秋天,抓紧吃大闸蟹!肉满膏肥,鲜美无比,这6种做法别错过
所需食材:螃蟹,内酯豆腐,猪油,胡椒粉,水淀粉{winbos}{css2sky},鸡精,盐,醋,料酒,生姜,大蒜。菜谱做法:1、螃蟹提前蒸熟,取出里面的蟹黄和蟹肉。豆腐切成小丁。2、锅内放一点猪油,加姜蒜末炒香,把剥好的蟹黄蟹肉倒入锅内炒制。炒到锅内的油变得发黄,倒入一碗清水或者高汤。3、把切好的豆...
安徽检出13批次不合格食品,有小台芒、内酯豆腐、螺丝椒等
6批次食品检出食品添加剂使用问题,分别为蚌埠市乐润连锁超市有限公司销售的、标称合肥市百贝鲜食品有限公司生产的西瓜味吐司,诱惑红不符合食品安全国家标准规定;马鞍山市含山县天润发超市有限公司含山分公司销售的、标称合肥市肥东县响香麻油食品厂生产的玉米淀粉,二氧化硫残留量不符合食品安全国家标准规定;合肥市庐阳区张玲...
教你家常菜“凉拌内酯豆腐” 做法,口感滑嫩,香辣过瘾,特别爽
——制作方法和步骤——步骤一:把内酯豆腐取出来,放入盘子中,用刀把豆腐划成大小均匀的块。步骤二:然后把内酯豆腐,开水下锅,隔水蒸8分钟,把豆腐蒸热、蒸透,用以去除异味。步骤三:把蒸完的豆腐取出来,把里边的水倒掉,然后放凉备用。步骤四:把大蒜切成末、小米辣切成圈、香葱葱白和葱叶...
降“三高”,多吃这类“宝藏”食物!很多人没吃够
1.多种豆制品换着吃中国营养学会推荐每天吃大豆25克(生重)及以上,相当于72克北豆腐、140克南豆腐、365毫升豆浆、175克内酯豆腐、55克豆腐干或者40克豆腐丝。《中国居民膳食指南》图2.用豆米饭代替纯白米饭国家食品安全风险评估中心研究员方海琴指出,日常主食,用豆米饭代替纯白米饭,饮食健康级别就上了个档...
大豆家族营养多每天最好吃一点
按蛋白质含量换算,50克大豆相当于北豆腐145克、豆浆730克、豆腐干110克、内酯豆腐350克、豆腐丝80克。????日常饮食中,我们可以换着花样吃,如早餐安排豆腐脑和豆浆,或者午餐、晚餐可以使用豆腐、豆腐干等做菜,如宫保豆腐、芹菜豆干、青菜豆腐汤等家常菜,既变换口味,又能满足营养需求。
学会了这8种豆腐家常做法,比肉都好吃,每次都能多吃两碗米饭
主要食材:蒜苔1把,内脂豆腐1块,五花肉1块配料:葱,姜,蒜,小米辣,生抽,料酒,盐,鸡精,蒸鱼豉油具体步骤:1、内酯豆腐切成片,再盛入盘中备用2、蒜苔摘一下,码齐切成粒,盛入筐中备用3、葱切成片,再切点姜末,小米辣去头,切成圈,装盘备用4、五花肉去皮,先切成片,再切成丝,最后剁成肉末5、锅中倒入油,油热之后放...
教你3种家常豆腐脑的做法,香滑可口营养又美味,大人孩子都爱喝
豆腐脑制作配料:黄豆100克清水1000毫升葡萄糖酸内酯2克酱汁:黄花菜1把木耳1把小葱2根生抽1勺老抽1/3勺蚝油拌勺盐1勺半水淀粉半碗制作方法:1、黄豆清水泡发,提前一晚泡发或是浸泡5个小时左右;尽量完全泡发,提高出浆率;2、泡发好的黄豆放在破壁机里,加入1000毫升的清水,打成豆浆。
囊中羞涩多吃这个菜,8种做法,热量低营养高,3块钱就能买不少
家常溜豆腐打开网易新闻查看精彩图片做法:1.豆腐改刀切成三角形。先把豆腐切成方形,再改成三角形。切的时候小心不要切破了,改刀成三角形炸起来更加的方便一些2.盘子中放入适量玉米淀粉,将焯过水的豆腐均匀地粘上淀粉。3.锅中放入少量油,将粘好淀粉的豆腐块煎至金黄捞出。
内酯豆腐的这个做法火了,软嫩鲜美,营养又解馋,客人吃了都说好
内酯豆腐的这个做法火了,软嫩鲜美,营养又解馋,客人吃了都说好!“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedby...
豆腐的5种做法,简单易学,家常待客都有面子
做法:豆腐切块备用,猪肉末用生粉腌制,备姜末,蒜末,葱末油热,入姜末,蒜末,豆瓣酱,炒香,入肉末,炒至分离,加水,调味:胡椒,花椒粉(油),糖,生抽,老抽。入豆腐,加盖中火,约10分钟,勾芡收汁,起锅撒葱花,开吃。麻婆豆腐菜谱所需食材:豆腐、郫县豆瓣酱、肉末、花椒粒、辣椒粉、花椒末、胡椒末、水淀粉、小葱...