银耳汤的新吃法,天热多给家人做,营养又美味,比水果奶昔好喝
2,准备好椰奶芒果银耳汤所需要的食材,我用了一个大芒果,芒果买回来好几天了,都熟透了,非常甜。3,接着将芒果左边切一刀,右边切一刀,然后去掉中间的芒果核,用水果刀切成网格状,沿果皮将果肉划下,切好的芒果丁装碗里备用。芒果建议在吃之前切好,否则容易氧化,颜色发黑,营养也会流失。4,准备一个小碗,在碗...
半个小时直达汕头,没去过这几个地方,不要自称是个美食家!
落汤钱是用糯米做的,吃之前将整块糯米团先过一遍油,用慢火煎到表面起焦,撒上炒熟的花生粉、芝麻和白糖粉,再用剪刀剪成小块上桌。落汤钱并不会因为煎过而变得焦脆,入口之后仍然是软糯黏滑,一口下去,香甜的味道立刻溢出口腔,口感非常独特。五果汤也是潮汕特色,汤里的配料其实不止五种,有红枣、海底椰、莲...
它是肺部“大救星”!建议:一周吃三次,润肺化痰,缓解咽喉不适
莲藕最好用粉藕,更美味,水一般没过食材再多一些就可以啦,煲出来的汤更浓郁。四、鸡头米马蹄甜汤食材:鸡头米100克(超市也能买到)、马蹄6-8个左右(图方便的小伙伴可以超市买削好的马蹄)、冰糖50克左右、桂花蜜30克做法:1、鸡头米清水里洗净浸泡30分钟左右,我用的是真空包装湿的鸡头米(如果是干的鸡头米需要...
【粤养生】煲汤时加点甜甜的“生命之果”,健脾开胃又润肺
做法:青稞提前用清水浸泡1小时捞出;青稞、干罗汉果、干无花果放入锅中,加入适量水;大火煮沸后改小火慢炖约1小时,放入糖调味,晾温饮用。功效:温补脾胃,润燥。宜忌:适用于3岁以上孩子消化好、无病痛时服用。蚕豆病可用。食疗方·冬宁甜汤材料:干无花果1个,去芯莲子10粒,去核黑枣1枚,花生10颗,黄糖5g。做...
春天要多喝这5道甜汤,补水润喉又去火,做法简单味道甜美
生活就像品尝美味的食物,甜蜜会慢慢酝酿,今天给大家分享几道适合春天的甜汤,春天风大,天气干燥,要多喝汤水才能补水润喉去火:1.水果甜汤材料:银耳,冰糖,草莓,猕猴桃,金桔(也可选择自己喜欢的水果)。提前一晚浸泡银耳,拿出一半的量洗干净,将小花撕成小块放入砂锅,再放入适量的水和糖..大火煮开,再转小火煮半小时,...
石榴红了!给孩子做这道石榴甜汤滋阴、生津、健脾
除了生吃、榨汁之外,石榴果肉还可以用于糖水,下面就给大家介绍一道适合在秋季服用的石榴银耳羹:石榴银耳羹材料石榴1个,银耳1/4朵,去芯莲子20g,绿茶包1个,冰糖适量(www.e993.com)2024年9月24日。做法①银耳、莲子泡开,石榴去皮取石榴籽;②把绿茶茶包放入锅中,加水煮沸片刻捞出茶叶,再放入银耳和莲子,煮至软烂;...
三伏天,多喝这碗甜汤,满满胶质,补水润燥,肌肤像被“冻龄”
做法:1、准备食材,市场买来的银耳放到盆中加入清水泡半个小时,直至银耳体积变大,银耳不用洗太多,不然一煮就是一大锅,我这里用小半个银耳就足够了,多放些水,让银耳充分泡发。2、把银耳黄色的根部剪掉,然后把银耳撕碎,尽量撕小片点,越碎越容易出胶;...
冬天加热吃水果,营养和口感两不误
盐蒸橙子是一道不错的冬季水果美食,具体做法是将橙子洗净,顶部平切一刀,果肉处撒少许盐,用牙签戳洞方便盐渗透入。然后将切下来的“盖子”重新盖回去,将橙子放进碗里,放进蒸笼蒸15分钟去皮吃肉饮汁。烤橘子橘子是冬日常见水果,除了生吃,也可以烤着吃。具体做法将橘子清洗干净,连皮包裹入铝箔纸中,放入烤箱烤5...
被称为地下水果,却是糖尿病克星,经常吃降血压,肤白貌美还美容
雪莲果银耳甜汤材料雪莲果150克,泡发的银耳100克,红枣25克,枸杞10克,冰糖20克。做法1、将银耳洗净,切去根部,撕成小块。2、雪莲果去皮,洗净,切丁备用。3、砂锅中放清水,煮开。4、加入雪莲果、银耳、红枣、枸杞搅匀。5、开火煮半小时左右,加入冰糖。
秋天干燥老咳嗽?大妈:这两种水果一起煮清肺化痰,一秋不咳嗽
7、把银耳煮到软烂即可出锅。我这个银耳煮出来的话是比较爽口的,要是想吃可以熬出来胶质的银耳汤就先把银耳放进去熬煮个1个半小时,之后再放红枣,雪梨,苹果等等。一掀开锅满屋子都是水果的清香味,秋天最适合喝上这么一碗甜汤了,味道好,营养丰富,一碗糖水就能将解决润肺消燥,胃口大开的功效,谁能不爱?