古法健身太牛了10分钟跟练版来喽~,动作简单,跟着做就能瘦
古法健身太牛了10分钟跟练版来喽~,动作简单,跟着做就能瘦VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。来自于:重庆权利保护...
这个“长寿动作”比走路更简单,躺着就能做~
其中,“深呼吸”这一动作,便是被很多人忽视的长寿秘诀。与走路相比,深呼吸无需特定场地,不受时间限制,几乎随时随地都可以进行,但其对身心健康的促进作用,却远超我们的想象。01深呼吸对身体有什么好处?1.增强心肺功能;2.缓解压力与焦虑;3.促进消化与排毒;4.提升免疫力;5.改善睡眠质量。02如何正...
35分钟简单好学健身操,跟着一起跳起来
35分钟简单好学健身操,跟着一起跳起来2024-09-2418:20:11重返第一现场四川举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:个人原创,仅供参考重返第一现场59粉丝烧脑刑侦、疑案解码、奇人异事,纪实内容看过瘾03:59以军突袭黎巴嫩,给沙特提...
一天100多例!医生:切勿模仿这个动作!恐致高位截瘫
“吊颈健身”是一种新兴的健身方式,看似简单,实则暗藏风险。将所谓的“颈椎牵引器”固定在高处,比如树枝或健身器材上,然后将头部悬挂其中,身体随着绳索摆动。这种方式被一些人认为可缓解颈肩疼痛,甚至预防和治疗颈椎病。事实上,“吊颈健身”虽然在某些方面模仿了医学上的颈椎牵引治疗,但它与临床治疗有着本质的区别。
动感活力健身操《最美的情缘》旋律动作简单,男女老少都适合#搜狐...
00:00/00:00动感活力健身操《最美的情缘》旋律动作简单,男女老少都适合#搜狐视频舞蹈翻跳盛典体育大观发布于:北京市2024.01.1908:32分享到
健身美女的腰一定很有力
00:14可爱的小熊是女孩子吧,万万没想到,跳嗨的河马才是女生!00:14懂事的哥哥,乖萌的妹妹,可爱的兄妹俩00:12短短几秒就变成了进出口产品!哈哈哈!一点也没浪费01:24心机女故意告发,陆贞惨被打,朋友看不下去臭骂心机女01:00你想脱单是不可能的...
苏州一健身团队“鳄鱼爬”视频上热搜 团长回应:已改进动作
4月5日,苏州一健身团队在公园练习“鳄鱼爬”的视频登上热搜。上游新闻记者联系上了该团队的负责人,他表示,“鳄鱼爬”已经坚持了三年,但只是团队的一个健身小项目,每天练习2次,每次控制在50秒左右,并非网友们想象的会练很长时间,目前也对动作进行了改良,对腰椎有一定好处。医学专家提醒,患有关节炎、高血压、心脑...
疯狂的减肥训练营:“只要不死在里面,都不是事儿”
《中国新闻周刊》在裁判文书网查到的一份民事判决书显示,2020年5月,一位40岁的女性参加天津市蓟州区美速达健身中心组织的减肥营,学费加住宿费共7500元。训练第三天,该女士明显感觉腹部不舒服,但教练却自认为是普通肌肉拉伤,延误了治疗时机,导致学员小肠坏死。该机构管理人员和教练都未取得相关资格证书,机构也没有配...
疯狂的减肥训练营:行业裸泳鱼龙混杂 缺乏入行门槛
2016年后,快手、抖音等短视频平台兴起,冯磊向《中国新闻周刊》介绍,当时平台有许多免费流量,之后几年,不少头部健身房生意不好做,一些健身教练和相关从业者转向减肥训练营,自己招学员、拍短视频,市场突然热起来。与此同时,近年来,国内肥胖人群数量也在不断攀升。2016年,中国的肥胖人数首次超过其他国家,居世界首位。
大众强力瘦身健身操《拉拉爱》动作简单,暴汗减肥#搜狐视频舞蹈翻...
00:00/00:00大众强力瘦身健身操《拉拉爱》动作简单,暴汗减肥#搜狐视频舞蹈翻跳大赛#发现宝藏音乐体育大观发布于:北京市2023.08.1404:50分享到