明天立秋,建议大家常喝八道润肺汤,润肺解渴强体质,健脾又养胃
1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗干净白玉菇和蟹味菇,接着热锅烧油,油热以后,放入姜葱爆香,然后加入白玉菇和蟹味菇一起翻炒均匀。3、炒软菌菇以后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入腌制好的瘦肉一起煮三分钟。4、最后往里加入适量的食...
经常熬夜的朋友,建议多喝八道清爽汤,清肝明目,增强体质免疫力
3.炒软香菇胡萝卜后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入菠菜煮一分钟,然后淋入鸡蛋液滑熟。4.最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,即可出锅开吃。三、丝瓜豆腐虾仁汤食材准备:虾仁、豆腐、丝瓜、鸡蛋、蟹味菇、白玉菇、姜丝。做法流程:1.准备好虾仁,然后把丝瓜去皮切小块备用,接着热锅烧油,油热以后,...
夏天解暑,我推荐常吃8道菜,简单易做解暑气,开胃健脾味道好
1.清洗干净瘦肉,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽、食盐和花生油,一起抓拌均匀,腌制10分钟备用。2.清洗干净蟹味菇和白玉菇,然后起锅烧水,水烧开之后,放入蟹味菇和白玉菇一起焯煮两分钟左右,再捞出沥干水分备用。3.切好蒜末和葱段,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至...
三伏天,少吃大鱼大肉,多吃这8道素菜,清火去油腻,专治没食欲
食材:西兰花,白玉菇,虾仁,蒜末。做法步骤:1、西兰花剪成小朵放入清水中,加入食盐和淀粉。先浸泡十分钟,再清洗干净。白玉菇清洗干净备用。2、起锅烧油,油热后放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水煮至断生,捞起来沥干水分。白玉菇也焯水煮至断生,捞起来沥干水分备用。3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再...
春夏交替易失眠,建议多吃4道“天然助眠菜”!一觉睡到大天亮
1、芹菜炒白玉菇我还配了一点木耳和火腿,这个菜炒出来就是很清爽的,我一般都会焯下水了再炒;2、锅里油热了就加点蒜爆香,先炒一下火腿,然后把菜都倒进来,大火翻炒个1分钟,3、调味加点盐、鸡精、胡椒粉。4、清清爽爽的,非常解腻,出锅前淋点淀粉水,稍微的勾下芡就可以盛出来了。
夏天必吃4大蔬菜,清热利湿养身体!菜谱都帮你想好了!
做法:1、丝瓜去表皮,去头尾,洗净切滚刀块;白玉菇洗净撕开;姜切末;枸杞泡发备用;2、锅中入油,中火烧至四成热,下姜末稍爆香,改大火,然后下白玉菇翻炒;3、再下丝瓜继续翻炒至出黏稠汤汁,调入盐、糖和少许清水,翻匀后稍煮片刻即可出锅,撒上枸杞装饰即可(www.e993.com)2024年9月19日。
收藏一下,产后第7天月子餐食谱来啦→
番茄豆腐菌菇汤用料:嫩豆腐1盒、鸡蛋2个、番茄3个、金针菇200克、白玉菇200克、香菇100克、香菜10克。制法:1.金针菇、白玉菇洗净切断,香菇洗净切片,香菜切小段,豆腐切小块;2.鸡蛋打散搅成汁液;3.番茄划小口开水烫后去皮切小块;4.锅中热油,大蒜炒香,番茄炒软后加入金针菇、白玉菇、香菇,再加入清水;5....
...养骨|抽筋|木耳|白菜|胡萝卜|腐竹|芹菜|菠菜|豆腐|适量清水|...
另起锅加油,烧热后放入蒜末爆锅,再放入白玉菇翻炒,大约一分钟。最后倒入油菜翻炒均匀,再加盐调味,就可以出锅了,不需要炒太久,尤其是油菜下锅后动作要快。打开网易新闻查看精彩图片五、菠菜——菠菜炒鸡蛋做法:菠菜清洗干净,开水入锅,煮半分钟捞出,沥干水分。鸡蛋打进碗中,加少许盐搅散。蒜去皮切片...
夏季减肥,多吃这八样蔬菜,刮油清肠身体轻盈,营养好吃不长膘
做法步骤:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。白玉菇清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入丝瓜翻炒,炒至断生后放入白玉菇翻炒均匀。3、食材翻炒一会儿,炒熟后加入生抽、食盐和白胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃二、口蘑冬瓜汤...
家常暖汤合集丨每天不重样,这几款健康美味的营养汤家里人都爱喝
油热后放入番茄炒出汁水,加一勺番茄酱,倒入适量清水,煮开后放入蔬菜,再次煮开后放入裹上淀粉的鱼块,最后盐调味即可。角瓜虾仁鸡蛋汤准备食材:角瓜、虾仁、白玉菇、鸡蛋。制作过程:鸡蛋炒熟盛出备用。油热油放入白玉菇和角瓜翻炒一下,倒入适量清水,煮开后放入虾仁,最后放入鸡蛋,加盐调味即可。