10月“菜王”使劲吃,3块钱炒一大盘!养胃一绝,还是“血管清道夫...

炒制:锅中加10~15克油,下入西红柿煸炒,加入适量盐后炒制成酱的状态。加圆白菜:然后再放入葱姜蒜煸炒,接着倒入圆白菜丝调大火翻炒均匀。最后:加入1勺酱油、少许盐、味精或松鲜鲜调味料,利用锅的热气大火翻炒即可出锅装盘。(暖暖的味道官微)

这才是包菜最好吃的做法,出锅口感爽脆营养又下饭,天天吃都不腻

食材:饼丝、圆白菜、豆芽、胡萝卜、蒜末、葱花做法:1、起锅烧油,油热爆香葱花,和一半的蒜末。2、放入配菜(圆白菜,豆芽,胡萝卜丝),炒软。3、调味加两勺生抽,半勺老抽,一勺陈醋,适量盐,翻炒均匀入味。4、把饼丝铺在菜上,盖盖小火焖煮两分钟。开盖翻拌几下,加入剩余的蒜末,翻拌均匀即可出锅。

冬天吃菜,叶酸是苹果20倍!5毛一斤“菜王”,随手一炒,好吃

1、将包菜洗净，切成细丝。将猪肉切成丝，并用料酒、生抽和淀粉腌制10分钟。2、在热锅中加入植物油，爆香大蒜和生姜。加入腌制好的肉丝，翻炒至变色。3、加入包菜丝和青椒丝，继续翻炒。加入盐和生抽，根据口味调整咸淡。4、焖煮2分钟后，用淀粉勾芡，翻炒均匀即可出锅。手撕包菜这是一道色香味俱全的名菜，红...

34款精致小菜推荐,色泽诱人百吃不厌,做给最爱的人吃吧

3、大火下入小河虾爆炒,加入姜丝和白酒,盖锅盖焖10秒,加适量水和盐,倒入萝卜丝,大火煮至汤色奶白,萝卜丝晶莹剔透,加适量鸡精和蒸鱼豉油,撒葱花即可。馋嘴泡菜鸡原料:土鸡一只(重约1800克),泡卷心菜叶150克(卷心菜加盐水、野山椒、花椒、鲜椒浸泡一晚),干青花椒、鲜青花椒、干红辣椒段各5克,葱段、青小米辣。

餐桌上的“血脂克星”找到!遇到抓紧吃,血管“畅通”,血脂不易升...

配菜的处理:西红柿切成小块,红菜头切成丝、土豆切成丁、胡萝卜、圆白菜切成丝、洋葱切成末、茴香切成末。煸炒:锅中不放油倒入西红柿丁炒成酱盛出,洗干净锅后加入黄油,待其融化后加入洋葱末煸香;改成中火放入红菜头丝、胡萝卜丝、圆白菜丝进行爆炒。

白菜萝卜靠边站,它才是“冬季菜王”

②在预热好的砂锅内放入虾仁和魔芋丝,并倒入由葱姜、生抽、蚝油、盐、花椒粉和水调成的料汁,盖上锅盖焖煮(www.e993.com)2024年11月3日。③放入圆白菜片待其煮熟即可享用。3圆白菜+大蒜——护血管大蒜中含有丰富的大蒜素,也有助于减低胆固醇,和圆白菜一起搭配,保护心脑血管的功效更好。

汕头人的家常菜,素炒圆白菜、菜脯焖淡甲鱼,黑木耳肉片汤

#美食vlog挑战赛#汕头人的家常菜,素炒圆白菜、菜脯焖淡甲鱼,黑木耳肉片汤。#冬日暖食vlog#??_新浪网

圆白菜炒粉丝的做法,图解圆白菜炒粉丝怎么做好吃

圆白菜炒粉丝的做法，图解圆白菜炒粉丝怎么做好吃素炒，不含肉肉，味道也很好的主料：圆白菜：小半颗；粉丝：一小把；辅料：葱：；盐：；鸡精：；酱油：；油：；1、准备材料2、葱炝锅后，下入圆白菜，炒软加入酱油3、放入粉丝4、翻炒几分钟5、出锅装盘...

包菜炒粉丝,地道好吃家常菜,炒一盘不到3块钱,吃一次就忘不掉

包菜炒粉丝材料:包菜、粉丝辅料:红辣椒、大蒜调料:白糖、食盐、香油、生抽、蚝油做法:1.首先把粉丝提前泡软,泡粉丝用凉水或温水都可以,不要用开水,会把粉丝泡的太软。2.包菜切一半就可以,先用清水冲洗干净,再切成细丝。3.大蒜几粒切成蒜片,再根据个人口味加入适量红辣椒。

晒晒孩子的暑假午餐,1荤1素两个菜,做法简单又营养,适合夏天

3、翻炒均匀后,圆白菜会有些缩小,番茄受热后会出汤汁;4、汤汁越来越多,锅里的食材都会沾上番茄的颜色和味道,越来越香,加一点盐和少量生抽酱油调味,即可出锅装盘。这道菜做法简单,营养健康,口感清脆鲜嫩,加上浓浓的番茄味儿,是很好吃的一道家常菜,还非常开胃下饭。