掌握切杆技巧,有效减少杆数!

产品填补了中国高尔夫教学及个人练习产品领域的空白,被行业媒体誉为“神秘兵器、巧练内功”,现已广泛服务于各地高尔夫教学、球场经营、团体或个人的球技提升,不断为广大的高尔夫爱好者带来惊喜与快乐!精彩回顾高尔夫拉伸动作,帮你做好赛前热身高球皇帝七个箴言,让你有效的减杆!一个有趣有益的运动,已悄然摘下了...

髋关节灵活度测试(附教学视频)

髋外旋拉伸良好的髋关节活动度可以帮助身体维持稳定。梨状肌拉伸坐姿梨状肌拉伸对于增加髋关节灵活度的提升非常重要,可以预防膝盖外侧疼痛第一步,双腿伸直,坐在地面。将左腿屈膝,并跨过右腿。右腿保持伸直,平贴地面。第二步,左腿在身后撑地,右手抱住左膝,感觉左臀被拉伸。坚持30秒,然后换边。单腿硬拉这...

如何减少背部伤害 减轻背部的负担继续打高尔夫

在网站上有很多很好的高尔夫拉伸运动视频。尽管这些很有用,但是以防万一,你还是要先咨询理疗师的意见才去学习这些拉伸运动。技巧在运动之前和之后,你也可以用冰敷背部,以此减少炎症的产生。把背部疼痛的事告诉你的高尔夫同伴。让他们知道你可能因此打球会有点慢,争取获得他们的理解,而不是强迫自己的身体和平常一...

高博会-棕榈泉学院金牌教练团旋风席卷主舞台

中午12点,棕榈泉的美女教练Denise第一个现身主舞台教学区,Denise教练从著名的美国圆石滩高尔夫俱乐部来到中国,与大家分享她对高尔夫的专业见解。舞台公开课上,她与观众们分享的第一个课题是《高尔夫体能训练与营养》,“在每个练习或者每轮下场之前的拉伸步骤是非常重要的,它可以确保你的肌肉得到放松,避免运动损伤,以及让...