“马步靠”这个发力很关键,看完受益匪浅!

“马步靠”这个发力很关键,看完受益匪浅!2020-07-0815:54:52举报0分享至特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。Notice:Thecontentabove(includingthepicturesandvideosifany)isuploadedandpostedbyauserof...

正面42式太极拳动图教学,一学就会!

右掌翻转向上托,左掌体侧横向撑。32.马步靠下落右脚体右转,右捋摆掌劲不断,左前上成半马步,左臂挤靠向内旋。33.转身大捋后坐带掌向上翻,绕上右脚体左转,右掌侧托提左掌,撤步平捋一周圈。34.歇步擒打重心右移体右转,右肘上撑右拳穿,回身盖步下屈蹲,左拳背上打右拳。35....

吴阿敏:四十二式太极拳分解教学 10 全套背向演示

如第二段中的玉女穿梭,上肢动作吸取了吴式太极拳动作中圆托细腻多变的手法,是平圆转换;下肢动作吸取了孙式太极拳动作中的上步跟步的灵活步法,最后达至舒展大方的弓步架推掌定势,动作选择、组合得很巧妙。再如,在一个高姿、潇洒的平衡腿法后,紧接一个扎实、沉稳的马步,同时配以劲力沉实、抖放的掩手肱捶,然后...

吴阿敏:四十二式太极拳分解教学 1 全套正向演练

如第二段中的玉女穿梭,上肢动作吸取了吴式太极拳动作中圆托细腻多变的手法,是平圆转换;下肢动作吸取了孙式太极拳动作中的上步跟步的灵活步法,最后达至舒展大方的弓步架推掌定势,动作选择、组合得很巧妙。再如,在一个高姿、潇洒的平衡腿法后,紧接一个扎实、沉稳的马步,同时配以劲力沉实、抖放的掩手肱捶,然后...

传统与国标(新版)杨氏太极拳各式套路口令版大全

(三)21、右左分鬃22、高探马23、右蹬脚24、双峰贯耳25、左蹬脚26、掩手撩拳27、海底针28、闪通背29、右左分脚30、搂膝拗步(二)31、上步擒打32、如封似闭33、左云手(三)34、右撇身捶35、左右穿梭36、退步穿掌37、虚步压掌38、独立托掌39、马步靠40、转身大捋41、撩掌下势42、上步七星...