济源:健身气功八段锦推广普及公益教学活动走进轵城镇
近日,济源示范区“新时代宣讲师”、市健身气功协会培训部部长柴红梅一行走进轵城镇开展为期3天的健身气功八段锦公益教学活动。该镇机关干部和辖区各行政村的代表们精神饱满地来到操场,柴红梅老师向大家详细讲解了八段锦的历史、动作要领、健身原理和作用,并为大家做出了动作示范。伴随着八段锦沉静舒缓的音乐,大家跟随柴老...
“八段锦”教学进社区,全民健身“动”起来
江老师介绍道:“八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,共八百多年的历史。现代的八段锦在内容与名称上均有所改变,此功法分为八段,每段一个动作,故名为‘八段锦’,练习无需器械,不受场地局限,简单易学节省时间,作用极其显著,适合于男女老少。”“社区举办的这个八段锦教学活动太好了,我之前一直想学,...
张店区中医院《八段锦》教学视频荣获全国职工工间操微视频展演...
近日,在中华全国总工会举办的“中国梦·劳动美——凝心铸魂跟党走团结奋斗新征程”全国职工工间操微视频展演活动中,医院《八段锦》教学视频荣获全国职工工间操微视频展演活动优秀奖。这一荣誉不仅是对张店区中医院团队精神风貌的肯定,更是对其积极推广健康生活方式,倡导科学健身理念的认可。《八段锦》视频结合了医院中医...
为科技企业送上“八段锦”现场教学 | 区有料
中医科主治医师刘晓燕为企业员工们带来八段锦教学互动,获得了员工的热烈欢迎和积极参与。“意守丹田,静心凝神,调整呼吸,端正身形”,刘医生首先向大家介绍了八段锦的起源、发展以及其对身心健康的益处。随后向职工们分段讲解并亲自示范了八段锦的功法特点、招式分解和动作要领,做到讲解与示范、带练与纠正动作相结合,让大家...
【朝医科普】中医养生功法教学视频:八段锦
八段锦是集肢体动作、呼吸和意念三者融为一体的中华传统健身运动,起源于北宋,共有八百多年的历史。功法动作简单易学,对亚健康状态具有很好的调理作用。本次视频的录制,是在首都医科大学附属北京朝阳医院(以下简称朝阳医院)太极拳俱乐部贾兴元老师、郭书玲老师的带领下
“全民健身与奥运同行”八段锦教学引领全民健身新潮流
现场洞头网讯(通讯员郭沁妤)近日,在大门镇兰湖洞广场,一场“全民健身与奥运同行”八段锦教学于近日拉开帷幕,旨在通过传统养生功法八段锦的教学与推广,激发民众参与体育运动的热情,促进身心健康,共同营造积极向上的健身文化氛围(www.e993.com)2024年10月18日。活动当天,来自杭医大的
【荟动大讲堂】荟运动系列之《八段锦》教学(下篇)
收式动作要点:两臂内旋向两侧摆起,与胯同高,掌心向后,上动不停,两臂屈肘,两掌相抵于腹前,两臂垂于体侧。往期回顾荟动大讲堂荟运动系列之瑜伽教学(上篇)荟动大讲堂荟运动系列之瑜伽教学(下篇)荟动大讲堂荟运动系列之《八段锦》教学(上篇)...
全国政协委员倡议年轻人学八段锦 “正版”教学视频来了
近日,全国政协委员刘清泉教授在两会期间倡议年轻人学习八段锦,相关话题引发热议。浙江省中医院中医护理传承创新工作室陈晓洁护士长表示,八段锦习练不受时间、空间限制,中老年人、上班族、青少年都可以将之作为日常的养生锻炼方式。“网上很多教学视频,但内容质量参差不齐。”陈晓洁表示,练习八段锦,动作不到位,效果就不对...
【预告】八段锦教学、健身瑜伽课……下周这些精彩活动等您来参与→
3.18-3.24八段锦教学活动时间:3月18日上午9:30活动地点:宜川路600号4楼多功能厅活动人数:20人报名方式:微信扫下方二维码预约健身瑜伽课活动时间:3月18日上午10:30活动地点:宜川路600号3楼文娱活动室活动人数:15人报名方式:微信扫下方二维码预约...
政协委员倡议习练八段锦 “正版”教学视频及动作详解请收藏
近日,全国政协委员刘清泉在两会期间倡议习练八段锦,相关话题引发热议。浙江省中医院中医护理传承创新工作室陈晓洁护士长表示,八段锦习练不受时间、空间限制,中老年人、上班族、青少年都可借此强身健体。但练习时动作不到位,效果就不到位,应做到招式与心法合二为一。如何掌握正确姿势?请看专家详解。