济源:健身气功八段锦推广普及公益教学活动走进轵城镇
近日,济源示范区“新时代宣讲师”、市健身气功协会培训部部长柴红梅一行走进轵城镇开展为期3天的健身气功八段锦公益教学活动。该镇机关干部和辖区各行政村的代表们精神饱满地来到操场,柴红梅老师向大家详细讲解了八段锦的历史、动作要领、健身原理和作用,并为大家做出了动作示范。伴随着八段锦沉静舒缓的音乐,大家跟随柴老...
“八段锦”教学进社区,全民健身“动”起来
“八段锦”教学进社区,全民健身“动”起来极目新闻记者林楚晗通讯员黄甜近日,武汉市青山区钢花村街道120社区在中心花园小广场开展以“全民健身日凝心铸魂强身体”为主题的全民健身公益活动,全国健身气功个人公开赛冠军、武术国家一级裁判员江晓霞为社区居民教授中华传统养生功法——八段锦。晨光初照,来自社区的...
大学生三下乡活动《与身体对话,与健康同行:八段锦教学》
首先,由志愿者老师示范一遍完整的八段锦。同学们观看后纷纷举手表示自己想要学习八段锦这一刚柔并济的运动。然后,志愿者老师站在队伍前面一招一式仔细认真地教学,并在同学们练习八段锦的同时,为同学们讲述八段锦的历史渊源以及其中蕴含的中国传统文化。老师指出:“八段锦是中华民族悠久文化的历久弥新,是以人身形活动...
八段锦教学丨与和也一起,跟着世界武术冠军找回精气神儿!
八段锦起源于宋元时期,曾是道家养生秘术的一部分,被誉为“千年长寿操”。八段锦由8个部分组成,整套功法质朴端庄,动静相兼,舒展柔和,不受场地、时间、环境的限制,随时所地可自行练习。八段锦有增进体质健康,强化脏腑功能,提升心理健康,防治慢性疾病,延缓机体衰老的健身效果。世界武术冠军带领的八段锦练习视频展示的都...
免费教学!火出圈的八段锦不用再对着视频学了
长沙晚报掌上长沙3月19日讯(全媒体记者徐媛通讯员余艳兰廖若夷)近年来,八段锦火了。“种草”这一传统养生功法的不仅是公园里的老年人,众多“90后”“00后”也被“圈粉”。在年轻人云集的网络视频平台上,国家体育总局版八段锦视频播放量超过1000万次。
政协委员倡议习练八段锦 “正版”教学视频及动作详解请收藏
近日,全国政协委员刘清泉在两会期间倡议习练八段锦,相关话题引发热议(www.e993.com)2024年9月8日。浙江省中医院中医护理传承创新工作室陈晓洁护士长表示,八段锦习练不受时间、空间限制,中老年人、上班族、青少年都可借此强身健体。但练习时动作不到位,效果就不到位,应做到招式与心法合二为一。如何掌握正确姿势?请看专家详解。
疯狂氪金养生的年轻人:坐高铁去按摩、楼道里练八段锦
不止是按摩医院,这届年轻人也开始带火古法养生。不再做健身网红刘畊宏的粉丝,她们开始跟着视频、直播练起八段锦。B站播放量最高的八段锦教学视频超2714万,年轻人在弹幕区开始互称“锦友”。无数人跟练的帕梅拉,也与B站联合推出了带练八段锦的视频。同样火爆的还有“电子中药”,是指在中医理论指导下,用于预防和治...
玉林街道玉林东路社区开展八段锦公益教学活动受到居民热烈追捧
近日,由玉林街道老年协会和四川天府新区原点公益促进中心共同举办的八段锦公益教学活动在玉林东路社区正式启动,活动邀请国家级教练、全国健身气功竞赛冠军黄鑫担任现场教练。教学现场,黄鑫细致入微地为社区居民讲解八段锦的理论及动作要点、细节,让居民深刻理解八段锦的学习训练原理,以及对身体的益处等。黄鑫强调,在练习八段锦...
收藏!你最想要的八段锦标准教学版来啦!
八段锦标准教学版跟着节奏动起来如何练习八段锦?动作要点都有啥?戳视频,跟着一起学!授课教师:长沙市老干部大学老师秦师宗第一式两手托天理三焦本式通过“两手托天”的动作,主要达到调节三焦的气血与阴阳的功能。三焦为六腑之一,是心肝脾肺肾之间的筋膜、油网。三焦分为上焦、中焦、下焦,胸隔膜以上(...
“家门口”的精彩活动来袭!下周等你来→
周一(9月2日)枫岭园戏曲队地点:活动室曹杨武宁电吹管乐队地点:多功能厅《短视频教学课程》地点:料理妈妈空间枫岭编织团地点:活动室曹杨社区老年合唱队周二(9月3日)丹青艺苑书画团队嫩一唱吧合唱团“家的味道-红糖曲奇饼干”美食达人沙龙...