冬天想“养肾”别只吃羊肉,建议中老年吃这3样,补充营养体质好
红枣板栗糖水做法:将板栗去壳,红枣去核备用。然后锅中烧开水,放入板栗和红枣,再加些红糖煮30分钟。就可以了。综上所述,中老年人在冬天“养肾”不应只局限于羊肉。山药、黑豆和板栗作为三种理想的食物,可以为中老年人提供全面的营养,并有助于保护肾脏的健康。让我们在寒冷的冬天,从餐桌上开始呵护自己的...
立秋已至,老年人该忌口羊肉了?多吃这5样,温补不上火
做法:莲藕去皮切块,排骨洗净焯水,一同放入锅中,加水煮沸后转小火慢炖1小时,加盐调味即可。3.山药推荐理由:山药性味甘平,具有健脾益胃、滋阴养肺的功效。立秋后食用,可以补益身体,同时不会引发上火症状。菜谱做法:山药炖鸡材料:山药300克,鸡肉500克,姜片、盐适量。做法:山药去皮切块,鸡肉洗净切块,一同放入锅...
三伏天出汗多,茄子豆角靠边站,多吃这些菜,含钾极高,舒服过夏
④放入土豆,胡萝卜,继续炖,炖至胡萝卜土豆软烂,加入咖喱,炖两分钟左右即可出锅蜜汁山药准备食材:山药、淀粉、冰糖做法步骤:1、首先,取山药500克,仔细去皮后切成段状。接着,将山药段放入沸水中,大火煮制约3分钟。完成后,捞出迅速放入冷水中过凉,以保持其爽脆口感。2、在锅中倒入适量的油,待油温升至6-...
十款羊肉新菜品,做法简单香味各异,喜欢吃羊肉的有口福了
1.羊肉冷水下锅,放入姜片和料酒,烧开去掉血水,捞出羊肉清洗干净备用。2.再将淮山药去皮,改刀切块用水浸泡,以免发黑。3.起锅烧油,放入姜片爆香,倒入羊肉翻炒一下,撒点料酒焖一会儿。再倒入一些热开水没过羊肉,放入当归烧开,倒入砂锅中,炖上半小时。再将淮山药倒进去,煮15分钟出锅即可享用。生椒羊肉卷1...
广东,古希腊掌管喝汤的神
这么爱喝汤的广东人,自然也有自己独特的煲汤手法。按制作方法,广东的汤可分为三大类:一滚二炖三老火。滚汤,其实完全类似北方的“打汤”,三滚两滚即能食用,例如紫菜肉丝汤。广东经典滚汤,白花菜瘦肉汤即使是简单快速的滚汤,广东人也有自己的仪式感
立冬时节最不能错过的12种食物:3肉、4果、5菜……大补!
清蒸山药、煲山药粥和蜜汁山药是三种不错的吃法(www.e993.com)2024年9月15日。02白萝卜萝卜有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效,有助于养肺。咳嗽痰多的人群,不妨喝点白萝卜蜂蜜水。03白菜俗话说,百菜不如白菜。白菜帮吃起来口感比较“硬”,很多人喜欢炖着吃,这时不妨放些海带,控糖效果更好。
小村庄打造羊文化农文旅综合体——六安叶集区孙岗乡陈店村驻村...
7月初,该公司与湖北一家公司共同研发出新产品贝贝南瓜小米山药粉,成功进入上海展销会,3天内销售2.8万元,签署3家意向合作协议。该村利用新时代文明实践所五楼整层建成新农村电商直播中心,开展农产品研发、直播销售、农村电商企业孵化、直播人才培训等工作。今年上半年销售当地鲜桃、羊肉、小南瓜、粮油米面等农产品...
节气养生—立冬|冬季_新浪财经_新浪网
做法:将羊肉洗净,切块,与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂,放入肉桂约10分钟后,调味即可食用。冬季进补,有助于固护阳气,抵御寒邪,给来年打下健康身体基础。即将进入寒冷的冬天,来一碗热乎乎的药膳汤吧!扶正固本,提高免疫力,让你过一个暖暖的冬天!
10月8日寒露,天冷要懂忌口,多吃3白3红,少吃2样,为入冬打基础
推荐做法:山药肉末蒸蛋准备食材:山药、肉末、鸡蛋。1、葱姜提前放入温水中浸泡,制成花椒水后少量多次的倒入肉末中,加入适量的盐和1勺生抽,搅拌至上劲。2、山药洗净去皮,剁碎后倒入肉馅中搅拌均匀。3、碗中加入山药肉末,再打入一个鸡蛋放入蒸锅中蒸6分钟。
精选美食:羊肉炖山药、蛋丝拌黄瓜、菜炒肠粉、蒜炒杏鲍菇的做法
做法1.羊肉切成小块,放入开水锅中,汆一遍去掉血沫。2.锅中放入油,烧至五成热后,放入八角和姜片爆香。3.放入羊肉翻炒至断生。4.加入酱油、料酒、糖翻炒匀。5.加入没过羊肉的温水,大火烧开,转小火炖20分钟。6.山药去皮,切滚刀块。7.羊肉煮20分钟,加入山药,小火继续炖20分钟。8.起锅前将汤汁收...