冬季养生膏方节来啦!省名中医支招,脾胃虚弱也能吃膏方

陈皮煲生姜水送服膏方事半功倍洪敏教授特别提醒，由于膏方使用的原材料较为滋腻，脾胃虚弱的人群可能会出现消化不良的症状。她建议，这部分人群可以用陈皮煲生姜水来送服，既适合应对寒湿之气，又可预防膏方的滋腻影响脾胃的运化和吸收，可以说是一举两得，让冬季进补事半功倍。活动现场，除了广东药科大学附属第一...

我们应该食用哪些食物滋养脾胃,并为身体提供足够的营养。

山药,自古以来便被视为养胃健脾的圣品。它归脾胃经,其甘润平和之性,既能补脾胃之虚,又能润肠胃之燥。茯苓,则是一位多面手,它归心、脾、肾三经,既能健脾宁心,又能利水渗湿。其淡渗之性,缓缓滋养着脾胃,使之恢复往日的生机与活力。芡实,这粒小小的果实,却蕴含着大大的能量。它归脾、肾、心经,有养脾止泻...

中医:长期身体不好,是这里“垮掉”了,快看看你中招了没!

脾湿重的除了上边的大米茶,还可选择参苓白术丸,既然是药就要对症啊,有脾胃虚弱、舌胖大、舌面湿漉漉的、大便软,稀,体倦乏力,明显湿重的可用。归脾丸,健脾养心安神,此外还有,健脾丸、香砂养胃丸、保和丸、等中成药可咨询医生使用。总之,保养我们的后天之本脾胃是我们长寿的基础也是根本。

脆皮打工人养脾胃大法,老字号联合健康IP开启康养新篇章

首先其在内容方向上将“有趣”和“专业”相结合,比如@中医大刘分享“脾胃好不好,看五官就知道”,开头就回答了用户“为什么明明很注意保养,还经常生病”的困惑,提出从面部的四个变化就可以看出脾胃状态的实操方法,真正做到了“知识应该是面向大众的”,而有趣专业的内容,不仅获得了用户的信任,而且夯实了“健康周刊”...

脾胃也要“避暑”!收下这份三伏天脾胃养生指南

因此，陈锴建议在这段时间内，市民可以通过以下多种方式来做好脾胃方面的保养：①要选择清淡易消化的食物：三伏天是一年中温度最高、最潮湿的时候，人们容易出汗多，能量消耗大。因此，建议多进食一些容易消化且清淡的食物，如粥、面等。同时，应避免食用辛辣、油腻的食物，如炸物、烤物、小龙虾等，这些食物容易上火...

长寿第一穴2个手法,胃口好睡得香

其次,呢它是我们人体长寿的地血,为什么说是长寿的地穴呢?因为它可以调整管理脾胃提高睡眠吃得好,睡得好,长寿,自然跑不了,称之为长寿的地穴,当之无愧,分享前来建议大家给视频点赞收藏并转发存放在自己的主页,以免视频划走了(www.e993.com)2024年11月14日。等想练习的时候,找不到。

8月25日(发布),河南郑州,孩子脾胃不好,便秘,三天也拉不出来?!中医...

8月25日(发布),河南郑州,孩子脾胃不好,便秘,三天也拉不出来?!中医支招儿:这两个手法对着肚子揉...2024-08-2518:04:29民生大参考河南举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频东北雨姐发声重播民生大参考1.8万粉丝“最现场”、“最有趣”00...

普洱茶化石制作方法详解视频

保养茶化石主要是避免受潮和过度干燥。茶化石放置在干燥通风的经验地方,远离阳光直射和高。定期用软刷子将表面的灰尘清除,保持其干净的外观。总结起来,茶化石的制作过程需要选用适合的人工茶叶,并经过炒制、发酵、压制和贴石等工艺。茶化石中的黑色茶叶主要有熟普洱茶和黑茶。在欣和保养茶化石时,要适当地保持其干燥...

今日春分,九江市妇幼保健院中医科教你简单实用的养生方法

脾胃调养春分人体血液处于旺盛时期,激素水平较高,且此时雨水增多,易被湿气困扰,故需健脾益气。可多吃性温味甘的食物,如糯米、黑米、红枣、核桃、鸡蛋等。中医外治养生拍八虚双手轻拍两肘窝、两腋窝、两腹股沟及两腘窝处。每日拍打1-2次,每次拍打30-50下。可清肺疏肝,健脾补肾。皮肤微红即可,不必强求出痧。

健康养生舞丨上焦如羽篇(三)_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

本期云视频将带领大家学习健康养生舞——上焦如羽篇,该系列视频以人体的穴位、经络、阴阳、心肝脾胃肺五脏为出发点,有针对性的进行养肝护目、养心通脉、养脾健运,养肺宽胸、养肾壮腰的训练,从而达到调和阴阳,保持阴阳的动态平衡,保养身体处于健康状态的目的。还等什么,跟着老师开始学习《我和我的祖国》的前奏动作...