秋季进补:6种汤水做法分享。

食材:排骨冷水下锅,加入适量姜片、料酒焯水捞出洗净备用;玉米、山药削皮洗净切块备用;小葱一半挽成葱结一半切成葱花备用;生姜切片备用;再准备适量红枣。做法:1、锅内倒入少量油(油一定要少,否则汤会油腻,可以像我一样用喷油壶控制);开中小火下入姜片炒出香味,再放入排骨炒到表皮微缩;2、把食材倒入炖锅,加入...

秋天,这4种不打农药的蔬菜使劲吃,再贵都要买,强身健体好处多

推荐食谱:莲藕排骨汤材料:排骨500克,莲藕400克,姜片、盐适量。步骤做法:1.排骨焯水去除血沫后捞出,莲藕去皮切厚片备用。2.将排骨和姜片一起放入锅中,加水大火煮沸后转小火炖1小时。3.然后放入莲藕,加盐调味,继续炖煮20分钟,即可食用。汤清味浓,莲藕软糯,排骨酥烂,是一道经典的滋补汤品,非常适...

秋吃碱,火气减!爱上火的人,建议多吃6种碱性菜,降火又好吃

五、玉米推荐食谱:玉米排骨汤食材:玉米一根、排骨适量、胡萝卜一根、葱姜适量、料酒、盐、鸡精做法:1、排骨冷水下锅,加入葱姜和料酒,焯水去腥。玉米、胡萝卜切块备用。2、把焯好水的排骨、玉米、胡萝卜放入锅中,加入适量清水。3、大火烧开后转小火慢炖一个小时左右。出锅前加入盐和鸡精调味,就大功告...

排骨汤好吃的做法,你也学得会

视频|广发证券戴康:港股正在处于牛市的第二阶段,就是价值重估的阶段,第三阶段还需观察10月5日13:17|新浪证券财经资讯广发证券港股41上海浦东34.4亿元出让一商办地块,将建不超过200米的标志性建筑10月5日15:44|观察者网地产陆家嘴绿地率289我眼中的松江丨孙嘉元:在松江,有间小院慢享生活10月5日...

冬瓜海带排骨汤是一道营养解暑的靓汤,有步骤,有技巧,很简单

冬瓜海带排骨汤的做法:主料:排骨500克、海带200克、冬瓜500克。配料:薏米30克、生姜30克。调料:花生油15克、红薯淀粉10克、食用盐1克(腌制)、食用盐5克。烹饪方法:1、在购买排骨的时候就叫老板娘帮我剁成了小块,拿回家以后放大盘中,然后开最小的水冲水1个小时以上,这样可以去除大...

健康小站 | 呼吸疾病高发季,小儿保健不妨试试“工字擦背”法

莲藕胡萝卜排骨汤原料:排骨750g、莲藕1节、胡萝卜1根、生姜3片、葱白4段、食盐1勺、黄酒1勺(www.e993.com)2024年11月3日。留下街道社区卫生服务中心供图具体做法:1.排骨洗净焯水捞出,莲藕胡萝卜洗净切块备用。2.砂锅中水烧开放入焯好的排骨,切好的莲藕块,葱、姜、盐,再倒入1大勺可以去腥的黄酒,大火将水烧开,然后转小火,煮1...

霜降后:阳气衰阴气涨,建议:做好2事吃3样,补足阳气,不惧体寒

做法:准备新鲜的云南酸木瓜,记住一次性不要切的太多,因为这个酸味非常的足,来点猪肉切成片,然后锅中放入植物油,来点蒜末,还有姜,倒入切好的猪肉滑炒,放入盐和酱油来点木瓜,炒制入味,就可以出锅了。2、莲藕排骨汤在秋季到冬季过渡的这段时间,进补的话,应该以平补为原则,所以在饮食上,我们可以选择吃上一...

木棉花“上线”!广东人的专属煲汤方来了→

1、木棉薏米排骨汤材料:木棉花(干)10g,薏米30g,猪精排500g,葱15g,姜10g,盐适量。做法:排骨焯水滤干,汤锅加水足量,加入排骨、木棉花、薏米、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。功效:健脾祛湿、舒筋活络。适用于湿热偏盛体质,表现为不欲饮食、四肢酸重疼痛、抽筋、口干、口苦、舌苔黄腻者。

人间至此冬色尽 和暖春光缓缓归 - 恩施新闻网 - 恩施州综合门户网站

山药排骨汤原料:排骨800克、山药300克、葱结1个、料酒1勺、姜片和食盐适量。做法:猪排骨800克、山药300克、葱结1个、料酒1勺、姜片和食盐适量。做法:排骨洗净冷水下锅,加入料酒、姜片、葱结煮开,撇去浮沫,煮约5分钟捞出排骨。煮好的排骨放进炖锅,放姜片,倒入沸水没过排骨,盖上盖子炖煮1个小时。山药去...

莲藕排骨汤的18种做法,排骨酥烂口感润滑、清而不淡香而不腻

一、莲藕排骨汤食材排骨300g、莲藕200g、姜片适量、盐适量。做法1、排骨洗净后放入开水内焯水后捞出沥干水分。2、莲藕去皮切成圆片。3、锅内再烧一锅水,水开后把排骨倒入锅内。4、加入几片姜片。5、倒入切好的藕片,中火炖到排骨软烂。