中医杨小红:运动降血糖,你可能用错了方法?

一、科学运动方式有氧运动有氧运动可以帮助糖尿病患者有效降低血糖。其中,最受欢迎的有氧运动包括快走、慢跑、游泳、跳绳等。这些运动可以提高心肺功能,增强身体素质,同时还可以燃烧脂肪,减轻体重,从而降低血糖。力量训练力量训练可以帮助糖尿病患者增加肌肉量,提高身体代谢率。在力量训练过程中,肌肉会释放出一种叫做...

益生菌竟这么厉害?降压、降脂、降血糖,让“富贵病”不再害人!

益生菌可以改善总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的水平,或者降低血糖和胰岛素耐受性。长时间摄入一定量的益生菌是降压的关键,当具有规律性地补充益生菌时,就会有助于降低血压,维持血压在一个正常的范围。远离糖尿病研究发现,大部分2型糖尿病人体内存在肠道菌群失调情况,而2型糖尿病本身又会导致肠道菌群...

84岁中医无意透露:1味药材是降血糖高手,泡水喝血糖从17.8到4.6

84岁中医无意透露:1味药材是降血糖高手,泡水喝血糖从17.8到4.62024-11-1111:02:36今日养生之道黑龙江举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:取材网络、谨慎鉴别今日养生之道2.7万粉丝回忆童年,致敬经典00:51糖尿病患者控制饮食,就...

「天眼问医」喝茶可以降血糖吗?来听专家怎么说

「天眼问医」喝茶可以降血糖吗？来听专家怎么说贵州日报天眼新闻记者高琴视频剪辑赵哲铭编辑涂涌二审胡桅可三审刘丹

看视频涨知识|吃粗粮不一定能降血糖,尤其「伪粗粮」

点击上方蓝字关注本喵????吃粗粮可维护血糖平稳,降低2型糖尿病的发病风险。但是粗粮吃不对,反而会让血糖飙升。戳本期视频,猫大夫带你正确吃粗粮!????更多内容请搜索:猫大夫医学科普抖音账号|猫大夫医学科普视频号|猫大夫医学科普新浪微博|

偏方医生的散装中药粉,能降血糖而且“毫无副作用”…

偏方医生的散装中药粉,能降血糖而且“毫无副作用”…偏方医生的散装中药粉,能降血糖而且“毫无副作用”,粉丝的母亲患有10年二型糖尿病,血糖降到了6,如此神奇……原来隐瞒添加了二甲双胍和格列苯脲#微博知识+##微博公开课#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩...

“高科技产品”自用+分享如何套路中老年人

花3万元买来降血糖用后没效果“通过短短一个多星期的调理,就把困扰我多年的失眠问题解决。短短两个月时间,就让我从一个60多岁的大妈形象变成了小姐姐形象,至少年轻了10岁。”“兑水喝进去之后,毒素就可以慢慢随着你的代谢排出体外,连续服用三个月,让你由内而外,年轻5到10岁。”“高科技生物产品,餐前服...

荞麦茶的好处:视频解析与百科全书

荞麦茶的好处:视频解析与百科全书荞麦喝茶有什么好处荞麦茶的降血糖荞麦可以吃吗荞麦喝茶有什么好处?1.改善心血管健:荞麦茶富含黄酮类化合物,这是一种有效的降血脂抗氧化剂,可以降低胆固醇水平,预防心血管疾病的美容养颜发生,如高血压和心脏病等。它还能够增强血管的缓衰老弹性,改善血液循环。

把降糖处方药炒成减肥神药,减肥博主的“经验帖”涉嫌违法

更有甚者，一些减肥博主在帖子中直接鼓励通过药物减肥，把处方药炒成“减肥神药”。例如，有帖子称有不少医务工作者都在尝试通过某款降糖药来减肥。有帖子直接推荐“司美格鲁肽注射液使用方法详解”“自打司美格鲁肽全过程”，视频中博主将针头扎进肚皮上，称“扎上去的疼痛感和蚊子叮差不多”。记者咨询北京某...

别太离谱丨红眼病看一眼就会传染?退休时职业年金怎么领,一次性说...

误区:吃玉米能降血糖?真相:这种说法过于草率。一方面,玉米本身含不少营养,还含有不少膳食纤维,加上升糖指数是中等水平,确实能作为健康饮食的一部分,可以替代一部分米面主食。但另一方面,玉米本身就含有大量碳水化合物,消化过程中会转化为葡萄糖,这仍会影响血糖水平,还有些甜玉米专门就是为了提高含糖量培育的,如果...