秋冬养肾,推荐可以多吃五菜三汤,调补肾气养气血,增强免疫力

1、鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分备用。2、清洗干净虫草花和红枣,然后和姜片一起放入炖锅中,接着往里加入适量的清水。3、最后中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,然后撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。八、羊肚菌板栗鸽子汤准备食...

秋冬适合吃啥?四菜四汤可以常吃,清爽开胃补气血,温暖过秋冬

1、猪骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、粉葛和胡萝卜去皮切小块,然后和板栗、陈皮、姜片一起放入炖锅中,再加入适量的清水。3、最后中小火炖煮两个小时,接着加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七、鱼腥草雪梨排骨汤准备食材:鱼腥草、雪...

延边特色汤,美味又御寒,喝完全身舒坦!

参鸡汤制作主料是整鸡、人参和糯米。配料根据不同的需要有大枣、枸杞、黄芪、当归、大蒜、葱花等。汤品清爽鲜美,营养价值极高,带有一股药香;鸡肉炖得极烂,筷子一夹之下骨肉分离,肉香中还带有米香、药香;鸡肚里面填着满满的糯米,汲取鸡汤精华的糯米比鸡肉更美味;同时鸡肚里面还有大枣、板栗、枸杞等配料,营养丰富。

鸡翅的做法简单又好吃,可乐鸡翅,简单做法,色泽红润,软嫩入味

4.下翅煎炒:将腌制好的鸡翅放入锅中,两面煎至微黄色。5.调味炖煮:加入生姜片、大蒜末,继续翻炒出香味。然后倒入生抽、老抽和可乐,翻炒均匀后盖上锅盖炖煮15-20分钟。6.收汁装盘:待汤汁浓稠后,关火装盘即可。小贴士1、鸡翅划刀口可以更好地入味。2、炖煮时注意观察火候,避免烧焦。3、可根据...

三伏天,煲这七道汤就够了,清热下火防中暑,营养健康家人爱喝

做法步骤:1、鸡腿清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡腿捞起来清洗干净。2、干香菇提前浸泡,泡发后清洗干净沥干水分。板栗剥掉外壳,洗净备用。3、将鸡腿、板栗、干香菇和姜丝都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质

做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净(www.e993.com)2024年11月1日。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小块。板栗去壳,洗净备用。红枣清洗干净,去核备用。3、将鸡肉、板栗、山药、姜片和红枣放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

教你做啤酒鸭烧板栗,板栗粉糯,鸭肉鲜香

加生抽,料酒炒上色之后倒入板栗炒几下。倒入啤酒,我用的是果味的啤酒,非常香。除了啤酒我还加了一大碗开水,盖上锅盖中小火焖个45分钟左右,鸭子还是焖久一点更入味。最后加一点蚝油,转中大火准备收汁,最后加一点盐提味就可以了。我其实不太喜欢是红烧鸭的但是里面的板栗是真的很好吃。粉糯的口感,不会甜,...

这1广东人最爱的煲汤材料,一定要熟透再吃!小心中毒!

做法:1.鸡肉腌15分钟;虫草花和枸杞清洗泡发;2.板栗每个分两半;所有配料放锅里加水;3.清蒸1小时,先武火烧开水后文火慢蒸1小时。白果莲子糯米乌鸡汤乌鸡补脾益肾,白果温肺益气,莲子善健脾固肾,糯米温中暖胃、调补脏腑,合而为汤,补脾健肾功效更上一层,也是味鲜可口、补而不腻的补品。

板栗壳太难剥?分享一个煮板栗的正确做法

做法:1、百合用清水浸泡半个小时;板栗用刀子在表壳划一刀,放入滚水中浸泡约5分钟,趁热捞出剥去外壳。2、将浸泡好的百合洗净,放入锅中,放入板栗和桂圆肉,大火煮开后转中小火慢煮20分钟。3、加入黄冰糖再煮5分钟后关火,再焖3分钟即可。可可粉栗子鸡...

明日小寒,常给家人喝这6道汤,汤鲜味美营养足,手脚温暖好过冬

做法:1、在栗子平的一面用刀切出个十字,切透内皮,放入水中煮开3分钟捞出,剥开栗壳;2、锅中放入洗净切块的半只鸡,加入料酒,加入水至没过食材,大火烧开,捞出鸡肉并且冲洗去表面的浮末。3、焯水的鸡块和板栗、姜片一起放进汤锅里,加入足量的清水,盖好锅盖,大火煮沸后改小火煲1个半小时;...