番茄酸酸甜甜真美味!这6款番茄刷脂汤,有需要的小伙伴赶紧学起来~

??第一款:番茄菌菇豆腐汤准备食材:番茄、鸡蛋、金针菇、豆腐、生葱??第二款:番茄豆皮汤准备食材:番茄、豆皮、金针菇、木耳??第三款:番茄虾仁魔芋汤准备食材:番茄、魔芋结、鸡蛋、虾仁??第四款:番茄菌菇汤准备食材:番茄、白玉菇、鸡蛋??第五款:番茄牛肉汤准备食材:番茄、牛肉、土豆、洋葱、...

分享4 款巨好喝的减脂营养汤,秋天常喝,养脾胃!

5.最后加入适量盐调味,继续煮5分钟左右即可。四、番茄菌菇汤材料:番茄1个、金针菇、香菇、海鲜菇适量、葱姜适量、盐、生抽、蚝油少许步骤:1.番茄顶部划十字,用开水烫一下,去皮切成小块;各种菌菇洗净,切好备用。2.锅中倒入少许油,放入葱姜爆香。3.加入番茄块,炒出汁。4.放入菌菇翻炒均匀。5...

【新城生活+】西红柿降胆固醇+增强免疫力!再加2样材料秒变家常好汤

食谱推介:西红柿豆腐金针菇汤材料:蕃茄2个硬豆腐1块金针菇100克姜2片水1000毫升葱花适量调味料:盐半茶匙做法:1.蕃茄切块。2.硬豆腐切粒。3.金针菇切段,并且放入水中略煮,捞起,备用。4.烧开水,加入姜及蕃茄,煮3分钟。5.加入豆腐,金针菇及调味料,煮5分钟。6.最后在汤中加入葱花,即可...

小雪将至,分享5道家常汤,热乎乎地炖一锅,暖身暖胃,营养好喝

西红柿金针菇豆腐汤的做法1、准备的西红柿清洗干净,切成块;2、金针菇切去老根,把金针菇撕成一段段的;3、锅烧热,加入适量的食用油,下入番茄,翻炒均匀;4、把番茄翻炒出汁水,加入适量的清水,加入准备好的金针菇,大火煮开;5、金针菇煮软之后加入切好的豆腐,煮开之后转小火焖煮5分钟;6、最后加入...

中老年人牙口不好,可以少吃炒菜,多喝八道汤,软烂好嚼助消化

六、番茄金针菇蛋花汤准备食材:番茄、金针菇、鸡蛋。做法步骤:1、番茄去皮清洗干净,然后切成番茄丁备用,接着把金针菇清洗好。2、热锅烧油,油热以后,放入番茄丁煸炒,煸炒出番茄汁后,再加入金针菇一起翻炒均匀。3、炒软金针菇以后,再倒入适量的清水大火煮开,然后转中小火炖煮两分钟煮熟。

夏天减肥要控糖,建议大家多吃八道控糖菜,控糖减脂,低卡高蛋白

二、番茄金针牛肉汤食材准备:番茄、金针菇、牛肉、姜丝(www.e993.com)2024年11月8日。做法流程:1.牛肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入淀粉、食盐、姜丝和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净金针菇和番茄,然后切成小块备用,再热锅烧油,油热以后,放入番茄煸炒。

早上是养肝黄金期,建议常吃4种早餐,有利于肝脏健康

4.西红柿金针菇汤西红柿是很多女生爱吃的食物,因为它热量低,口感好,所以备受青睐。之所以养肝推荐西红柿金针菇汤,主要是因为西红柿含有丰富的维生素C、芦丁、番茄红素以及果酸可以降低血胆固醇,金针菇也含有大量的维生素,为肝脏减轻负担,二者搭配,对肝脏非常有帮助。

小雪宜补阳,明日小雪,忌3事,多吃6样红色食物,为寒冬做好准备

推荐做法:番茄肥牛准备食材:西红柿、肥牛卷、大蒜。1、西红柿洗净在顶部划柿子,放入开水锅中烫1分钟捞出,撕掉皮切碎,肥牛卷放入开水中烫熟捞出,金针菇洗净放入锅中炒出部分水分。2、砂锅中倒入少量的油,油热后加入大蒜瓣,倒入西红柿炒出酱汁,加入适量的盐和少量的白糖调味。

夏天吃八菜,健康又自在,八菜指啥?清爽开胃,维生素蛋白含量高

做法流程:1.番茄去皮清洗干净,然后切成小块备用,再将金针菇清洗好,接着切好葱花。2.热锅烧油,油热以后,放入番茄大火翻炒,再加入适量的食盐和白糖调味提鲜,接着继续翻炒出番茄汁。3.然后倒入金针菇一起翻炒,接着淋入少许的生抽和清水调味提鲜,再继续大火翻炒均匀。

番茄金针菇嫩豆腐汤的做法_番茄金针菇炖双色嫩豆腐

番茄金针菇嫩豆腐汤的做法_番茄金针菇炖双色嫩豆腐3张图片食材明细白嫩豆腐1块番茄1个金针菇250g黑嫩豆腐1块蒜头2个小葱几颗酸咸口味炖工艺十分钟耗时简单难度番茄金针菇嫩豆腐汤的做法步骤1豆腐切块备用2蒜头拍碎、小葱切碎、金针菇洗干净备用3番茄切条4热锅凉油,油热放蒜