不要再做酸辣土豆丝了,土豆的这些做法学起来,孩子多吃两碗饭
1、土豆沙拉准备一下食材,洋葱丁,肉沫,玉米粒、胡萝卜,黄瓜,圣女果,将土豆泥上锅蒸熟,压成泥,将切碎的原材料下锅炒熟加入压好的土豆泥中,再加入少许沙拉酱,蜂蜜,果醋拌匀装盘即可。2、土豆焖饭土豆焖饭吃过吗,香软可口,营养丰富。先将大米泡3个小时,再将土豆,肉切成块和葱姜蒜放入锅中翻炒,再将泡...
夏天饭桌上最抢手的土豆做法!土豆新吃法,夏日餐桌新宠儿!
1、酸辣土豆丝,夏日里的清新小炒,把土豆削皮切成细丝,用清水冲洗掉多余的淀粉,这样炒出来的土豆丝才会更加清脆爽口。起锅烧油,放入蒜末和干辣椒爆香,那香味瞬间就能勾起你的食欲。倒入土豆丝快速翻炒,加入适量的白醋保持其脆爽口感。当土豆丝渐渐变软时,再加入盐、生抽、陈醋和一点点白糖调味。撒上葱花增香,一...
想吃土豆泥教你在家做,绵软香甜,做法简单
想吃土豆泥教你在家做,绵软香甜,做法简单2024年04月26日16:47新浪网作者燃新闻举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、...
减肥不吃碳水?千万别这么做!自制金枪鱼土豆泥,健康又减脂!
步骤:1.土豆去皮,切成块,放到蒸锅里蒸熟,趁热用勺子压成泥,往里面放橄榄油,黑胡椒拌匀进行调味儿2.胡萝卜和黄瓜,放到锅里煮熟,和蒸熟的鸡蛋一起切成绿豆大小的丁3.将所有的食材和掰成碎的金枪鱼混合在一起,用手搓成小丸子即可食用
吃土豆竟然能减重?绿瘦:是的,只要吃对就可以!
1.蒸土豆:最好带皮土豆洗干净直接蒸,最好不要去皮或者切分,更利于营养成分保留。蒸土豆可以直接用来做主食吃,也可以蒸熟后去皮,捣碎碾压做成土豆泥。2.炖土豆:不要过早放土豆炖煮是一种相对比较慢的加热方法,这个过程中一部分水溶性营养素会跑到汤中。土豆与排骨、海带等食材一起炖着吃也是比较家常的做法。
“春补钾,身不乏”建议:春季多吃这5样,生龙活虎过春天!
一:土豆在春天容易春困,土豆是钾元素含量非常多的一种蔬菜,是春天补钾的好食材,我们可以直接将土豆煮熟是最好的一种方式,春季要常吃!推荐:黑椒土豆泥黑椒土豆泥的做法食材:土豆3个,黑胡椒少许,生抽少许,蚝油少许,盐少许(www.e993.com)2024年9月21日。1,土豆洗净去皮,切成土豆片上锅蒸熟,拿出压出土豆泥,把土豆泥中加入黑胡椒和...
史上最好吃的 我心中的冬日限定 金汁土豆泥做法
做法步骤1、土豆、南瓜分别切片,放蒸锅里蒸熟。2、土豆压成泥状。3、加适量盐、黑胡椒粉、少许牛奶放入料理杯中。4、搅拌均匀。5、小碗里铺一层保鲜膜,防粘。6、加入土豆泥压平。7、倒入盘子中脱模。8、南瓜压成泥,加适量牛奶打成糊状。9、南瓜糊加点盐、糖煮开,加少许淀粉勾芡至浓稠。10、淋上南瓜...
义丰祥芝麻油分享 黑椒土豆泥的做法
原料:土豆1个、牛奶适量、黑椒汁20g、淀粉1匙、水小半碗、盐适量、油少许。做法步骤:1.土豆一个。2.切成小块,入锅蒸20分钟。3.蒸熟后出锅。4.用叉子压成泥。5.倒入适量的牛奶和盐拌匀。6.取一个小碗,碗内垫上保鲜膜,把土豆泥放入碗中。
超火爆的火山土豆泥,香滑软糯营养丰富,原来做法这么简单
先把土豆泥切片蒸熟碾压成泥,加少许盐、黑胡椒粉搅拌均匀,堆成小山的形状。为了让小山缝隙中也能吃进味去,可以把形状堆成一层一层的梯田状。肉末版:先把洋葱碎炒出香味,放肉末煸炒,随后倒入切成末青红椒,撒少许盐、生抽调味,最后倒一小碗水煮开略收汁,兑一点水淀粉勾芡就可以关火了。不需要放太多盐,适量提...
大厨分享黄磊同款土豆泥做法,入口细腻软糯营养丰富,难怪这么火
黄磊同款火焰山土豆泥儿所需食材:土豆2个、胡萝卜块半根、玉米粒1小把、青豆1小把、纯牛奶30克、番茄酱4勺、白糖1勺、食盐一丢丢、黑胡椒碎半勺、玉米淀粉半许操作步骤:1、土豆分为白心和黄心两种,因为黄心土豆色泽更加鲜艳有食欲,所以这道菜咱们选用黄心土豆。准备两个黄心土豆,用削皮刀去掉外皮后,用...