景德镇市老年体协举办全市中老年人木兰拳比赛
为庆祝景德镇市老年人体育协会成立40周年,检阅木兰拳(剑)活动开展成果,推动全民健身运动向纵深发展,景德镇市老年体协在新建成的市老年人体育活动中心综合训练馆举办“2024年景德镇市中老年人木兰拳比赛”。来自全市各地的17支代表队,近200名中老年木兰拳(剑)爱好者兴致勃勃参加了比赛。市老年体协副主席王辛慧出席开、...
刚柔相济、动静结合~区运会木兰拳比赛举行
木兰拳是融中国武术之刚健和现代健美操之柔和为一体的健身拳术,将太极拳基本功、气功要领、武术技击基本功、体操基本功及舞台艺术造型有机地结合在一起,创编规范出的一套崭新的武术拳种,被国家体委中国武术院正式认可为中国武术的第130种新拳种。“我从退休后就开始接触木兰拳,到现在已经有10几年了。现在,只要...
冠军之路|淮北市相山区:草根广场舞 全运圆芳华
为了让全体队员尽快掌握新的动作要领,孙玉兰一方面以身作则,带头刻苦训练;另一方面带领队员从基本功练起,从表情、动作、神韵,再到踩着每个节拍的韵律感,锲而不舍力求完美。“最难教的还是眼神,因为眼神是发自内心的,如果对舞蹈和音乐的理解不到位,眼睛就做不到位,无法表达出舞蹈抒情、娇媚的感觉。”孙玉...
【转载】全民健身 动在外滩--木兰扇
技能配送课程主要教学内容为全国推广套路:木兰拳徒手基本动作、木兰拳二十八式教学目的:木兰拳课程的目标是让学员了解到木兰拳吸取了民间健身拳操各流派的精华,继承了太极拳的传统,又融合了民间艺术的特色。使学员通过木兰拳的训练,不仅得到强身健美的外在需求,同时营造了一种轻松愉悦的良好境界,而且能给人一种植根于...
你拳声似方世玉 我脚风像苗翠花
馆长黄念怡介绍称,该武馆面积达500平方米,主要教授十二路基本功、小念头、沉桥、标指、木人桩等咏春拳术的基本手法和套路,设有幼儿及儿童班、青少年及儿童班、成人班三种班别,收费统一为600元/月,每月共8节课,每节课时长2小时。“广州学咏春拳的人比较多,我们每个月有将近300名学员,其中青少年占了八成左右。
朱有妹木兰为媒,健身授徒交友快乐走四方
1989年,朱有妹听朋友介绍练木兰拳可以减轻病痛(www.e993.com)2024年12月19日。得知一位同学正在练木兰拳后,她便找到同学说明来意,同学教了她一些基本功。由于患病多年,关节不灵活,动作难做到位,她总是每一个动作都反复练习。学了几个招式后,她就把招式分解开,逐个动作练“定位感”。有时半夜醒来,她也会站在床边练招式定位,将起床如厕的老公...
我所接触的老年大学木兰扇剑班
木兰班是一个爱学习、守纪律、听指挥的团队,我多次看到训练或拍视频时,学员都很听从老师的指挥,叫在那个位置就在那个位置,叫穿什么颜色训练服就穿什么颜色。看到她们三三俩俩没有上课也会练扇练拳、学习也蛮刻苦的。工夫不负有心人,通过她们的努力,她们打的功夫扇、中华响扇得到了社会的认可,《中华响扇》在小...