节后这8道家常菜使劲吃,一养颜,二降脂,三开胃,做法还简单

2、包菜切小块清洗干净,然后把火腿切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,再倒入火腿炒出香味。3、接着加入包菜一起翻炒,然后放入适量的食盐和鸡精调味,再继续翻炒至包菜断生。4、最后再加入煎好的鸡蛋一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。芹菜炒肉食材:芹菜:2根、瘦肉:100克、小米辣:3个、蒜:2...

巨好吃的8道下饭菜,开胃去秋燥,入秋的家常菜,每天可以换着吃

1、包菜洗干净,撕成小块,鸡蛋打入碗中搅散,干红辣椒用剪刀剪成段,蒜切片备用。2、锅里加入油,油热加入鸡蛋液,炒成鸡蛋碎,盛出备用。3、锅里加入油,油热加入蒜片,辣椒段炒香,加入包菜炒至断生,加入鸡蛋碎。4、调味:加入半勺盐,一勺生抽,半勺蚝油翻炒均匀,出锅装盘,美味即成。口蘑炒牛肉准备食材...

秋季家常菜 包菜炒粉丝_高光片段

秋季家常菜包菜炒粉丝_高光片段2024-09-0719:44发布于北京|528观看1评论收藏分享手机看小鹅影视汇粉丝2.8万|关注0+关注作者最新视频2|01:25国民老公_18_高光片段2024-11-141|01:25国民老公_18_高光片段2024-11-142|01:22国民老公_18_高光片段2024-11-14...

秋季家常菜 包菜炒粉丝_高光片段

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六种包菜家常做法, 做馅炒菜凉拌皆有,总有一款属于你的菜

1.包菜最好手撕,手撕的比刀切的好吃。2.五花肉处理干净切薄片。3.锅置旺火上,炙锅,下入五花肉、少许油,煸炒出油,下入干辣椒、花椒、葱姜蒜炒香,炒至肉片出油脂,略发卷,倒入包菜翻炒均匀,加入辣鲜露和酱油调色增味,炒至断生,加入盐、蚝油、炒匀、淋葱油即可出锅盛入干锅内食用。

这几道家常炒素菜,热量比肉还要高,减肥的人要少吃!

第三道菜、干锅包菜280大卡/100g干锅包菜,这道菜是很多人的爱吃的一道素菜,但是热量并不低(www.e993.com)2024年11月26日。包菜在锅中炒至微黄,散发出诱人的香气,再配上辣椒、蒜片等调料,更是让人垂涎三尺。但是,干锅包菜中的油脂含量极高,在烹饪过程中往往会加入大量的辣椒和调料,进一步增加了其热量。因此,减肥期间最好避免食用。

10月“菜王”使劲吃,3块钱炒一大盘!养胃一绝,还是“血管清道夫...

做法食材处理:西红柿切成薄片(易出汤水,更好烹调),圆白菜切成丝。提醒如果一次吃不完整颗,最好从外层开始一层层剥下来需要的叶片量,然后用保鲜膜或者塑料袋包好剩下的圆白菜放入冰箱冷藏即可,这样会比从中间切开保存的更好一些。炒制:锅中加10~15克油,下入西红柿煸炒,加入适量盐后炒制成酱的状态。

包菜这样做,脆嫩鲜香,好吃的家庭小炒香干包菜,先收藏了

1.今天我们用包菜做一个鲜香好吃的小炒。准备半个包菜,直接切一下,切好之后冲洗一下。2.买了一块香干,用半个就可以了,把香干切成细条。3.再切一些葱花和小米辣,用干辣椒也是可以的。4.切好之后,先把香干用热水烫一下去一下豆腥味,这里也可以过一下油,豆干会更香一些,烫个一分钟就可以捞出了。

包菜炒粉条好吃有秘诀,教你饭店不外传做法,粉条不坨不粘锅

首先,我们要选好食材。包菜要选择新鲜的,表面光滑、重量感的为佳。粉丝则要选择优质的,不添加任何添加剂的纯正粉丝。在炒制前,还需要准备好蒜末、姜末、葱花和干辣椒等调料。接下来是炒制过程。首先,将粉丝用开水泡软后剪成适当长度的小段,并用冷水冲洗一下,这样可以使粉丝更加Q弹爽滑。然后,将包菜切成细丝,...

炒包菜的家常做法很简单

第一步:把新鲜的包菜清洗干净,撕成一小块一小块的,准备好红辣椒,切丝。第二步:将包菜炒到半软,放少许盐和酱油翻炒。第三步:炒到7到8成熟的时候加入红辣椒翻炒,即将出锅前加入生抽翻炒入味。第四步:看着这道绿色健康的小菜是不是瞬间刺激到你的味蕾了?