吃了几十年莴苣,终于找到最好吃的做法,清脆又爽口,全家都爱吃
第一步,把新鲜莴苣去除厚厚的皮,胡萝卜去皮,都用清水洗干净!木耳用清水提前泡发好,准备好两个鸡蛋!第二步,把莴苣和胡萝卜都切成薄片,大蒜切片,干辣椒掰成小段,把鸡蛋打入碗中然后搅拌均匀!第三步,锅内加上少许油,把鸡蛋倒入锅内翻炒!炒至焦黄色的时候,出锅装入碗中备用!炒肉丝炒鸡蛋的时候,经常会发...
24道菜肴,营养好食材搭配经典做法,成就健康美味,吃着超过瘾
食材:粉丝一把、鸡蛋2个、包菜适量、里脊肉适量、生抽适量、胡萝卜适量、葱适量、蚝油适量做法:1、粉丝剪长段用开水泡软,沥干水份;2、包菜去硬梗,切成丝,胡萝卜切丝;3、里脊肉切丝,用盐、料酒、胡椒粉、生粉抓匀,腌十分钟;4、碗内打两鸡蛋,炒成蛋花,盛出备用;5、锅留余油,倒入肉丝煸炒变色,接着...
莴苣虽好,但如果这4类人吃了它,身体可能更糟!怎么回事?
比如可以将莴苣和核桃、杏仁、腰果等坚果混合在一起,制作成香脆可口的坚果莴苣沙拉。莴苣还可以和肉类搭配。肉类中含有丰富的蛋白质和铁质,可以提高莴苣菜肴的鲜美度和营养价值。比如可以将莴苣和鸡胸肉、牛肉、鱼肉等肉类搭配在一起,制作成清淡可口的莴苣炒肉等菜肴。总的来说,虽然莴苣是一种非常健康的蔬菜,但对...
莴苣叶子怎么做好吃又简单?
将肉类或海鲜切成丝状,与莴苣叶子一起翻炒,加入适量的盐、鸡精等调味料,炒至熟透即可。这样炒出来的莴苣叶子既保留了蔬菜的鲜嫩口感,又融入了肉类的鲜香,让人回味无穷。第三:此外,莴苣叶子还可以用来煮汤。将洗净的莴苣叶子放入清水中,加入适量的姜片、葱段等调料,煮开后转小火慢炖,直至汤汁浓郁。这样的莴苣...
4月里超级好吃的8道家常菜,做法简单易学,懒人必备的美食教程
莴苣炒肉片食材准备:莴苣笋、瘦肉、蒜末、青红椒。做法流程:1.把瘦肉清洗干净,接着切成薄片,然后加入适量的生抽、蚝油、淀粉、白糖和花生油,一起抓拌均匀,腌制10分钟备用。2.莴苣笋去皮,清洗干净,然后切成薄片备用,接着准备好蒜末和青红椒,再热锅烧油,油热以后,倒入腌制好瘦肉煸炒。
春令莴笋似黄金!这个清脆爽口的家常做法,清淡营养还不油腻!
准备材料:莴笋、胡萝卜、白玉菇-制作步骤-01将莴笋和胡萝卜去皮、切块,洗净后备用(www.e993.com)2024年10月19日。02锅热倒油,放入莴笋和胡萝卜大火翻炒。03莴笋、胡萝卜断生后放入白玉菇翻炒。04加入些许冷水,适量盐、糖、蚝油等,小火焖5分钟左右即可出锅。一盘香喷喷的莴笋炒白玉菇就出炉啦!这道菜吃的是食材本身的鲜、...
莴苣像我这样炒,比大鱼大肉都好吃,脆嫩爽口,低脂又清淡
接下来,让我们来看看制作过程。首先,将莴苣洗净切成小段,放置在碗中备用。然后,在热锅中加入适量的油,放入蒜末和干辣椒煸炒出香味。接着,加入莴苣段翻炒至变绿色。最后,加入适量的盐、生抽和糖调味,继续翻炒均匀即可。整个制作过程简单易学,无需复杂的技巧和工具。
春季,这种蔬菜晒成风,比新鲜的还好吃!炒菜凉拌都可以,太香了
扩写:阳光下洒落的温暖光芒,将莴苣片映射成金黄色,透着自然的清香。晒干的莴苣,质地干爽,色泽油亮,保存时间更长。热锅煮油,洒下葱姜末,肉片和莴苣干在锅中翻滚,香味四溢。一道莴苣干炒肉,鲜嫩爽口,别有一番滋味。3、美味做法:莴苣干炒肉的独特风味莴苣干炒肉是一道美味可口的菜肴,清炒的方式保留了...
天冷了,记得常吃自带“青霉素”的五种菜,增强免疫力,安稳度冬
具体做法:1.蒜苗洗净切段,腊肉切薄片,焯水备用。2.热锅烧油,下入姜丝爆香,加入腊肉,烹入料酒煸炒,加入蒜苗段,炒至蒜苗变熟软,加入适量盐和生抽,翻炒均匀即可。五、大蒜大蒜素被誉为天然“抗生素”,具有强烈的抗菌、抗病毒作用,有助于提高免疫力。蒜蓉拌莴笋片是一道清爽可口的凉拌菜,简单易制作。
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做法:1、姜蒜,螺丝椒,小米辣切丝;莴笋清洗干净,切片;里脊肉切片丝,加入一勺老抽,蚝油,红薯粉,少许香油,水,搅拌均匀。2、起锅烧油,油稍冒烟,倒入里脊肉翻炒,后放入郫县豆瓣酱炒出红油,再倒入配菜翻炒均匀;3、然后倒入莴笋单边翻炒一分钟,后面再和肉混炒,最后加入蚝油,盐味精翻炒出锅。