川县白店乡人民政府联合乡卫生院、信阳市祥和社工站组织开展了“老年健身,以武会友”传统武术八段锦健身活动。“找一个朋友点点头,找一个朋友握握手,找一个朋友碰碰拳,找一个朋友拍拍手”...
上海精武体育总会推出精武武术操、八段锦等教学视频
在沪上全民抗击疫情的当下,在家进行适度的体育锻炼,是提高身体免疫力、抵抗病毒侵袭的有效手段。上海精武体育总会推出精武武术操、八段锦、极韵太极十三势、杨氏太极拳(云手)教学视频,让大家居家习练、强健体魄、以武养生、共克时艰。精武武术操(中老年操)演示:精武会员八段锦演示:戴克明极韵太极十三势演...
武当八段锦教学八招养生身体调理脾胃最有效果武当钟学勇
武当八段锦教学八招养生身体调理脾胃最有效果武当钟学勇健身小狂野+关注免流量看视频收藏超清点赞分享00:21女子光着身子在江边洗衣服面对散步的市民表现的却十分淡定00:51大家刚准备下班,突然拔腿就跑,监控拍下绝望的10秒00:10工人正在干活,突然感觉地面不对劲,太可怕了00:11这又是何必呢...
澧县中医杯健身气功八段锦比武活动在翊武公园举行
9月29日晚,澧县中医杯健身气功八段锦比武活动在翊武公园举行。本次活动以“爱在澧州、美在中医、健康养生、你我同行”为主题,县中医医院组织了8支队伍参加比赛,县领导罗慧、高波、邓连琼观看比赛并为获奖单位颁奖。澧县中医医院建院几十年来,经过几代中医人的努力,已发展成为一所集医疗、教学、科研、预防、保健为...
武当“八段锦”教学,道骨仙风刚柔并济,修身养性值得收藏!
洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败菲泰搏击1.7万粉丝每天分享搏击资讯01:18女子体操,双腿弹跳之间实力尽显!太精彩01:18女孩的这套艺术体操,把女性的阴柔美,展现的淋漓尽致01:19艺术体操比赛,妹子技术惊艳,一个人玩皮球也不亦乐乎...
健身气功八段锦第四式:五劳七伤往后瞧
0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败新华社240.2万粉丝新华社是国家通讯社00:31国际纺织机械及产品展览会在伊朗首都德黑兰开幕01:19秀我中国|一起打卡好吃又好玩的长春农博会03:46记者观察:速度与温度临港这五年...