冬天怕冷?要多吃“3汤3肉3菜”,暖身驱寒,温补得当才能过寒冬
1、先准备一斤排骨,洗一洗后泡半个小时,去掉里面的血水;准备一根山药,去皮切段,然后加水中泡着,避免氧化变黑;再准备1个玉米,切段后再分成小块儿;胡萝卜也来一个,去皮切大块儿,先装起来备用;再来5个香菇,剪掉香菇一把,再给香菇打上花刀;接着再来一根大葱切段,1块生姜拍一拍,不用切,装起来备用。2、排骨...
天气越来越冷,记得常喝5道汤,补气血强体质,抵御严寒温暖过冬
四、红豆花生山药汤做法:红豆、花生米清洗一下,再加水浸泡两个小时。山药去皮洗净,切成小丁,加水浸泡,避免变色。红枣清洗干净。接着将红豆、花生米、山药丁、红枣放进电饭锅内,再加入适量清水,盖上盖子,点煲汤按钮。最后煮好了,加入冰糖或者红糖,焖煮到化开,就可以出锅了。五、虫草花乌鸡汤做法:干虫草...
煲什么汤治疗气血虚弱好
治疗气血虚弱可以尝试当归羊肉汤、黄芪炖鸡汤、党参红枣乌鸡汤、枸杞山药排骨汤、四物汤等汤品。需要强调的是,这些食物对于气血虚弱有一定的辅助作用,但并不能替代医生的治疗。1.当归羊肉汤当归羊肉汤中当归属于补血要药,具有养血调经、活血止痛的功效;羊肉性温味甘,可温补肝肾。两者合用可增强补气养血的作用。此...
熬什么汤补气血养胃血虚
核心提示:补气血养胃可以尝试当归羊肉汤、四物鸡汤、阿胶红枣乌鸡汤、山药枸杞猪骨汤、黄芪党参炖鸡汤等汤品。需要提醒的是,食物并不能完全替代药物治疗,若症状持续不改善,建议咨询医生。补气血养胃可以尝试当归羊肉汤、四物鸡汤、阿胶红枣乌鸡汤、山药枸杞猪骨汤、黄芪党参炖鸡汤等汤品。需要提醒的是,食物并不能完全...
入冬后,鸡汤、鱼汤不如这碗汤!滋阴润肺、养颜润燥,营养又解馋
做法如下:1.将猪蹄剁成小块,用清水浸泡,去除血水,冷水下锅,加葱、姜、料酒,大火煮开后,捞出洗净。2.砂锅内加水烧热,将焯过水的猪蹄、大枣、姜片和葱段放入锅中。大火煮沸后,撇去浮沫,转小火慢慢炖煮2小时,至猪蹄烂熟。3.山药洗净后,去皮,切成小段,胡萝卜去皮切块,放入锅中,加入适量的盐调味,继...
三伏天的一碗羊肉山药汤丨杏林之声
1、永远不做股票超市(持股不超过3只)2、接下来只做低吸,涨停突破+擒牛指标预警机会3、强势股是突破介入,底部骑牛是底部介入不追涨杀跌4、止盈空间3-10%5、持股快进快出,尽量隔夜止盈,做完一支给下一支短线底部涨停启动叠加擒牛指标预警,只要加入股王骑牛战队的粉丝,这些战法都会在视频课中教学,都是实实在在...
羊肉、牛肉靠边站,它才是冬天“神仙肉”!男补肾女补血,小孩补脑...
做法:①将鸽子宰杀洗净,放入沸水中焯过;火腿切片;②把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内,放入蒸锅蒸2小时;③取出,加入适量盐调味即成。图源:壹图网★老人补虚:鸽子+山药鸽子山药汤食材:鸽子1只,山药200克,枸杞、姜、料酒、盐适量。
进入暖4月,少吃羊肉和牛肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精气神好
建议中老年人:少吃牛肉、羊肉,多吃这3种肉,增强体质身体好,精神饱满迎接夏天!一、鸡肉——温补益气做法:山药鸡汤煲1.准备半只柴鸡,把鸡腿斩掉再切成小块,放入盘中备用。半根山药,洗净后削皮,切成滚刀块,放到水盆里面,加少许白醋防止变黑。
无汤不成宴!20款滋补靓汤赶紧收藏!
当归羊肉汤材料羊肉、当归、姜、米酒、盐做法1.当归洗干净后,用温水浸泡半小时捞出备用;2.姜洗干净后,切成姜片备用;3.羊肉洗干净后,切成片状备用;4.砂锅中加水,水开后,将当归、姜片、羊肉放入;5.等到水再次沸腾后,加入适量米酒后,转至小火慢煮1小时后,加入适量食盐关火即可。
羊汤怎样煲好喝?告诉你1个小技巧,汤香浓郁没骚味,营养又好喝
食材准备:羊骨1斤,1个胡萝卜,1根山药,红枣9个,少许枸杞,姜1块,葱1小把,料酒,胡椒粉,盐,清水等。详细做法步骤如下:第一步:先准备一斤带骨头的羊肉,清洗的时候多用手抓洗几遍,把一些血水抓洗出来,洗干净后拿去焯水。第二步:准备一个大锅,锅中加多一点清水,然后把羊骨放进锅中,提前准备一块姜洗净切...