洪钧生:陈式太极拳的五个度

一生著作颇丰,著有《陈式太极实用拳法》、《陈式太极拳》、《十三势心解》、《太极拳式名考释》及诸多论文,并编有三路剑法,一路游龙,二路翔风,三路飞虎。作者简介蒋家骏,江苏省徐州市人。自幼师从陈家沟陈氏第十八代传人陈照丕习练陈氏太极拳老架一至五路、炮捶一路、长拳108势、太极门中各种长短器...

陈式太极拳《炮锤》演练王钧荣老师

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太极宗师张志俊先生去世:一人击败日本空手道代表团的中国拳王

要做到这两条,必须缓慢柔和,把陈式太极拳当作杨式太极拳来练。为此,张志俊写了个十六字诀贴在床头上,每天按照这个标准来练习太极拳。这十六字诀是:“平稳舒展,缓慢柔和,坠肘沉肩,裆走下弧。”在陈照奎老师的精心传授下,聪明的张志俊进步神速。跟陈老师学拳的第一年,他就感到无论是技艺,还是对太极拳的理解,都有...

太极拳的不同流派及其特点比较

1.**陈式太极拳:**陈式太极拳被认为是太极拳的原始形式,注重缓慢、连续和流畅的动作。其特点是动作小、缠绵、缓慢、内敛。强调动作之间的内在力量传递和沉稳的表现形式。2.**杨式太极拳:**杨式太极拳的动作相对较大,注重松柔、舒展,以圆形动作为主,力量轻灵、顺滑。相比其他流派,杨式太极拳更加注重太极...

周新荣膺2023太极网传播盛典年度十大“优秀太极拳馆校长”称号

2023年度获奖名单隆重推出,保定陈式太极文化研究会会长、保定文化名家工作室周新太极拳工作室领衔人周新荣膺2023太极网传播盛典年度表彰活动之十大“优秀太极拳馆校长”称号。周新器械照周新,男,1973年出生,陈式太极拳第十三代传承人、保定陈式太极文化研究会会长、保定文化名家工作室周新太极拳工作室领衔人、中国武术协会...

北京市海淀区太极拳协会举办2023年度总结经验交流大会

11月11日,参加2023年北京市武术太极拳锦标赛开幕式集体陈式太极拳展演(www.e993.com)2024年11月29日。11月18日,参加2023年北京市社会体育指导员协会主办的健身交流展示活动(回天地区专场)。多次组织训练陈式太极拳基本功、陈式太极拳套路、28式太极拳、28式太极扇等。二、多媒体数据化建设成效显著...

共庆陈全忠大师百岁华诞---弟子代表讲话

在这个阳光明媚、充满喜悦的日子里,我们齐聚一堂,共同庆祝我们敬爱的师父——国际太极拳大师、国际太极拳文化传播大使、陈式太极拳第十一代传人陈全忠先生的百岁华诞。首先,请允许我代表所有入室弟子(及其再传弟子),向师父致以最崇高的敬意和最温暖的祝福,愿师父福如东海,寿比南山,太极之光永照人间!

武术名家张益创编“陈式太极拳精要十六式” 推进太极拳大众传播

张志俊老师说过，判断太极拳有两条标准：一是健身效果好；二是技击水平高，才是真正意义上的太极拳，缺少一个都不是真正的太极拳。这套“新编传统陈式太极拳功夫架精要十六式”均符合了这两个标准。张志俊老师提出“梢节领劲，两头卷曲”太极新理念贯穿于整个套路的始终，既锻炼到了人体神经末梢，又锻炼到了身体...

陈正雷老师教学 | 陈式太极拳老架一路 第五十三式:摆莲跌岔

陈氏太极拳老架一路是练陈式太极拳的基础,通过一路拳反复的练习,加强人体下肢力量。以柔为主,柔中有刚,刚中有柔。其运动特点:架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,动作以腰为主,节节贯穿;一动则周身无有不动,一静百鹤皆静。运动如行云流水,绵绵不断,发劲时松活弹抖,完...

陈正雷:陈式太极拳老架二路教学视频

陈正雷:陈式太极拳老架二路教学视频太极益处太极拳,集多门艺术之交融,他中正安舒,轻灵圆活,松柔慢匀,开和有序,刚柔并济。动如行云流水连绵不绝,自然高雅,可心神体会到音乐的韵律、哲学的内涵、美的造型、诗的意境。在犹如气血按摩,陆上游泳的高级享受中使疾病消失、促进身心健康,对促进民族心理认同,增强凝...