激昂青春 舞动校园 | 兰州大学第二届体育文化艺术节决赛圆满结束

兰州大学健身操舞教学团队教师、职能部门相关领导参与本次大赛评审工作。进入决赛的28支太极拳与操舞类队伍经过一场激烈的角逐。最终,22支队伍分别获得一、二、三等奖,6支队伍获得优秀奖,各队伍的精彩表现充分展示了兰大人的青春活力。接下来就和小萃一起领略一下他们的风采吧太极拳类管理学院养生小分队...

跟练继续!太极拳第二式“俯按阴阳”

跟练继续!太极拳第二式“俯按阴阳”中式健康养生新方式太极拳是中华民族悠久文化瑰宝,被联合国教科文组织列为人类非物质文化遗产。为弘扬中华传统文化,满足职工随时随地健身需求,“二处职工之家”上线太极拳健身短视频,无需繁琐准备,无需特定场地,化繁为简,让你九周学会一套太极拳。活动将整套太极拳拆解成9式...

最后一式,欢迎挑战!“工间动起来”太极拳第九式“捧气灌顶”

第九式:捧气灌顶活动期间,评分达80,或连续跟练50天,均能获得精美纪念品哦,快来跟练打卡吧!太极拳的三大“根基”用意不用力太极拳强调以意导气,以气运身。丹田为力量之源,四两拨千斤之秘在于精准用力。初学者应学会储存力量,以意念引领动作,做到“心到身随”,体会太极拳的玄妙之处。注重向后练太极拳...

工间动起来|九周学会太极拳(第二式)

第二式俯按阴阳1.起势两手内旋，向前平举至与肩同宽、同高，再次沉肩下按。2.抻掌平抹向右转腰同时手掌向外抻展，缓缓向左平抹，至最左侧转腰，缓缓回收。3.反向平抹回收向左转腰同时手掌向外抻展，缓缓向右平抹，至最右侧，转腰回收。编辑：才扬那宇奇全国总工会宣教部新华社摄影部联合推出...

2024年陈家沟太极拳公开赛暨第二届陈照森太极拳交流大赛闭幕

8月18日下午,2024年陈家沟太极拳公开赛暨第二届陈照森太极拳交流大赛在温县陈家沟太极拳文化国际交流中心闭幕。闭幕式上,宣布了集体项目成绩和获奖名单,为“最美志愿者”“武德风尚奖”“武德风尚裁判员”“太极之家”“最美太极家庭”“优秀组织奖”“特殊贡献单位”“

“工间动起来”!一起来跟练太极拳第四式“野马分鬃”

名称来源:此式名称源自古代战场上的野马奔腾、鬃毛飞扬之景,寓意动作之迅猛与力量的释放(www.e993.com)2024年11月29日。第四式野马分鬃起手式第二式收势活动期间,评分达90,或连续跟练50天,均能获得精美纪念品哦,快来跟练打卡吧!跟练小贴士想要练好太极拳,一定要知道太极拳的要领及基本特点,并加以练习与领悟才行。

跟练继续!“工间动起来”太极拳第二式“俯按阴阳”

经过一周的学习,第一式相信大家已经掌握的炉火纯青!现在,让我们携手踏入第二式的太极之旅,让身心在拳风中更加和谐共舞!第二式俯按阴阳01起势两手内旋,向前平举至与肩同宽、同高,再次沉肩下按。02抻掌平抹向右转腰同时手掌向外抻展,缓缓向左平抹,至最左侧转腰,缓缓回收。

关于第十五届全运会群众展演太极拳比赛选拔赛暨2024年全国太极拳...

(五)参赛队报到时需交纳酒店住宿押金(每人200元),刷卡或现金均可,由赛区代收并开具收据,离会时按组委会要求和住宿情况办理退费。(六)未尽事宜,另行通知。附件1:责任声明书附件2:日程安排第十五届全运会群众展演太极拳比赛选拔赛暨2024年全国太极拳公开赛组委会2024年9月2日...

体育总局办公厅关于印发《第一届全国全民健身大赛总决赛竞赛规程...

2、比赛天数:2天,赛前2天报到,赛后1天离会。(五)太极拳1、设项:太极拳设3个小项,男女混编组,上场男子运动员不少于三分之一;年龄18—70岁,上场40岁以下运动员不少于三分之一。(1)二十四式简化太极拳:每队上场12人,运动员报名人数不超过14人。

柴云龙详解《24式太极拳》第二十四式——收势

2021-12-2609:16:5201:110来自北京市新华社新华通讯社官方账号