“广为人知”社科学堂 | 中医药文化四季时令大讲堂——《秋季养生...
2024年9月28日下午,由广州市社科联主办,广州神农草堂中医药博物馆承办的“广为人知”社科学堂·中医药文化四季时令大讲堂——《秋季养生》讲座在广州神农草堂中医药博物馆隆重举行,共有100名热爱中医药文化的市民嘉宾报名参加。讲座为现场观众精心展现了秋季科学养生方法,并举行了非遗针灸“董氏奇穴针法”与非遗耳穴“...
秋分:秋色平分 养阴补津(二十四节气里的中医养生之道)
“且将一笑悦丰年”,丰收,是光阴给每一位辛劳者最好的回馈。“秋分之时,秋已过半。”首都医科大学附属北京中医医院生殖中心副主任医师韩强介绍,中医讲“春夏养阳、秋冬养阴”,从秋分起,阳气渐收,阴气渐长,养生也要顺应自然界“收”的特点,收敛阳气,滋阴润燥,使机体保持“阴平阳秘”。祭月送秋牛,品蟹吃秋...
白露:露从今夜白 肺宜自此养(二十四节气里的中医养生之道)
“白露是反映气温变化的重要时节,天气到了由热变凉的转折点,此时穿衣应注意保暖避寒。”首都医科大学附属北京中医医院生殖中心副主任医师韩强介绍,中医有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,就是说白露节气过后,穿衣服就不能再赤膊露体了,尤其是老人和小孩睡觉时要谨防着凉。此外,白露节气气温变化较大,再加上燥邪风...
黄帝内经中的四季养生(想不长寿都难)
夏季食疗宜“清补”。夏季饮食养生为“春夏养阳”。饮食原则是注意补充足够的蛋白质、维生素C、水分和无机盐。夏季养生原则食疗以清热消暑、健脾益胃为好。多食绿豆汤、粥、西瓜、桃、菠菜、苦瓜、西红柿等各种蔬菜。忌辛、辣、油腻之品。03秋季秋季食疗宜“温补”饮食养生的原则是“秋冬养阴”。秋天...
曾黎新书《四季风味》超火爆,发布即售空,养生之道备受认可
曾黎被中医誉为“只有30岁”,健康理念备受认可在曾黎的小红书内容笔记中,养生类和美食类笔记播放量高达11.亿,点赞量和收藏量也有830万之多,足可以看出大家对曾黎养生观念和饮食习惯的认可与支持,对很多观众来说,《四季有味》的出版是一次曾黎与大众的“双向奔赴”,大家期待能够更细致的了解曾黎的养生经验,也希望...
中医药“牵手”餐饮 跨界创新未来几何
今年2月,国家卫生健康委等部门联合印发《关于进一步加强新时代卫生健康文化建设的意见》,明确提出“推动中医药文化融入生产生活”“推动中医药文化加快从内容供给向产品供给转化”(www.e993.com)2024年10月19日。这为中医药食品、餐饮寻求创新之道提供了有力支撑。跨界融合使得中医药的应用领域不再局限于传统医疗领域,而是拓展到了养生保健、食品饮料...
中医四季养生与儿童健康:顺应自然健康成长
其中,四季养生作为中医养生的重要组成部分,强调人与自然的和谐共生,根据四季变化调整生活起居、饮食调养、情志调节等方面,以达到预防疾病、增强体质、延年益寿的目的。对于儿童这一特殊群体而言,中医四季养生同样具有重要意义,它能够帮助孩子们顺应自然规律,健康成长。
【健康平顺·中医之声】四季养生
农视网是中国农业电影电视中心主办,国家新闻出版广播电影电视总局授权的国内权威三农视频网站,是中国农业电影电视中心在新媒体领域全力打造的新平台。
中医养生与四季调养:顺应天时,呵护健康
中医养生理念源远流长,强调天人合一,认为人体的健康与自然界的四季变化息息相关。顺应四季的特点进行调养,能够使人体与自然和谐共生,达到预防疾病、强身健体的目的。春季:养肝为先,舒展身心春季是万物复苏的季节,大地回暖,阳气升发。中医认为,春属木,与肝相应。此时,养肝是养生的重点。
《中医养生·膏方四季》专栏今起推出
恩施日报讯(全媒体记者汤应彬)3月26日起,本报与州中心医院联合推出《中医养生·膏方四季》专栏(详见今日《恩施日报》三版,《恩施晚报》四、五版),邀请中医专家详解十大经典膏方,传播中医药健康理念。膏方作为中医药文化瑰宝,历经千年沧桑,至今仍深受广大群众喜爱。长期以来,州中心医院中医部汇聚中医药专家团队守正...