佳木斯:“快乐舞步”跳出精气神

十年来，“快乐舞步”健身操内涵不断丰富，融入了广播体操、健步走、舞蹈和传统养生，开始从佳木斯走向全国。这套健身操前几年被纳入国家有关部门推出的12套广场健身操舞序列中，在广大城市、乡村拥有一大批忠实粉丝。今年55岁的佳木斯市民冯伟，当年受母亲影响开始跳“快乐舞步”健身操。“我早年身体发胖，爬楼梯到...

佳木斯代表队获"谁是舞王"大区赛规定套路第一名

黑龙江省代表队是佳木斯市快乐舞步代表队,近年来,佳木斯快乐舞步风靡大江南北,佳木斯快乐舞步代表队多次斩获全国比赛一等奖,此次代表黑龙江省参加比赛的队伍来自佳木斯市沿江公园健身操辅导站,比赛中,队员们运动整齐划一,获得评委的一致好评,获得规定套路第一名的好成绩。

恰似春风踏歌来 佳木斯市“快乐舞步”发展综述

“现在创编的第四套"快乐舞步"口令操由7个曲目、50个动作组成,时长50分钟,被称作"50分钟版本"。在此基础上,我们鼓励各个站点在规范动作的前提下,可以根据地点、人员组成的不同,适当增删一些动作,形成自己的风格与特色,这就有了"30分钟版本",被称作第五套"快乐舞步"。”如何使“快乐舞步”日趋成熟,如何使“...

佳木斯妇联举办“快乐舞步”健身操活动

在她们的示范带动下,佳木斯市的“快乐舞步”健身站点形成了管理规范、行动统一、规模庞大、健康时尚的特点。佳木斯市沿江第四辅导站、佳木斯市沿江第六站还获得了“全国亿万妇女健身活动—优秀辅导站”称号。

佳木斯:城市,因体育而跃动

新编制的第六套《快乐舞步健身操》版本被国家体育总局在全国推广。佳木斯市快乐舞步代表队连续三年获得黑龙江省“舞动龙江”快乐舞步争霸赛一等奖，三次代表黑龙江省参加全国广场舞步(操)大赛都获得大赛一等奖和最佳组织奖。借由“快乐舞步健身操”，佳木斯市全市体育人口达36%以上，群众体育的社会覆盖面不断扩大，大批...

4 小名片有了大容量

健身操第六套的标准动作,站在镜头旁手持麦克直播的是马娜.今年2月开始的直播,火山小视频发布作品近一个月,关注用户量4000余人,日点击量超过3000人次.抖音开通一个月以来,关注用户5000余人,日点击量8000人次,日观看人数超过60万人.马娜说,通过视频直播教学,教会了许多网友跳快乐舞步,也...

国家体育总局社会体育指导中心

1.佳木斯站规定套路:国家体育总局和文化部联合推广的广场舞《自豪的建设者》、《小苹果》、《广场style》、《倍儿爽》、《快乐舞步健身操》和《微笑》(六套任选一套)。2.肇庆站规定套路:国家体育总局和文化部联合推广的广场舞《今夜舞起来》、《站在草原望北京》、《策马奔腾》、《最炫民族风》、《中国美》和...