【刘长伟】辅食不加盐≠不摄入盐 ! 葡萄糖水不能随便给宝宝喝 ?...

1~2岁的宝宝,在逐步尝试家庭食物的过程中,可以摄入清淡低盐的食物,每天的盐摄入量应控制在1.5克以内。注:1岁以后,宝宝的辅食中可以开始添加微量的盐。1~2岁宝宝每天的摄盐量应小于1.5克,2~3岁宝宝每天的摄盐量应小于2克。小心不知不觉吃进去的盐科学研究证实,高盐(即高钠)摄入会为人们...

建议家长:让孩子吃这3种高营养食物,越吃越聪明,助力孩子成长

南瓜具有很高的营养价值,南瓜所含的微量元素对于宝宝的生长发育有很好的促进作用,能让宝宝变得更聪明。3、核桃与芝麻核桃和芝麻因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是健脑益智食品,能够强化记忆力和注意力,建议2岁以上可以添加核桃粉,吃核桃时要注意,核桃仁不易消化,一般每日吃1-2个核桃为宜。图片来源于baobaopu....

2岁宝宝食谱大全及做法,2岁儿童餐的做法大全

原料:牛羊肉40克,白米1/4碗,西兰花1棵,骨汤1/2杯,土豆.红萝卜.1/5个葱,多个盐。做法:1。提前准备牛羊肉猪瘦肉,碾碎。2.西兰花.红萝卜.圆葱.炖土豆捣碎。3.煮白米饭。.将蔬菜、水果和肉沫放入锅中煮沸,并用盐调味。三.五颜六色的蔬菜水果串原料:丝瓜1.红萝卜1根.2种菌类,1碗骨头汤,葱.姜.少量...

2岁半宝宝食谱大全:菠菜煎鸡蛋的做法

2岁半宝宝食谱大全菠菜煎鸡蛋的做法：　　食材：菠菜、鸡蛋、腌制的肉　　做法：　　1、将菠菜洗净后切碎，用沸水稍烫一下，捞出，沥开水分。将鸡蛋加香油在碗中打散；　　2、炒锅置旺火上，将油烧热，把肉末煎熟；　　3、肉饼煎熟后压碎，倒入蛋液，然后晃动一下锅子，铺匀；　　4、看到蛋饼稍微有点凝结...

你们家宝宝每天都怎么吃?征集1-2岁宝宝食谱!

征集1-2岁宝宝食谱!宝宝的美味晚餐二宝18个月了,每天以三餐为主,奶为辅,一直想变着花样给他弄吃的,奈何食谱有限,现在一天的饮食是这么吃的:06:00-06:30奶50-150ml,看心情喝的,喝的多的时候能喝200ml,喝的少就50ml,大多时候在50-150ml之间。

1-2岁宝宝吃什么最营养?宝妈奶爸必备不重样早餐食谱

宝妈奶爸必备不重样早餐食谱1-2岁宝宝吃什么最营养?水煮虾营养分析:虾营养丰富,而且肉质松软,易消化,是小宝宝增强抵抗力最好的食物(www.e993.com)2024年11月8日。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,对宝宝的心血管系统起到很好的保护。做法:我给小太阳和小鱼儿做虾,一般是清水煮,首先滴一点油,放入一杯清水,水沸了...

宝宝营养食谱:适合1-2岁宝宝的“营养口粮”,宝宝再也不挑食

煮法:1、先将鸡腿肉洗净切成小块,然后放入碗中,加入老抽、盐、料酒、香油、腌入味。然后放入淀粉备用。2、现在锅内倒油,烧热后。放入裹满淀粉的鸡肉炸至金黄色,捞出后,沥干油,撒上胡椒粉即可。3、爆炒三鲜。墨鱼含有大量的蛋白质、维生素等宝宝成长所需的物质。虾仁可以补钙,胡萝卜可以促进视觉系统的发育,...

宝宝的辅食食谱及制作方法

软饭、切碎的肉和菜1岁半~2岁略为切碎的家常饭菜婴儿米糊做法1、在碗内加入婴儿米粉2、把母乳或配方奶分数次加入米粉内,并用勺子拌匀。不太醒目的小提示:若使用奶米粉,则只需用温开水来冲调;不同品牌的婴儿米粉的冲调方法不同,请参考罐上的指示,或按宝宝可接受的稀稠程度冲调;...

2岁宝宝食谱一日三餐,早中晚餐这样吃最健康最营养!

1、食材:虾,鸡蛋,葱,姜片,红萝卜,麻油,盐。2、做法:(1)虾去皮,切丁。(2)鸡蛋打入碗内加入姜片,搅拌均匀。(3)葱,红萝卜切丁。(4)往鸡蛋碗内倒入适量水,放入蒸锅内蒸5分钟。(5)锅内倒麻油,放入葱花爆炒至香味,倒入虾仁,红萝卜煸炒几下,放入盐,最后倒入鸡蛋羹内。

适合1岁以上宝宝吃的炒菜,做法简单,营养丰富又美味!孩子爱吃

一、青椒炒猪血(12个月以上宝宝)1.食材:青椒(不辣)、猪血、葱、姜、酱油2.猪血冷水入锅蒸熟,切块备用。3.青椒洗净切块,大葱切好,姜切片。4.锅中倒油,放入姜片,下入猪血翻炒。5.之后下入青椒和大葱,倒入少量酱油调味。二、胡萝卜炒杏鲍菇(2岁以上宝宝)...