四大 补肾猛将,建议:每周吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺

枸杞可以泡茶、煮粥、炖汤,食用方法多样。最简单的做法就是泡水喝,几颗枸杞放入水中,不一会儿水就变成了漂亮的红色,清甜可口。小小的红色果实,大大的养生功效,值得常备家中。四、杜仲杜仲可能比较陌生,但它可是名副其实的补肾良药。《神农本草经》中就有"主腰痛,补中,增筋力"的记载。杜仲味苦性温,入肝肾经,...

羊肉里面加这东西胜过吃人参百岁老人的秘诀

羊肉半斤,当归10克,生姜15克,黄酒等调味料。羊肉切块后与当归、生姜片、黄酒等共同焖煮1-2小时,调味食用。当归可补血、活血、调经、润肠,与羊肉一同食用有养肝补血、驱寒补肾的作用,尤其适合冬季寒冷腹痛。(此方源自于《金匮要略》)羊肉+生地黄羊肉半斤左右,生地黄15克,配以多种调味料。地黄先煎汤,取地黄汁与...

男人40“一枝花”,记得多吃这4道菜,补腰养肾,焕发青春活力!

第二道:枸杞羊肉汤材料:羊肉500克,枸杞子30克,生姜3片,料酒适量,盐适量。做法:准备材料:羊肉洗净切块,用开水焯水去血沫;枸杞子洗净备用。炖煮:将羊肉、生姜、料酒放入砂锅中,加足量清水,大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮1小时。加入枸杞:待羊肉熟烂后,加入枸杞子继续炖煮15分钟。调味:最后加盐调味即可。

冬天,滋补养生不能只靠牛羊肉,讲实惠,南方人更爱它

整体的搭配就是强化体质、增强免疫力、调理调养身体,如身体有特殊疾病就不建议食用。4、把鸭肉放入炖煲之中然后加入药材并拍一小块老姜放入一起炖煲,大家都知道鸭肉性寒为此一块老姜是很有必要的功效双重中和、去味。接着倒入大量的水,一个老火汤程序后食用前加入少许调味料即可。5、我家冬天必不可少的鸭汤...

介绍几种适合秋冬男性补身体的食谱

做法:先将猪肾切开去肾盏洗净,与杜仲、核桃肉一起炖熟后,去杜仲、核桃肉。功效:补肾助阳,强腰益气。肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、阳萎遗精等症。以上的这些食谱都是能在秋冬季节里能给男性身体补充很多能量的。但是需要注意的是这些食物虽然有很好的保养效果,但是也是应该要按照正确...

五谷搭配营养防病 羊肉煲汤缓解冬季手脚凉

将羊肉洗净切成块状,飞水去血水捞出,与药材、生姜同放入汤煲,加水2000ml,大火煲15分钟后改小火煲1小时,加少量食盐调味即可(www.e993.com)2024年10月31日。喝汤之余,羊肉可捞起切小块,蘸酱油佐饭。羊肉有温补之效,属于高蛋白质类食物,寒冬吃它既能进补又能御寒,非常合适。肉苁蓉是温阳类药材,生长在沙漠,被称为“沙漠人参”,常与杜仲、...

秋意凉,吃它正是时候,强身补气血,炖一锅全家吃!

材料:牛排骨、牛肉、老姜、当归1片、党参1段、杜仲1片、桂枝1小撮、枸杞适量、茯苓2个、盐做法:第一步:所有的材料都准备好,牛肉、牛排骨用清水浸泡1个小时,把血水给浸泡出来;第二步:浸泡好的牛排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,去掉浮沫,煮5分钟后捞起来清洗干净;...

...冬季血液回流内脏,消化吸收功能加强,进补最佳;宜食羊肉、鳖...

一、杜仲炖羊腰材料:羊腰3个,杜仲10克,羊藿叶10克,莲子20克,黑豆20克。做法:1.羊腰中间切开,去白色筋膜,飞水;2.杜仲、羊藿叶、莲子、黑豆分别用清水洗净,泡软;3.与羊腰一齐放入炖盅内,加清水适量,上蒸笼90分钟至羊腰、黑豆熟烂,调味供食用。

爱喝汤收好,30种煲汤做法,学会这些就够了

做法:①猪舌用开水烫过,刮去舌苔洗净。②西洋菜摘好洗净,无花果切开,陈皮浸软刮瓢洗净。③清水煲滚后放料煲滚20分钟,小火2小时。调味即可。9、巴戟杜仲海龙瘦肉汤原料:巴戟60克、海龙15克、杜仲15克、猪瘦肉300克做法:①将巴戟、海龙、杜仲洗净;猪瘦肉洗净,切块。

几十款月子汤的做法,收藏好备用!

1、将杜仲洗净;猪瘦肉洗净,切块。2、全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。10、剑花猪肺汤打开网易新闻查看精彩图片材料:剑花30克,猪肺300克,蜜枣4枚,盐适量步骤:1、猪肺洗净切小块,用少许食油在铁锅中炒透。