“十人九腰痛”,建议多喝这3汤,一周喝2次,补肾益气精神足!

1.将羊肉卷洗净,白菜和菠菜洗净切段,龙口粉丝用温水泡软备用;锅中加水,放入姜片和适量的料酒,煮沸后放入羊肉卷焯水,去腥。2.另起锅,加入清水,放入焯过水的羊肉卷,加入白菜、菠菜,煮15分钟,最后加入泡软的龙口粉丝,撒上枸杞,再煮5分钟,调入盐和香油即可。这款羊肉粉丝汤,羊肉性温,具有补肾、温阳的效果,...

海里的“糯叽叽”,怎么吃都不胖,还是高蛋白!

3.补肾壮阳海参性味咸、温,有补肾壮阳、益气滋阴、通肠润燥等作用,堪称补肾壮阳之佳品,对男子肾虚引起的羸弱消瘦、梦遗阳痿、小便频数、腰膝酸软、遗精、遗尿、性机能减退等,能起到较好的食疗效果。食疗方:海参羊肉汤做法:海参150g、羊肉120g,切片煮汤。羊肉熟后加盐、姜等调味食之。功效:温肾助阳,缩泉固精。

这些适合秋天吃的古代经典美食你吃过吗?

山药、栗子、羊肉汤。做法:山药去皮,削完后马上炖制,除了精盐不加任何调料,把羊肉的鲜和咸、栗子的滋补、山药的营养,完全融合在汤羹中。养生功效:山药——补益强壮,既补脾又补肾,还可以和胃;栗子——秋天产的栗子有点甘凉,可以消肿。山药、栗子、羊汤,三种食材配合在一起,不凉不热、健脾益肾、消肿,...

炖羊肉,最忌直接焯水,牢记3个技巧,肉嫩汤鲜,浓白好喝

4、把羊肉放进汤锅里,加入足够多的开水,放入葱段、姜片,还有“1白2黄”,就是白芷、良姜、陈皮,一斤羊肉各放5克就够了,这3样去膻味的效果非常好,能让羊汤鲜甜无膻味。5、大火煮开后不要盖盖子,用小火炖1个小时,这样腥膻味就能随着热气挥发出去,1个小时就差不多熟了,加入适量食盐、胡椒粉调味,继续煮10分...

气血不足百病生!建议中老年人:少吃红枣花生,多吃这8道菜

一、当归生姜羊肉汤食材准备:羊肉500克、当归20克、生姜30克、料酒、盐、胡椒粉适量做法:1.羊肉洗净切块,冷水下锅,加入料酒,水开后煮3分钟,捞出洗净浮沫。2.当归用清水泡软,切成片;生姜洗净切片。3.将羊肉、当归、生姜放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮1.5-2小时...

中医如何治疗多囊卵巢综合征?一文解答,让你不再“谈多色变”!

做法:将益母草、橙子、红糖放入锅中,加水适量,煎水代茶饮(www.e993.com)2024年11月7日。功效:益母草活血调经,橙子富含维生素,此饮品有调理月经的作用。3.当归生姜羊肉汤材料:当归30克,生姜15克,羊肉250克。做法:将羊肉切块,与当归、生姜一同放入锅中,加水适量,炖煮至羊肉熟烂,调味即可。

中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康

做法:羊肉150克,切成小块,与黄芪6克,生姜5片,葱白10克,八角5克一同入凉水锅中,大火煮沸后去浮沫,转成中小火炖至羊肉熟烂,加入少许食盐即可。功效:此汤具有温阳补气、健脾补肾的功效,适宜畏寒肢冷、四肢乏力、少气懒言、腰膝酸软者服食。枸杞羊肉汤...

大寒春意藏,进补勿太忙

山药羊肉汤材料:羊肉500克,山药50克,葱白30克,姜15克,胡椒粉6克,黄酒200克,精盐3克。做法:将羊肉剔去筋膜,洗净,略划几刀,入沸水砂锅焯去血水。将葱、姜洗净,葱切成段,姜切片。山药用清水润透后,切成2厘米厚的片,把羊肉、山药入砂锅内,加适量清水,先用大火烧沸后,撇去浮沫,放入葱白、生姜、胡椒粉、...

秋冬女性专属的营养食谱 羊肉汤可滋阴补肾

具体做法:1、先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊杂煮熟,捞出切成片,备用。2、把羊骨架放锅里,加满清水,好了,开火,熬吧,熬一个小时左右,把漂浮在上面的一些杂质舀出去,这时的汤就比较纯净了,放些葱姜,继续熬吧,什么时候熬...

海参怎样吃更补肾?六款海参补肾汤的做法,一起来了解!

海参羊肉汤做法:海参羊肉汤,海参(水发,下同)150克、羊肉120克,切成片煮汤。羊肉煮熟后加盐、姜等调味即可食之。功效:具有温肾助阳,缩泉固精的功效。适宜于肾阳不足、精血耗损导致的阳痿、遗精早泄、小便频数、性欲减退、腰膝冰冷等症。冬季极宜常食。