秋补冬藏,建议大家八道秋补汤要常喝,补充气血暖身子,老少皆宜
准备食材:海底椰、山药、胡萝卜、去核红枣、枸杞子、猪骨、姜片。做法步骤:1、猪骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、山药和胡萝卜去皮清洗干净,然后分别切成小块放入炖锅中,接着清洗干净海底椰和去核红枣一起放入。3、往炖锅中加入姜片和...
秋天养生,这一道汤少不了,它具有益气养身的作用,建议常喝
淮山排骨汤食材:排骨2根、淮山1根、当归1片、桂枝3根、枸杞1小撮、味精半小匙、细盐半小匙烹饪步骤:1、今天分享的这一道汤品,所用的食材要注意一下。因为是煲汤所以食材的质感关键,不好的食材入煲味道会很重。所以排骨一定要选择当天新鲜的排骨,然后不要全部使用“精排”必须精排和排骨头互搭汤底才会香又...
孕妇补气血汤有哪些
1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中当归、生姜具有温经散寒、活血孕妇补气血可以适量食用当归生姜羊肉汤、乌鸡汤、山药排骨汤、四物鸡汤、阿胶红枣汤等。需注意,食物虽然对补气血有益,但并不能替代药物治疗。1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中当归、生姜具有温经散寒、活血调经的功效,对于虚寒体质或气血不足者...
淄博市妇幼保健院推出“滋补养生 药食同源”营养药膳
二、莲藕玉米排骨汤配料:莲藕、玉米,加入中药淮山片20-30克。功效:健脾益胃、滋阴润燥。三、当归羊肉萝卜汤配料:精选优质羊肉与萝卜搭配当归20克。功效:清热化痰、活血补虚。适合气血不足、产后血虚的人群食用。四、黄精白玉菇烧牛肉配料:将黄精10克与白玉菇融入牛肉的烹饪中。功效:养血补血、滋补肝肾。
狼疮肾炎冬季进补汤
狼疮肾炎患者冬季进补可以考虑当归生姜羊肉汤、枸杞炖乌鸡、山药排骨汤、黄芪炖鸡汤、阿胶红枣汤等以温补为主的汤品。需注意的是,食物并不能直接治疗狼疮肾炎,若症状加重或出现新的症状,应及时就医。1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中当归属于补血活血中药,具有养血调经、润燥滑肠的功效;生姜为解表散寒药,有解表...
夏天经常吹空调,建议大家多喝八道补气汤,滋养气血,驱寒暖脾胃
六、当归排骨汤食材准备:排骨、党参、黄芪、当归、桂圆、红枣、枸杞子、姜片、葱段(www.e993.com)2024年10月25日。做法流程:1.剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净党参、黄芪、当归、桂圆和红枣,然后把红枣内核去除,再倒入炖锅中。
秋季暖身强体质,可以常吃八道菜,营养好吃暖脾胃,提高免疫力
六、山药苹果胡萝卜排骨汤准备食材:苹果,山药,胡萝卜,排骨,红枣,姜片。做法步骤:1、苹果表面撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。红枣清洗干净,去核备用。2、排骨清洗干净后剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。
大寒到了要保暖,建议多喝八道汤,滋补营养御寒保暖,增强免疫力
做法步骤:1、排骨清洗干净后剁成小块,冷水下锅焯水,放入葱段和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来,用温水清洗干净。2、山药削掉外皮,洗净后切成小段。玉米洗净后剁成小块,胡萝卜去皮洗净后切成滚刀块。3、将排骨、玉米、山药、胡萝卜和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,大火煮开后转小火炖煮一个小时。
当归羊肉汤的做法 ACAGT400烤箱体验——当归山药羊肉汤
做法:1.将羊肉切块。2.姜切片。3.将羊肉冷水下锅,水烧开后捞出。4.将焯过水的羊肉用温水洗去浮沫后控干水分。5.山药去皮切滚刀块。6.将羊肉、山药、葱、姜放入陶罐中。7.预热烤箱至200度。8.在陶罐中加入一勺料酒和适量清水,加入红枣和当归。
养生汤分享:当归黄芪土鸡汤、山药炖猪心、山药炖猪蹄的简单做法
5、把猪心洗净切成片片放入炖盅内再把铁棍山药切块块放入炖盅6、放入枸杞红枣冰糖糯米黄酒盐少许再加入适量水。7、盖上炖锅盖子时间3小时慢炖8、炖盅养生汤完成小贴士注意其它的生姜大蒜这些都不用放了只要有绍兴的糯米黄酒就会去掉里面的腥味...