云养生新风尚,东望文化打造道门八段锦与太极八段锦精品课程
太极,这一融合了武术、哲学、医学与艺术的综合体系,其精髓在于“以柔克刚”“阴阳平衡”。而道门八段锦,作为道家养生文化的瑰宝,通过八个连贯的动作,结合呼吸与意念的调控,达到调和气血、强健体魄的目的。太极八段锦则是在太极基础上发展而来,将太极拳的精髓融入八段锦的动作之中,形成了独具特色的养生方式。自成立以...
传承道门八段锦精华 东望文化云澈行耕不辍
毕业于上海中医药大学中医学专业,拥有19年太极道家健康养生教学资历,在道门八段锦方面自理颇深,拥有健康管理师资质,至今带教学员已超万余名。云澈老师深耕传统文化20余年,是经验丰富的道医养生调理师,道医传承人、现任长沙道医协会太极养生名誉会长、陈氏心意混元太极拳传承人。经过坚持不懈的钻研和刻苦锻炼,云澈老师把二...
东望文化卓琳:助力太极八段锦在现代社会焕发光彩
卓琳老师曾跟随湖南省道教资深医师姜三三道长研习道家养生功、道医8年,拥有健康管理师资质、中医药文化传播师资格证书、太极教练证书,国外内学员遍布全球达数万人,在道门八段锦方面颇有造诣。卓琳老师教学10余年,拥有丰富的教学经历,其首创了“混元养生功”,对于失眠盗汗、神经衰弱、关节风湿、高血压症、心率过速等疾病...
最狂“八段锦天才”被封杀:你以为的养生,其实是在送命!
他坚信,道门八段锦功法,才是最适合中国人的锻炼方式!它是最古老、最原始的一套八段锦,结合了三种道门吐纳术(古称橐龠),用更有针对性的动作,起到拉伸效果。为了更好地发挥出功效,李在峰刻苦专研:将现代人关心的肩周腰背痛、膝盖磨损,虚胖多赘肉、睡不着、消化差、手脚冰凉……融入到道门八段锦练习中。头昏脑...
文史丨八段锦、五禽戏、射箭……来看古人如何运动养生
理学主静思想和道教内丹思想的影响,使得养生更注重人体内环境的改变,更注重把握生命的内在规律。同时,出现了大量专门的养生文献,如《道枢》《山居四要》《保生要录》等。此外,在这一时期,政府与民间的养生蔚然成风,政府编撰的大型类书,收录了大量关于养生的内容;民间产生了实用易行的养生功法,如八段锦、二十四...
正式通知:招100名爱好者免费进【八段锦养生营】,提·高·免·疫...
直播教学+1V1指导+5天体验↓今天仅需0元,招募100人↓长按扫码,免费领取课程在5天八段锦养生训练营你能学到什么?李在峰老师说,很多人觉得八段锦轻柔没效果,其实是他们没接触到正宗的八段锦功法(www.e993.com)2024年10月16日。现代八段锦大多以健身操形式流传,可其中的中医原理却早已丢失。
返老还童的秘密,我对比欧美邪术与中华养生导引术,八段锦完胜
为了揭开返老还童的秘密,大河对比了欧美邪术和中华养生导引术,八段锦完胜。一、吸血魅影返老还童,是许多人梦寐以求的,但是,东西方的路子是不一样的。东方的长生不老,是以通过修炼,得道求仙为主。西方的回春神药,来源于外界他人,比如玻尿酸、肉毒素,还有少女的血液……...
八段锦太极拳的课也要抢了,年轻人这回迷上养生功法
八段锦由于学习简单通常被当作入门课程,属于养生类,除此之外还有很多其他的功法。像在邓嘉羿工作室总共包括太极拳类、两仪内家拳类、道家养生类以及兵器类四种功法,包括五禽戏、武当九式太极拳、武当龙华拳、武当七星剑等共26个小项。“一般情况下我们都是从基本功开始练习,然后才开始学习太极、武器类这些套路。”门门...
年轻人为何爱上传统养生
八段锦道家传统八段锦,为道教传统养生功法之一。八段锦有动作柔缓、轻松自如、舒展大方、宜动宜静、刚柔相济等特点,长期习练可起到柔筋健骨、养气壮力、行气活血、调节神经、按摩内脏等作用,对头目晕眩、精神衰弱、脾胃不调、消化不良、肩颈疼痛等慢性病症也有着很好的缓解作用。加之动作相对简便易学,因此长期以来深...
八段锦,真正的贵族运动!!!
2022年12月,我们专程远赴湖北武当山,找到了第十四代武当太极传人-李在峰,他是道家太极的国际名片,曾向全世界展示太极功法。同时他也是武当著名道家养生专家-王泰科老先生的亲传弟子。老先生一生仅收10余名亲传弟子,倾囊相授,所以李在峰老师也是全网少有,在传授这套最正宗的道门八段锦的人。