瓜片炒鸡蛋的家常做法,营养丰富,清香美味
瓜片炒鸡蛋的家常做法1.主要材料:鸡蛋3个,角瓜2根。辅助材料:大蒜,姜,淀粉,花生油,鸡精,生抽,盐。2.鸡蛋敲碎,倒入盘中,加入一点点盐和淀粉,用筷子把鸡蛋抬起来,上下波动,重复以上动作,直到把鸡蛋搅拌均匀为止。3.角瓜削皮,洗干净,然后切成片状,放到一旁等待备用。4.姜蒜洗干净,切碎等待使用。5.洗干...
瓜片的这种混搭炒法大多数人都没吃过,清淡营养特下饭,准保吃撑
角瓜西红柿炒鸡蛋原料:角瓜1个,西红柿1个,鸡蛋4个,小葱1根,盐、鸡精、白糖、生抽、植物油各适量。做法:1.角瓜清洗干净,刮去表皮,切成大小均匀的片状,切的不要太薄,一炒就软了成一团了。2.西红柿清洗干净,在顶部划十字刀,放入沸水中烫5分钟,剥去外皮,切成小的滚刀块,小葱清洗干净切葱花分成两份。3....
夏季饭桌上必不可少的蔬菜,10种黄瓜做法,除了凉拌,还可小炒
1.黄瓜切菱形片,泡发香菇切小块,准备葱花和蒜片。2.鸡蛋打散,里面放两汤匙清水,一小勺盐。3.热锅倒油,倒入蛋液,炒熟盛出。4.用炒鸡蛋的油底炒香葱花和一半蒜片,再倒入香菇炒半分钟,放入枸杞。5.加一勺酱油,再倒入瓜片,炒至瓜片变软。6.倒入炒好的鸡蛋,加适量盐和剩下的蒜片翻炒均匀。黄...
天热了,分享10道比叫外卖都快的家常小炒,做法简单,全家都爱吃
1撕掉猪腰子表面的筋膜洗净,猪腰子一切两半,去掉白色的腰臊,斜刀切片;洋葱剥去外皮切丝;香菜去根洗净切段2炒锅不放油,烧热后放入猪腰片干炒,待猪腰片变色,不再有血水渗出,继续翻炒至猪腰彻底熟透后铲出备用。挥发的过程就是去腥,不要省略3刷干净炒锅,放少许植物油,下洋葱丝和孜然粒翻炒4待洋葱打蔫...
三伏天,分享我家3天早餐做法,营养高还消暑,吃着胃里舒服,家人太...
蔬菜粥做法:锅里加植物油烧到温热,放入葱花炒出香味,再放洗净的圆白菜粗丝炒断生,加水,放入米饭搅匀,大火烧开中火煮15分钟至粘稠,加盐调味后关火,滴入香油增香,装碗上桌。第二天早餐:煎馒头片+黄瓜片炒鸡蛋+红枣薏米杂粮粥+小西红柿最营养的是杂粮粥,太有料了,搭配馒头片和瓜片炒蛋太有食欲,吃饱喝足...
养肝就是养命,过了40岁之后,学会2道“养肝菜”,不求医生
做法:①将佛手瓜洗净切片,过水焯,沥干水分备用;②鸡蛋打碎加入食盐、葱花搅匀备用;③等到油烧至六成热,先炒熟鸡蛋盛盘备用;④再倒入食用油,烧至七成热,先倒入葱花炒香,再倒入瓜片,直至瓜片断生;⑤再将鸡蛋倒入,炒匀之后就能装盘食用了(www.e993.com)2024年10月8日。