答应我天热多做汤给孩子喝,分享5道做法,孩子们都不挑
材料:一块豆腐,一小碗豌豆,适量虾仁,一根葱,生姜丝,适量水淀粉,盐。番茄菌菇豆腐汤材料:一块嫩豆腐,一个番茄,1个鸡蛋,适量白玉菇,适量海鲜菇,适量小葱,盐,芝麻香油。小贴士:
“三伏不排毒,一年身体堵”,常喝这4道汤,湿气哗哗排全身轻松
制作:1.鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散备用;2、烧锅水,将白玉菇放进锅中去煮;3.加入丝瓜片进锅去煮;4.将丝瓜煮至变色后加入少许盐调味;5.最后倒入准备好的鸡蛋液进入煮好后形成蛋花关火。三、推荐菜谱鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼1条豆腐1小块姜片少许葱花少许油盐少许制作:1....
秋燥不可怕,多喝这道杂菇汤赶跑它,味道特别鲜美,比海鲜还要鲜
2.把杂菌撕成小块,这样容易析出味道;番茄切成小粒;牛肉切成小条备用。3.热锅,倒入适量的食用油,把姜片放入,爆香,然后把番茄粒倒入锅中。4.稍微把番茄煸炒片刻,让其番茄红素出来。5.接着加入洗净的杂菌,和番茄炒均匀。6.然后加入适量的生命之泉。7.盖上盖子大火烧开。这个三禾的炖锅不仅能够用来做汤...
孩子要长个,春天多喝这八道汤,高钙高蛋白,孩子爱吃长得快
准备食材:番茄,嫩豆腐,牛肉,绿豆芽,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、番茄削掉外皮,清洗干净后切成小块。绿豆芽清洗干净,嫩豆腐切成小块。3、起锅烧油,油热后放入番茄翻炒,炒出汁水后放入适量清水煮开。4、水烧开后,放入嫩豆腐煮三分钟煮熟,接着...
孩子身体差,除了加强运动,这八道汤要常喝,补充营养增强体质
做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片,加入姜片、葱段、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、白玉菇和蟹味菇清洗干净,口蘑清洗干净切成片。3、起锅烧油,油热后放入菌菇翻炒,炒软后放入清水煮开,水开后再煮三分钟煮熟。4、然后放入腌制好的肉片煮三分钟煮熟,最后加入食盐调味,撒上葱花即可出锅开吃。
太油腻不想喝荤汤?试试这款蔬菜汤,一样暖乎乎
做法第一步:金针菇、白玉菇洗净切断,香菇洗净切片,香菜切小段,豆腐切小块(www.e993.com)2024年9月19日。第二步:鸡蛋打散搅成汁液。第三步:番茄划小口开水烫后去皮切小块。第四步:锅中热油,大蒜炒香,番茄变软后加入金针菇、白玉菇、香菇,再加入清水。第五步:煮开后加入豆腐、盐、胡椒粉。
建议中老年人,别太节俭,常吃3种“健腿菜”,腿脚有劲,精神好
推荐食谱:红苋菜菌菇鸡蛋汤食材:红苋菜200克(洗净切段),白玉菇100克(去根洗净),蟹味菇100克(去根洗净),鸡蛋2个(打散),生姜3片,食用油适量,盐适量,胡椒粉少许,鸡精或高汤少许(可选)。做法如下:1.将红苋菜洗净切段,白玉菇和蟹味菇去根洗净备用。
立秋别忘“贴秋膘”,今日立秋,推荐一道砂锅菜,好吃解馋!
所需食材:一条猪里脊、三个番茄、白玉菇、娃娃菜、香葱、生姜、蒜、鸡蛋、红薯淀粉、盐、番茄酱、生抽、白胡椒粉、料酒1、里脊肉放冰箱冷冻半小时,拿出来切片,加一勺料酒、一勺生抽、少许盐和胡椒粉抓匀。2、里脊肉里再打入半个蛋清,抓匀至蛋清充分吸收,腌十分钟。3、番茄切十字刀,放开水中烫一分钟,剥...
冬天天冷,别错过这5道家常汤,每天喝一碗,补充营养又暖身
接着锅内加油,烧热后放入葱白末爆香,再倒入番茄翻炒,炒出汁水。最后倒入白玉菇翻炒均匀,加入适量热水,放入豆腐块、鸡蛋块,煮两分钟,再倒入少许淀粉水,调整浓度。煮好了加盐、白胡椒粉调味即可。四、萝卜排骨汤做法:排骨剁成小块,浸泡半个小时,再清洗干净。然后将排骨放进锅内,加入适量清水、一勺料酒、...
收藏一下,产后第7天月子餐食谱来啦→
番茄豆腐菌菇汤用料:嫩豆腐1盒、鸡蛋2个、番茄3个、金针菇200克、白玉菇200克、香菇100克、香菜10克。制法:1.金针菇、白玉菇洗净切断,香菇洗净切片,香菜切小段,豆腐切小块;2.鸡蛋打散搅成汁液;3.番茄划小口开水烫后去皮切小块;4.锅中热油,大蒜炒香,番茄炒软后加入金针菇、白玉菇、香菇,再加入...