这个季节常吃莲藕,比燕窝还养人,教你一个神仙吃法,快点试试吧
莲藕,猪肉馅,胡萝卜,葱,鸡蛋,生粉,食盐,葱姜,食用油,青菜,枸杞。做法步骤:1、首先把莲藕去皮剁成末,装入大碗中备用;2、往里面放入肉馅,加胡萝卜丁,一把葱花,一个鸡蛋,少许生粉,适量的盐、葱姜水;3、再用手抓拌均匀,用力摔打上劲;4、锅中油热,把葱蒜炒香,再加入适量的开水,一定要转小火,然后虎...
燕窝的正确做法和吃法
冰糖炖燕窝是最常见的做法之一。将泡发好的燕窝放入炖盅中,加入适量纯净水,再加入冰糖,盖上炖盅盖子放入锅中。锅中的水不宜过多,大约炖盅的1/3即可。大火煮沸后转小火炖煮30分钟左右,直到燕窝呈现少量泡沫、黏稠感,并散发出蛋清香味即可。除了冰糖炖燕窝外,燕窝还可以与其他食材搭配,制作出更多美味的滋补品。
重阳佳节关爱老人,专属美食吃起来
做法:1、燕窝用沸水浸泡,除尽绒毛。2、灵芝切成薄片,红参切斜片,冰糖用水溶化,红枣洗尽去核。3、将燕窝、灵芝放入蒸杯内,置武火上蒸3-4小时至起丝即可。美食八:五行益寿养生粥食材:去核红枣20枚,去芯莲子20粒,葡萄干30粒,干黄豆30粒,黑米适量。做法:将以上五种食物浸泡一晚,共同煮烂后即可。美...
这种“海底燕窝”,是天然的“肠道清道夫”,清热排毒,疏通肠道...
食材:龙须菜20克,蒜末10克,小米辣3个,香菜适量,葱花适量,辣椒面2勺,白芝麻2勺,香油40克,生抽2勺,蚝油1勺,食盐1克,白糖1勺,香醋2勺做法龙须菜放入冷水里泡发,时间约2小时。小米辣切粒,葱花切碎,香菜切小段。2小时后能看到泡发变得透明饱满的龙须菜,晶莹剔透特别好看,别急着加调味料,还要换水抓匀...
立秋后是“养肺黄金期”!建议多多吃这4种菜,好处多得很!
三、银耳——滋阴润肺的“平民燕窝”推荐食谱:银耳红枣苹果羹材料:银耳10克,红枣5颗,苹果1个,冰糖适量,清水适量。做法步骤:1.银耳提前泡发,去除根部后撕成小朵,红枣洗净备用;苹果去皮去核切块。2.将泡发好的银耳、红枣和苹果块一起放入锅中,加入清水,大火煮沸后转小火慢炖约40分钟,直至银耳...
燕窝的十种做法,让你营养嗨翻天
1、蜂蜜燕窝作用:美容,对于排毒有极大作用材料:燕窝3-5克、蜂蜜适量做法:将燕窝放入炖盅中,隔水慢炖20-25分钟左右,出锅冷却后加入适量蜂蜜即可(www.e993.com)2024年10月20日。2、核桃燕窝作用:增强孕妇免疫力,促进婴儿或小孩脑部发育材料:燕窝3-5克,核桃、蜂蜜适量做法:将泡发后的燕窝冰糖放入炖盅中,炖20-25分钟左右,起锅前5...
燕窝和水果搭更配哦!自制火龙果燕窝
做法:第一步:燕窝泡发好后挑去细毛和杂质沥干水分,打开网易新闻查看精彩图片(干燕窝要让放入纯净水里泡发打开网易新闻查看精彩图片(要把里面的毛和杂质跳出来啊)第二步:放进炖盅里,隔水慢炖40分钟左右。第三步:出锅前放入冰糖,出锅后盛在碗里放入火龙果果肉即可食用。
家庭自制!这8款适合夏天的“清补凉”快收藏!
做法:雪耳浸发后备用,木瓜去皮,果肉切粒,水500毫升,煮开后放入雪耳、百合、木瓜,同煮30分钟后放入冰糖及牛奶,融化后放凉至室温即可饮用备注:玉竹、百合、麦冬均是滋养心肺之阴的药材,可轮替使用。除了牛奶之外,燕窝、雪蛤等均为滋阴食材,也可以和木瓜一起炖服...
正典燕窝对身体的好处,它的正确做法和吃法有哪些
1、将正典燕窝燕盏泡发,挑去细小的燕毛,按纹理撕成细丝备用。2、橙子洗净,蒂朝上,在四分之一处割开,挖出橙肉备用,橙肉不要全部挖出。3、将泡发好的燕窝放入橙内,盖上橙盖并放入炖盅,炖盅里加入少许水,水只要没底即可。4、炖盅放入锅内,小火隔水炖30~40分钟左右,若橙子已软即可出锅,根据口味加...
秋天要多给家人喝这个汤,女人喝了美容养颜,比吃燕窝都滋补营养
具体做法:1.先把泡发好的银耳撕成小朵。2.洗净的红枣去核。3.把莲子的莲心去掉,这样不会发苦。4.干桂圆去壳后剥下果肉。5.砂锅加适量的水后倒入银耳,加入桂圆和莲子,加入红枣,再加点百合、葡萄干和枸杞,小火炖一个小时,时间到了再加点冰糖,然后再小火炖半个小时,最后再加半碗汤圆,汤圆煮熟后就可...