冬瓜排骨汤,味道鲜美,性质温和,适合大多数人群食用

1、准备冬瓜首先,把冬瓜的外皮削掉,然后用勺子把里面的瓤挖干净。接着,把冬瓜切成厚厚的块状,这样煮的时候不容易烂。2、排骨焯水把排骨冷水下锅,加入几片姜片和一勺料酒,焯水去腥,煮出血沫后捞出,用清水冲洗干净备用。3、煲汤用一个汤锅或者砂锅,加入足量的清水,放入葱、姜片、焯过水的排骨和一勺料...

冬瓜汤最好喝的家常做法,能清热降火,补充水分,不放味精也鲜美

家常冬瓜汤的做法1、把需要用到的原材料准备好,冬瓜一块、鸡蛋4个、虾皮适量,这是一家四口人一顿的份量;2、把准备好的冬瓜去皮去籽之后清洗干净,切成冬瓜片,再准备一些蒜末和葱花;3、锅烧热,加入适量的食用油,把鸡蛋打到锅中,煎成荷包蛋,运气好,打到一个双黄蛋;4、鸡蛋煎到两面金黄,往锅中加...

不适合与冬瓜一起煮的食材,注意了!

冬瓜排骨汤:这是一道经典的家常菜,将冬瓜与排骨一起炖煮,不仅味道鲜美,而且营养丰富。排骨中的蛋白质和钙质与冬瓜中的维生素和矿物质相互补充,为身体提供全面的营养。在烹饪时,可以适量加入一些姜片、葱段等调料,增加汤的香气和口感。清炒冬瓜片:这是一道简单快捷的烹饪方法,将冬瓜切成薄片后,用少许油清炒即可。

糖尿病友喝三汤:血糖平稳又健康!

排骨先上锅炖至八成熟,这一步是为了让排骨中的营养成分充分释放到汤中。随后,另起锅爆香葱姜蒜,加入冬瓜快速翻炒片刻,再加入清水和排骨,小火慢炖30分钟,直至冬瓜软烂,排骨酥软,最后调味即可。这道汤品,汤汁浓郁,排骨香醇,冬瓜入口即化,既满足了味蕾的享受,又兼顾了健康的需求。三、番茄炖牛肉:营养全面,补...

河南公公做的一周午餐,每天4个家常菜不重样,晒朋友圈火了

第六天:炖棒骨+汆丸子汤+冬瓜肉末+炒油豆腐总感觉棒骨比排骨好吃,但价格可比排骨便宜多了,算得上是物美价廉的好食材,汆丸子有鸡肉的、猪肉的、鱼肉的,猪肉丸子是比较正统的,做的比较好的汆丸子弹性十足,吃在嘴中嘎嘣脆,油豆腐还是得有点汤汁,炖煮过后吸收了汤汁味道才更佳。

七道适合秋天喝的汤,清热润燥养脾胃,营养好喝,身体健康过秋天

做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净(www.e993.com)2024年11月2日。冬瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。2、将排骨、姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。3、时间到,再放入冬瓜继续煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老

做法步骤:1、排骨剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净。2、莲藕削掉外皮,清洗干净后剁成小块。雪梨表面撒上食盐,搓洗干净后切成小块。3、将排骨、莲藕、姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

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材料:冬瓜750克,莲蓬2朵,薏仁30克,扁豆30克,陈皮5克,脊骨500克。做法:所有材料洗净后放入煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。点评:消暑利湿,适合暑湿困阻,大便稀溏,舌苔厚腻之人食用。02五指毛桃茯苓山药排骨汤

开吃!一年一度“按猪jió盛宴”已上桌……_腾讯新闻

如生撒、小炒肉、酸扒菜煮猪骨油炸肉、腌菜炒肉洋丝瓜排骨汤、水煮白肉等等图源:“德宏发布”微信公众号杨曦萌摄图源:“掌上德宏”微信公众号怒江傈僳族自治州在怒江州兰坪白族普米族自治县腌制猪肝是每年杀猪必备的一道菜用纯天然的酸果子...

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做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分备用。2、冬瓜去皮切小块,然后热锅烧油,油热以后,放入排骨煸炒,煸炒至排骨两面金黄后,再加入冬瓜一起翻炒均匀。3、炒出香味以后,再往里加入适量的清水大火煮开,接着转中小火炖煮二十分钟。