武观天下|走访武林系列之陈炳——太极拳的传承与发扬
现任河南省太极拳协会副主席、陈家沟太极拳协会会长、陈家沟国际太极院院长、温县太极十杰、陈家沟八大天王之一等众多头衔。师承叔父陈小旺、陈小星及父亲陈永和习练家传拳械,蝉联1996、1998、2000年全国武术太极拳锦标赛太极推手70KG级冠军,两次被上海体育大学记一等功,五次荣获河南省太极拳、剑、推手冠军,河南省...
[名家真传]传统杨氏83式太极拳(附胡学智放松训练法)
太极拳的基本功训练,主要是通过站桩,走川宇步,拳架和推手中的松沉、心静,呼吸(主要取逆腹式呼吸)和用意来实现的。其中放松起着主要的作用。简而言之,太极拳的每一个动作,除了支撑腿、脊柱、头颅和动作架式所需要的肌力之外,其余所有肌肉关节都是放松着的。同时还要如胡学智老师所说的:腰以上大如气球上浮(精神...
望京人快来练陈氏太极拳!全国武术锦标赛冠军任教!
??基本功(无极桩/太极步/下步开胯/摆脚)??太极精要13式??陈氏太极十三刀刀法??陈氏太极拳小架一路76式??陈氏太极拳小架一路76式调架子??陈氏太极拳小架一路76式正架子??太极八法??陈氏太极拳小架二层功夫架??陈氏太极拳小架三层功夫架??炮锤??太极推手往期活动...
西安交大在中国大学生太极推手锦标赛中获3金5银3铜
在太极拳非遗项目和太极活步推手的比赛中,队员们以默契配合,行云流水般的动作展现了太极拳的独特魅力,赢得了观众和评委的高度赞扬,在女子、男子以及混双的活步推手项目中均摘得奖牌。谈到比赛收获时,队员马国栋说道:“推手实战是武术套路的运用,而套路更考验对基本功的练习,是我们日积月累的沉淀。‘纸上得来终觉浅...
[太极风彩]常东峰在贵州第四期85培训课堂精彩采撷(附5月杨凌内功...
常东峰老师传承了扎西大师的优良品德和精湛的拳艺,他说三人之行必有我师,无论是习拳、谋事、做人等方面,每个人都有我们学习的东西,要尊重他人,尊重同门,要欢迎其他太极拳老师来铜仁教学,让更多的人获得健康...常老师在前三天的教学过程中,狠抓基本功教学,先从手、眼、身、法、步讲起,同时把拳架的开合与丹...
【武林】太极老前辈回忆儿时学拳经历
刚开始的时候,父亲除教我家传的基本功以外,还要求我每天练五遍拳(www.e993.com)2024年10月17日。父亲教拳以严格著称,他看我练拳时,不仅要求我招式准确,还要求动作到位,架子要低。每天规定的遍数,一遍也不能少。有件事我一直记忆犹新:一天父亲教的动作没记牢。回家练拳时,父亲要检查,于是我格外紧张,竟然把这个动作给忘了。吓得我都不敢...
杨氏太极拳当代代表人物赵幼斌
如,讲到命门的后撑劲和腰功的重要性时,赵老师边讲边在白板上画出了三个小人,形象教学瞬间便感染了所有听课的学员;指导大家练动作理解太极拳要领时,常用非常形象逼真的比喻让人忍俊不禁,如踩蚂蚁、犁地、牛粪啪地、荡秋千、入榫等,很轻松地就让学员记住了动作要领且都不会忘;在教一位学员推手时,赵老师感受...
八段锦太极拳的课也要抢了,年轻人这回迷上养生功法
“一般情况下我们都是从基本功开始练习,然后才开始学习太极、武器类这些套路。”门门表示,至今她已经学了四五个功法。而相比较于健身注重外部肌肉的塑造,养生功法讲究的更多的是内在脏腑的协调性,因此当前的培训机构更多讲究的是首先提高学员的身体素质。“练习武术的五大基本要领是‘手眼身法步’,比如站好后你打...
??[明师课堂]大卫老师51剑(1)起势、三环套月之弓步前指
《传统杨氏太极剑51式》是2021年由大卫老师录制的网络直播课程,课程一共12集,每集一个半小时左右,课程围绕太极剑的腿法、身法、剑法展开,注重基本功的训练与单式劲力训练。让学员不仅轻松学习太极剑的套路,还可以与太极拳相结合,体会太极拳的劲路如何贯穿于剑法。
“封面宝贝”网络投票通道明日开启
林诗洋年龄虽小,却已是成都市非物质文化遗产杨氏太极推手功法的传承人。据林诗洋的爸爸介绍,在祖父的熏陶下,林诗洋自幼便潜心研习传统杨氏太极刀、剑、拳以及太极推手等技艺。壮其体魄、锻其意志、强其心智是家人让林诗洋练习太极的初衷。据林诗洋的爸爸介绍,刚开始接触时,每天都是枯燥重复的基本功训练,但林诗洋并没...