2024中国(海南)“健康岛,快乐城”体育健身系列赛太极拳项目在琼海...

活动现场,陈氏太极拳18式、24式、56式、新编28式、太极功夫扇、太极剑、八法五步、功夫毛笔、如意混元扇等各式太极拳及其衍生招式纷纷亮相,精彩纷呈。参赛者们身姿矫健、动作规范,充分展示了太极拳的韵味和内涵。经过激烈角逐,教练组组合队和纪纲社区太极拳队分别以陈氏太极拳扇组合和陈氏太极拳56式获得12日和13日比...

杨氏太极拳精要十八式(附拳谱)

杨氏太极拳精要十八式是其中的一种,包括起式、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶、倒撵猴、右蹬脚、双峰贯耳、进步栽捶、撇身捶、玉女穿梭、野马分鬃、云手、搬拦捶、十字手和收势。这些招式既体现了杨氏太极拳的柔韧性,也展示了其力量感。在练习杨氏太极拳精要十八式时,要注意呼吸...

8月1日至5日,第七届中国陈家沟陈式太极拳国际交流大赛开赛!

6月4日上午,2024年第七届中国陈家沟陈式太极拳国际交流大赛启动仪式举行。据悉,此次大赛系列活动旨在进一步弘扬和传承陈式太极拳文化,促进太极拳的国际化交流与发展。作为本次大赛的核心内容,8月1日至5日将正式启动太极拳交流比赛,比赛项目有陈式太极拳器械传统套路、竞赛套路、简化套路和散手。大赛既是对太极拳...

广东军休领域首个吴式太极拳培训班结业

自去年12月11日开班以来,培训班由广东省武协吴式太极拳专委会执行主任、吴式太极拳第五代传人李思贤老师担纲教学,近10名太极志愿者参与教学与辅导,采用“理论+实操”的综合性培训方式,为首批30多名军休干部传授了传统吴式太极拳、吴式太极三宝、养生功法等,深受全体军休干部的喜爱与好评。学员钱伯表示,吴式太...

??[拳朮践悟]我练太极拳懂劲后…(附演示18式)

杨式太极拳问世,是太极拳的发展和提高。经过杨露蝉对陈式太极拳的消化吸收,继承和保留了拳理拳法精华。同时还创造性地改变了拳式动作和风格,使之变得更加深沉含蓄开展大方,展现出“神舒体静”,厚重沉实又轻灵圆活,“似松非松、将展未展、劲断意不断”的独特风格。太极拳在风格上的这种变化,并没有削弱太极拳的...

寿县老年大学2024年秋学期招生简章

10.太极拳班:初级班学习国家规范42式太极拳竞赛套路;提高班学习二套太极功夫扇(www.e993.com)2024年11月7日。11.舞蹈班学习藏族扇子舞、广场舞,健身舞“杏花落”“为你祈祷”。12.戏曲班:学习戏曲基本常识和艺术演唱技能,学习我省传统戏曲、黄梅戏和庐剧等经典唱段。13.电脑班:...

惠东开放大学2024年秋季学期老年教育招生简章

陈氏太极班陈氏太极班是一门深入学习中国传统武术精髓的课程,由陈家沟陈氏二十世太极拳正宗传人陈腾飞老师授课。陈老师5岁开始学艺,将向学员传授陈氏太极拳的基本功:太极桩、缠丝功等,帮助学员通过练习太极拳来增强体质、平衡身心。插花与花艺插花与花艺课程是一门结合美学与实践的艺术课程,这门课程教授学员们如何...

虞城县完全中学第十一届体育运动会开幕

体育教师关威给大家展示了由该校体育教师自主研发的校本课程——双节棍表演；学校盘古队给大家表演了《欢庆锣鼓》；体育教师王以志带领太极拳队为大家表演了陈氏太极拳精耀18式表演；舞狮社团给大家表演了舞狮。据悉，本次运动会将有128个班级参赛，1600多名运动员分16个组别参赛，要进行8个项目的比赛，将决出10个...

濠江区老干部(老年)大学2024年秋季招生简章

学时分布:每学期18个教学周,每周2课时。招生对象:50周岁以上女同志,55周岁以上男同志。招生人数:20人。(五)太极拳教学目的:太极拳是中华国粹之一,通过学习和训练,掌握太极拳基本方法和技巧,了解太极拳基本理论知识,有效提升学员精气神,做到养心、养性、舒经活络、提升肺功能,并达到调理内脏功能的效果。

刘勇课堂|陈氏太极拳老架二路(43式)第18式

震脚发力，闪展腾挪，窜蹦跳跃，松活弹抖，完整一气。有怪蟒出洞、猛虎下山之气魄；有蛟龙出海，雄狮抖毛之神威。练习二路拳时要求手领身随步法活，根稳劲整精神足。以采、列、肘、靠为主，掤、捋、挤、按为辅、真正体现二路拳快、刚猛的特色。刘勇课堂本集对陈氏太极拳老架二路第二段第18式进行示范。