老拳师五十余年经验谈小架精髓,初学者的福利

六、我习练的“筋骨齐鸣”最早我是在陈家沟村里,见到一个广告,上面写的:筋骨齐鸣这个词,但并不知咋回事,就去问陈沟村的陈伯祥老师,有没有筋骨齐鸣这个功法,陈伯祥老师告知:有。最早见过陈沟村在西安的拳师,陈堂老师,展现过筋骨齐鸣,但陈堂老师只是肩胛骨呼呼作响。在我身上显现筋骨齐鸣的是在2010年前后...

揭秘脊柱发力_劲力_关节_训练

关节缝开,则连接关节的大筋自然紧起,如弓上之弦,经常练习,会出现砰砰的声音,称之为“筋骨齐鸣”!人身有两处必须要练,一是胯,二是脊柱。胯之翻转,脊之崩弹,合称龙虎之劲!圈劲是连接关节与关节之间的重要线索,可使关节环环相扣,整体如弹簧!如果把肘、膝关节比作发动机,则脊柱则是由若干台发动机组成,可见,...

内家拳境界划分的筋膜标准|化劲|明劲|暗劲|拳术|孙禄堂_网易订阅

内家拳的境界,民国时的拳术大家孙禄堂在《拳意述真》中提到郭云深先生说的“明劲、暗劲、化劲”三种练法,并将其与身体上的“易骨、易筋、洗髓”三步功夫和丹道中的“炼精化气、炼气化神、炼神还虚”三层境界相对应,继而在其基础上提出了“拳与道合”的思想。但是其具体的解说则是云里雾里的就像古代的丹经一...

太极拳开胯与开肩的探讨

练至身如弹簧,让你拥有“龙虎二劲”,延年益寿筋骨齐鸣。光有大筋的紧,没有大筋的弹,是无法拉开的,用大筋跟不用大筋形态差异不大,对后期的发展影响太大了!(1)拨胯时,尽力拉外胯,膝盖不好固定,怎么克服呢?答:要想固定好膝盖其实也很简单,第一需要做到脚趾要抓地,保持一定的紧张度。第二,可以把两脚的...

吓人的功夫“筋骨齐鸣”,太极大师,不要走得太偏了

其实无论隔山打牛、还是这个虎豹雷音、筋骨齐鸣,都是武侠、玄幻小说中的以及影视作品中的描述,很多人就开始一些东西往太极拳、內家拳身上贴、靠,非得说太极拳就是真有这些东西,并且有图有视频。其实,是真相假相稍微有些功夫的人都能看明白。现在练太极拳的有几个亿这么多,但是,张三丰的太极拳论还没有搞清...

老拳师展示“筋骨齐鸣”,这是真的吗?

近日,一段名为“老拳师展示太极绝技,传说中的筋骨齐鸣”的视频在网上热传(www.e993.com)2024年11月29日。在视频中,一位老者在演示太极拳的部分动作时,膝盖时不时发出噼噼啪啪的声响,主持人称这是“太极招式中难得一见的筋骨齐鸣”。在太极拳练习中,“筋骨齐鸣”是确有其事,还是人为夸大?这种发自关节处的声响对身体有无损害?

传统武术究竟有无内外家之说?练到就是内家,练不到就是外家!

也就是在那一次地登门请教,恩师传授给了衲子“筋响齐鸣”;也正是在那一次地登门请教,恩师说出了让衲子铭记一生的话语:练到了就是内家;练不到就是外家!也正是从那时起,衲子明白了一个道理:中华武学原本没有内外家之分!有的,只不过是我们的练功程度!有的,只不过是我们下没下那么大的功夫!有的,只不过是我...

传统拳练什么?何谓撑筋拔骨?筋骨齐鸣是什么原理?

筋骨齐鸣,是关节缝隙打开的标志。我们在练习开关节的过程当中,会听到“嘭嘭”的声响,称之为“筋骨齐鸣”。“筋骨齐鸣”为历代武林高手衡量功夫高低的一个必要因素!出拳出腿,抖身出尖,轰然而出,周身筋骨发出“砰、砰”的声响,仿佛武打片中配音的场景,气场十足,众人视为神奇!

高温天,79岁武旦皇后王芝泉出马了

22日晚,上海戏曲艺术中心推出的六大戏曲院团夏季集训展演,在上海大剧院拉开帷幕。迎接汇演,上昆加紧排练《扈家庄》《雁荡山》。排练厅器乐齐鸣,一楼团史展示厅,一群业余演员也在抓紧时间排练。上昆与同济大学合作的大学生版《长生殿》,在昆五班青年演员倪徐浩、张莉带领下,分男女组打磨基本功。倪徐浩指导男生们练声...

王林被曝曾为中央首长表演变蛇失败 遁走香港

以上往事年代久远已经难辨真假,狱友们也未见过王林在狱中练过气功和变蛇,他的师从至今是个谜。外界怀疑他是湖南气功师侯希贵的弟子,后者曾经到过江西。但湖南商人穆洋(化名)认为这种说法不成立,王林在某次表演空盆来蛇后不无得意地对他说:“你们湖南不是有个侯希贵吗?他能做到这些吗?”...