当归红枣桂圆黑豆煮鸡蛋功效是什么
当归红枣桂圆黑豆煮鸡蛋具有补血、活血、调经、养颜、滋阴等功效和作用。1.补血当归具有补血的功效,其含有的当归多糖能够促进红细胞的生成。2.活血当归中的挥发油成分能增强血液循环,从而达到活血的目的。3.调经当归对女性月经不调有较好的调理效果,可缓解痛经等不适症状。4.养颜由于当归可以调节内分泌失调...
女孩子脸色差,秋天多吃八道美食,滋润皮肤补营养,养出漂亮脸蛋
3、将猪骨、当归、党参、黄芪、红枣放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,再放入苹果和红枣继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,撒上枸杞子即可出锅开吃。七、红枣桂圆鸡蛋汤准备食材:鸡蛋,红枣,桂圆,黄芪,枸杞子,红糖。做法步骤:1、红枣清洗干净,去核备用。黄芪、枸杞子清洗...
春天鸡蛋加它煮一煮,一觉到天亮,疏肝又健脑免疫力更强
准备材料:15克当归,30克黄精,2个新鲜鸡蛋。做法:①清洗当归和黄精后,将它们放入砂锅中,加入大约600毫升清水,用大火煮沸;②沸腾后转小火,慢煎40分钟,直到药材释放出香味,汤色变成淡琥珀色;③轻轻打入鸡蛋,注意要保持蛋黄的完整性,然后继续小火煮10分钟,直到鸡蛋完全煮熟;④根据个人口味,可以加入适量的蜂蜜或红糖...
再不补气血就真的老了,建议女人:多喝这6汤,补血养颜,显年轻
食材:当归5克、鸡蛋2个、黑豆30克、红枣3克、桂圆8颗、红糖一块做法:1、红枣切开去核,黑豆清洗干净,所有材料除红糖外一起放进锅里煮2、大火煮开后转小慢炖,15分钟后把鸡蛋取出3、去掉蛋壳重新放进去炖,总共炖约1小时,汤汁变得浓黑时放让红糖煮融化后即可四、乌鸡汤乌鸡汤可以补血养颜,调理气血、健...
气血越足睡眠越好!女人多吃这食物,补气血安神助眠,睡眠浅多吃
一、当归黄芪鸡蛋糖水食材:当归、黄芪、鸡蛋、红糖、枸杞。1、鸡蛋提前煮好,剥掉鸡蛋壳待用。2、红枣、桂圆、当归、黄芪枸杞都清洗干净待用,红枣去核洗净。3、把准备好的食材(除了枸杞之外)放入汤锅里。加入适量的纯净水。4、大火煮沸转小火煮20分钟,下入枸杞一起煮沸即可。5、出锅盛碗即可上桌享用。
养生|女性生理期如何安然度过?记住这些小妙招(附食疗方)→
制法:鸡蛋煮熟后去壳备用,将桂圆肉、当归放入煲中,加入适量清水,大火烧开,改文火煮15分钟,放入鸡蛋再煮10分钟即可(www.e993.com)2024年10月21日。功效:可养血补虚,调经止痛。适合血虚不足、月经量少、痛经的女性。玫瑰山楂陈皮水材料:山楂10克、陈皮10克、干玫瑰花5克。做法:将所有材料洗净,加入适量纯净水煮沸5-10分钟即可饮用。可根...
夏日多吃“这种水果”,让你补足满满气血|莲子|补血|安神|龙眼肉|...
做法:将鸡胸肉洗净,剁成末,备用;将糯米洗净,和桂圆肉一起放入锅中,加适量水,用中火煮30分钟;放入鸡肉末,搅散,煮沸后加盐、鸡精调味即可。桂圆莲子羹功效:健脾安神,补益气血。适用于血虚心悸、健忘失眠、泄泻、浮肿者。材料:桂圆肉100g,莲子200g,冰糖150g,淀粉适量。
常吃红枣益处多
做法:1。将当归与红枣浸泡10分钟后,与鸡蛋一起放入砂锅内,加5碗水,中火煮开。2。转小火煮3分钟左右,将鸡蛋捞出剥去壳,再放入砂锅内继续煮半小时左右。3。当砂锅内的水煲至一碗的量时,将当归夹出,再加入适量的红糖即可。功效:补血调经。二、姜枣桂圆汤...
夏季小心气血被“偷走”!8月每天吃3颗“这个水果”,补气血又健脾~
2、妇女产后,对于妇女产后、体虚乏力、贫血等问题,则可用龙眼肉加当归、枸杞、红枣(去核)数颗炖鸡。或每日食用龙眼肉煮鸡蛋,可活血调经,促进体力恢复。2禁忌人群1、脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。2、孕妇,尤其是妊娠早期,不宜服用龙眼肉,以防胎动及早产等。
春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾
做法:先将红枣、桂圆、枸杞子、当归用清水洗净浸软,放入清水同煮,大火煮沸后小火煮30分钟,打入鸡蛋(可打蛋花也可打成蛋包),鸡蛋熟透后即可出锅。选用鹌鹑蛋的话,需先把鹌鹑蛋放入小锅中清煮,煮熟后捞出,晾凉剥去蛋壳备用,待其余食材煮至8成熟后混入同煮。喜欢甜食的,可以加入适量白砂糖或者冰糖调味煮15分钟即...